【摘 要】
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<正>催眠并不是催人睡眠。简言之,是一个人处在完全专注并能达成某种目标的心理状态。是一种精神的深度放松和高度集中的表现,就像白日梦和冥想一样,在完全放松的情况下,潜意
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<正>催眠并不是催人睡眠。简言之,是一个人处在完全专注并能达成某种目标的心理状态。是一种精神的深度放松和高度集中的表现,就像白日梦和冥想一样,在完全放松的情况下,潜意识会开放并吸取对自己有帮助及有益的暗示。催眠是从意识状态进入潜意识状态的心理学手段。在一般意识状态下,人们很难进入潜意识的世界,但是,在催眠状态下,一旦处於α脑波状态,人们的注意力非常集中,很容易接受引导而打开潜意识的记忆库,或给潜意识输入积极、正面的信念。我们日常生活中经常会进出催眠状态,比如别人说了一些事情使你
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