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短距离跑训练过程中常见错误与指导
短距离跑训练过程中常见错误与指导
来源 :体育师友 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yohoban
【摘 要】
:
短距离跑技术是由起跑、起跑后加速跑、途中跑、和终点冲刺跑四个紧密相连的阶段组成,只有合理地掌握技术,才能提高运动成绩,发挥运动员的潜力。但在练习中常常会出现这样或那样
【作 者】
:
张虎
焦大兵
【机 构】
:
江苏省江浦高级中学
【出 处】
:
体育师友
【发表日期】
:
2009年2期
【关键词】
:
短距离跑
训练过程
常见错误
终点冲刺跑
运动成绩
错误动作
纠正方法
易犯错误
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短距离跑技术是由起跑、起跑后加速跑、途中跑、和终点冲刺跑四个紧密相连的阶段组成,只有合理地掌握技术,才能提高运动成绩,发挥运动员的潜力。但在练习中常常会出现这样或那样的错误动作,影响了速度的发挥。本人在长期训练中,归类总结了短距离跑的易犯错误与纠正方法,与大家共同切磋。
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