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现代社会,食物于我们已不再是单纯的生理需要,它的价值更多地体现在健康维护和精神享受上.在“美食不可辜负”的激励下,有些人不可避免地会吃多,甚至是吃撑.在饮食极大丰富的今天,如果可以适度掌握“分寸”,合理饮食,不仅可满足口腹之欲,也能帮助人体获得健康的体魄.
“少吃点儿”助长寿
【摘 要】
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现代社会,食物于我们已不再是单纯的生理需要,它的价值更多地体现在健康维护和精神享受上.在“美食不可辜负”的激励下,有些人不可避免地会吃多,甚至是吃撑.在饮食极大丰富的今天,如果可以适度掌握“分寸”,合理饮食,不仅可满足口腹之欲,也能帮助人体获得健康的体魄.
【出 处】
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食品与健康
【发表日期】
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2022年2期
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