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最近，因为杨丽萍没有生儿育女的问题，一夜之间上了热搜。虽然在80后、90后之中，丁克主义并不罕见，然而传统的生儿育女观依然是主流的声音。如果你处于人生选择的十字路口，想当丁克，却犹豫不决，应该怎么办？
因生育问题被拱上热搜的杨丽萍，起因是她在抖音上发了一段吃火锅的小视频。留言区顶到最高的竟然是这一条——“一个女人最大的失败是没一个儿女，所谓活出了自己都是蒙人的，让你再年轻30年，到了100岁，你的容颜难道还能保护30岁样子，即使你再美再优秀都是逃不过岁月的摧残……”该评论获得1.1万个点赞，高居榜首。于是有网友为她抱不平，认为在2020年还发表这番言论的人实在狭隘卑微。网友说，杨丽萍把一生奉献给舞蹈，活成了自己最美的样子。这一话题引发热议，甚至李若彤、戚薇、陈数、厉娜、陈德容、叶璇、李玉刚等多位明星也先后针对这一事件发声。李若彤分享道，作为一名未婚的成熟女性，她的评论和私信每天都会收到这样的问题：你为什么还不结婚？她表示，无论男性或女性，都希望大家不要因为年纪和别人的目光，而为自己的人生做出草率的决定。同时更要学会懂得尊重别人的决定，因为那是别人的人生。戚薇表示，一个人最大的失败是，时至今日还在给女人下定义，还把儿孙满堂当做女人唯一的成就。陈数则晒出一张新剧的截图，照片上是剧中的台词：女人的价值就是用来生儿育女的吗？
为什么有的人自愿选择不生育？
1生活成本问题。生孩子可能会降低生活水平，导致生活负担加重、责任加重，养不起孩子是很多人选择不育的重要原因之一。
2相比有孩子的家庭，没有孩子的家庭生活质量可能更高。有研究表明，和有小孩的家庭相比，没有生育的夫妻在娱乐项目上的支出多出60%、外出就餐的支出多出101%，整体上来说，他们有更多可供自由分配的收入。这些富余的金钱和时间资源可以为这些夫妻创造更多享受二人世界的机会，增加有深度有质量的交流，提升婚姻满意度和家庭的生活质量。
3对个人发展的追求。对自愿不育的人群，李银河专门做过调查，提到其中一个深刻的原因是“个人主义的理念增加，家庭主义的理念下降。”由于随着成年初显期的推迟，很多在适育年龄的年轻人，仍在个人发展、亲密关系、职业发展等方面进行自我探索，发展自我的机会更加丰富，“成为父母”可能只是诸多自我身份可能性中的一项。而怀孕、生子、养育的过程则会占用人们大量的精神、物质资源，以及时间，不乏有人主动选择将有限的资源和时间放在自己及另一半的身上。
4受原生家庭的阴影，让一些人没有信心成为父母。很多人选择不生育的原因，是因为自己出生于不幸的家庭。他们太清楚“不够好”的养育方式会给孩子留下怎样的创伤，而“好”的教育对作为养育者的父母要求太高，他们认为自己没有能力扮演好父母的角色，担心无法培养出一个身心健康的小孩，所以决定不再让创伤延续下去。
追求个人发展是自私吗？
选择不生育，并不意味着一身轻松。虽然没有了养育孩子会面临的问题，丁克一族们却需要面对独属于他们的挑战。在很多“非丁克”的人眼中，丁克会被贴上“自私”的标签：他们没有完成“培养下一代”的社会责任和“留后”的家庭责任，是一群无法为他人付出、只注重自己感受的人。
而这种对于丁克自私的评判，其实是不公平的。李银河指出：“现在有些年轻人一方面不想生孩子，一方面又很愧疚，陷入內心矛盾之中。不生育的选择确实带有个人本位和个人主义的色彩，但是难道说做这样的选择就一定是自私吗？个人主义并不等于自私自利，个人主义只不过是以个人为中心安排自己的生活，比较注重个人的生活质量，只不过是人们对自己的生活方式和生活重心不同的选择罢了，谈不上自私自利。传统价值观总是要把生育责任、传宗接代、家庭价值摆在首位，并不比个人主义更不自私。这些选择自愿不育的人只不过就是更多地关注个人生活质量的提高，以及个人对自己生命的享用而已，并不是自私。”
给丁克族的建议
如果你还尚未做出选择，可能会犹豫、迟疑，不知道要如何平衡各种情绪、各种利弊，不知道要如何面对自己的想法和外界的要求。对此，有一些建议给你：
1要考虑有后悔的可能性，并愿意为自己的选择承担代价
即使年轻时再如何鄙视拖家带口的传统生活，当我们走到人生的某一个阶段时，也可能会对另外一种人生产生渴望，比如会跟爱人一起幻想如果有个孩子，TA会长什么样子？成为怎样的一个人？这一刻，也许你会感到惆怅和遗憾;也会有些害怕，如果和爱人之间有谁先走一步，另一人在世上该承受怎样的孤独……一方面，如果你真的后悔了，又处于可以生育的年龄，你应该和你的另一半认真探讨这个问题，如果你们取得了共识，你们可以随时终止自己的“丁克生涯”，就算之前你再多么高调宣扬丁克主张，但此一时彼一时，你没有必要因为别人怎么看而硬着头皮坚持到底。
另一方面，如果你后悔了，又错过了生育年龄或机会，你应该接受自己作出的这个选择，也需要承担自己过去的选择所导致的今后的代价，哪怕这个代价特别重大。不管怎么说，从做出不生育这个选择的那一刻起，由于这份经历的特殊性，人生中遇到的很多问题都会变成小概率事件，也无法再从父母长辈那里收获相关的建议。能否面对这份特别的选择所带来的孤独感，也需要列入考虑的一部分。
2做好承受来自亲人压力的准备
除了社会压力，选择不生育的人们最常面对的是来自父母亲人的不理解。大部分中式家庭的权力体系还是“父母为大”，很多人依然秉承着“满足父母的心愿才是孝顺”的想法。特别是那些持有 “不孝有三，无后为大”的家庭责任观的人，即使依然选择了坚持不生育，也会在很长的一段时间里被内疚的感觉淹没。
3经营好亲密关系，让漫长的婚姻生活丰富融洽
很多人要孩子，是觉得漫长的婚姻生活中，彼此都熟悉了，就会失去恋爱时那份激情，很容易产生分歧，为一些生活琐事争吵。而那些有孩子的家庭，就算夫妻吵架，也会因为孩子的存在而相互包容。孩子可能会成为夫妻关系的粘合剂，一起维持良好的家庭关系。更有一些家庭，是靠孩子来维系破裂的婚姻，或者转移对失败婚姻关系的注意力。 而心理学家提出，对那些丁克家族来说，只要夫妻之间相处的方式正确，有足够的交流时间，相互包容、相互理解，就算没有孩子来调节感情，他们的关系也能一样融洽。而且，没有孩子也会减少很多家庭的经济负担，他们会有更多精力去和自己的伴侣相处。
而且孩子的相伴不过是人生的一个阶段而已，当TA独立离家之后，你和伴侣依然要在一起度过后半生的时光，所以处理好亲密关系，应该是你和伴侣之间的事情，和任何第三者无关。
更何况有了孩子之后，关系也未必会更融洽，也许会更加支离破碎，做家务、带孩子、不同的教育理念可能还会激化夫妻二人的关系，导致严重的矛盾。
4建立新的社交生活，接受和老朋友的渐行渐远
要不要生育，看上去是个人的抉择，却可能会牵扯出一个家庭、多个家庭对于生活的态度、对于人生的定义和理解。主流人群依然是循规蹈矩，到了既定的时间，有了既定的任务，这意味着在很长的一段时间内，与“养育孩子”相关的话题，如奶粉品牌、孩子升学、选择哪个辅导班等等会成为同事、朋友之间的主流话题，即使是最好的朋友，也有可能渐行渐远。但也有可能拓展新的社交圈，认识志同道合的新朋友。
5如何安享晚年，要未雨绸缪
其实，不管生育与否，只要自己感到幸福就好。对于丁克家庭来说，做好充足的准备，才能给晚年生活更多保障。
储蓄。在经济方面，丁克家族比正常家庭要轻松。但因夫妻老了后没有子女赡养，因此在还没退休前，一定要制定好退休养老金计划，提早将两人退休后养老的钱存起来，适当选择一些投资理财产品。
购买医保。夫妻一定要提早多给自己买些保险，特别是医保。人老了总会有疾病困扰，而且也无法提早预估自己会得什么病，所以医保很重要。在年纪大时生病很无助，医保可以减轻经济压力。
选择比较好的养老院。为夫妻二人自己选择晚年安居之地很重要，丁克夫妻步入晚年后，万一两人都病倒了，需要有人能帮忙照顾，养老院不失为共度晚年的好选择。选养老院时要了解护理方面的设施情况，護理工作人员的专业程度与服务态度，还有环境饮食等细节，这些都是保障老年人身心健康的关键因素。
6最后，对自己的选择负责就好
要不要生育，既是个人的选择，也是从个人到家庭对人生价值的理解与取舍。在这个过程里，每个人都会参照别人的故事，来不断反照自己的理解，但不代表谁能成为自己的样本、教科书。没孩子和有孩子的人生，都会遇到各自不同的挑战，没有谁能坦然地说自己这条路是轻松的。我们是否会自由、会幸福，与是否有孩子也没什么紧密关系。它与我们如何理解、应对这些事情的过程和能力有关。不管是选择要孩子，还是选择丁克，认认真真为自己的选择负责就好。
回到最初的杨丽萍事件，对于网友的激烈争论，杨丽萍坦然回应：“人都会走向衰老，走向死亡，谁也救不了你，但你的精神是年轻的，你的气息是美好的，就会散发出一种特殊的味道，只要自己认为过得好，没有伤害其他人，就可以。谢谢理解和爱，望我们都能自在，如我。”
事实上，就外界对于自己没有儿女的关注，杨丽萍的态度一向非常坦然。2018年，杨丽萍曾在媒体上探讨过自己对于她的人生选择的看法，杨丽萍说：“有人说我为了舞蹈牺牲很多，其实我一点儿没牺牲，我从小爱里找到了大爱，一棵树是我儿子，一只小蚂蚁也可以是我的孙子，一朵花呢也是我的女儿，不是说我是个个体，生了孩子才完成人生，才完美。人生是掌握在自己手里的，人生呢有很多完成，我一直深信不疑。”
如杨丽萍所说，对于要不要孩子，她并不是一时冲动，而是一种主动选择。不论你在这条道路上是否能从一而终坚持下去，像杨丽萍一样坦然接受结果，对自己负责，把自己的人生过好，无疑比选择本身更重要。
因生育问题被拱上热搜的杨丽萍，起因是她在抖音上发了一段吃火锅的小视频。留言区顶到最高的竟然是这一条——“一个女人最大的失败是没一个儿女，所谓活出了自己都是蒙人的，让你再年轻30年，到了100岁，你的容颜难道还能保护30岁样子，即使你再美再优秀都是逃不过岁月的摧残……”该评论获得1.1万个点赞，高居榜首。于是有网友为她抱不平，认为在2020年还发表这番言论的人实在狭隘卑微。网友说，杨丽萍把一生奉献给舞蹈，活成了自己最美的样子。这一话题引发热议，甚至李若彤、戚薇、陈数、厉娜、陈德容、叶璇、李玉刚等多位明星也先后针对这一事件发声。李若彤分享道，作为一名未婚的成熟女性，她的评论和私信每天都会收到这样的问题：你为什么还不结婚？她表示，无论男性或女性，都希望大家不要因为年纪和别人的目光，而为自己的人生做出草率的决定。同时更要学会懂得尊重别人的决定，因为那是别人的人生。戚薇表示，一个人最大的失败是，时至今日还在给女人下定义，还把儿孙满堂当做女人唯一的成就。陈数则晒出一张新剧的截图，照片上是剧中的台词：女人的价值就是用来生儿育女的吗？
为什么有的人自愿选择不生育？
1生活成本问题。生孩子可能会降低生活水平，导致生活负担加重、责任加重，养不起孩子是很多人选择不育的重要原因之一。
2相比有孩子的家庭，没有孩子的家庭生活质量可能更高。有研究表明，和有小孩的家庭相比，没有生育的夫妻在娱乐项目上的支出多出60%、外出就餐的支出多出101%，整体上来说，他们有更多可供自由分配的收入。这些富余的金钱和时间资源可以为这些夫妻创造更多享受二人世界的机会，增加有深度有质量的交流，提升婚姻满意度和家庭的生活质量。
3对个人发展的追求。对自愿不育的人群，李银河专门做过调查，提到其中一个深刻的原因是“个人主义的理念增加，家庭主义的理念下降。”由于随着成年初显期的推迟，很多在适育年龄的年轻人，仍在个人发展、亲密关系、职业发展等方面进行自我探索，发展自我的机会更加丰富，“成为父母”可能只是诸多自我身份可能性中的一项。而怀孕、生子、养育的过程则会占用人们大量的精神、物质资源，以及时间，不乏有人主动选择将有限的资源和时间放在自己及另一半的身上。
4受原生家庭的阴影，让一些人没有信心成为父母。很多人选择不生育的原因，是因为自己出生于不幸的家庭。他们太清楚“不够好”的养育方式会给孩子留下怎样的创伤，而“好”的教育对作为养育者的父母要求太高，他们认为自己没有能力扮演好父母的角色，担心无法培养出一个身心健康的小孩，所以决定不再让创伤延续下去。
追求个人发展是自私吗？
选择不生育，并不意味着一身轻松。虽然没有了养育孩子会面临的问题，丁克一族们却需要面对独属于他们的挑战。在很多“非丁克”的人眼中，丁克会被贴上“自私”的标签：他们没有完成“培养下一代”的社会责任和“留后”的家庭责任，是一群无法为他人付出、只注重自己感受的人。
而这种对于丁克自私的评判，其实是不公平的。李银河指出：“现在有些年轻人一方面不想生孩子，一方面又很愧疚，陷入內心矛盾之中。不生育的选择确实带有个人本位和个人主义的色彩，但是难道说做这样的选择就一定是自私吗？个人主义并不等于自私自利，个人主义只不过是以个人为中心安排自己的生活，比较注重个人的生活质量，只不过是人们对自己的生活方式和生活重心不同的选择罢了，谈不上自私自利。传统价值观总是要把生育责任、传宗接代、家庭价值摆在首位，并不比个人主义更不自私。这些选择自愿不育的人只不过就是更多地关注个人生活质量的提高，以及个人对自己生命的享用而已，并不是自私。”
给丁克族的建议
如果你还尚未做出选择，可能会犹豫、迟疑，不知道要如何平衡各种情绪、各种利弊，不知道要如何面对自己的想法和外界的要求。对此，有一些建议给你：
1要考虑有后悔的可能性，并愿意为自己的选择承担代价
即使年轻时再如何鄙视拖家带口的传统生活，当我们走到人生的某一个阶段时，也可能会对另外一种人生产生渴望，比如会跟爱人一起幻想如果有个孩子，TA会长什么样子？成为怎样的一个人？这一刻，也许你会感到惆怅和遗憾;也会有些害怕，如果和爱人之间有谁先走一步，另一人在世上该承受怎样的孤独……一方面，如果你真的后悔了，又处于可以生育的年龄，你应该和你的另一半认真探讨这个问题，如果你们取得了共识，你们可以随时终止自己的“丁克生涯”，就算之前你再多么高调宣扬丁克主张，但此一时彼一时，你没有必要因为别人怎么看而硬着头皮坚持到底。
另一方面，如果你后悔了，又错过了生育年龄或机会，你应该接受自己作出的这个选择，也需要承担自己过去的选择所导致的今后的代价，哪怕这个代价特别重大。不管怎么说，从做出不生育这个选择的那一刻起，由于这份经历的特殊性，人生中遇到的很多问题都会变成小概率事件，也无法再从父母长辈那里收获相关的建议。能否面对这份特别的选择所带来的孤独感，也需要列入考虑的一部分。
2做好承受来自亲人压力的准备
除了社会压力，选择不生育的人们最常面对的是来自父母亲人的不理解。大部分中式家庭的权力体系还是“父母为大”，很多人依然秉承着“满足父母的心愿才是孝顺”的想法。特别是那些持有 “不孝有三，无后为大”的家庭责任观的人，即使依然选择了坚持不生育，也会在很长的一段时间里被内疚的感觉淹没。
3经营好亲密关系，让漫长的婚姻生活丰富融洽
很多人要孩子，是觉得漫长的婚姻生活中，彼此都熟悉了，就会失去恋爱时那份激情，很容易产生分歧，为一些生活琐事争吵。而那些有孩子的家庭，就算夫妻吵架，也会因为孩子的存在而相互包容。孩子可能会成为夫妻关系的粘合剂，一起维持良好的家庭关系。更有一些家庭，是靠孩子来维系破裂的婚姻，或者转移对失败婚姻关系的注意力。 而心理学家提出，对那些丁克家族来说，只要夫妻之间相处的方式正确，有足够的交流时间，相互包容、相互理解，就算没有孩子来调节感情，他们的关系也能一样融洽。而且，没有孩子也会减少很多家庭的经济负担，他们会有更多精力去和自己的伴侣相处。
而且孩子的相伴不过是人生的一个阶段而已，当TA独立离家之后，你和伴侣依然要在一起度过后半生的时光，所以处理好亲密关系，应该是你和伴侣之间的事情，和任何第三者无关。
更何况有了孩子之后，关系也未必会更融洽，也许会更加支离破碎，做家务、带孩子、不同的教育理念可能还会激化夫妻二人的关系，导致严重的矛盾。
4建立新的社交生活，接受和老朋友的渐行渐远
要不要生育，看上去是个人的抉择，却可能会牵扯出一个家庭、多个家庭对于生活的态度、对于人生的定义和理解。主流人群依然是循规蹈矩，到了既定的时间，有了既定的任务，这意味着在很长的一段时间内，与“养育孩子”相关的话题，如奶粉品牌、孩子升学、选择哪个辅导班等等会成为同事、朋友之间的主流话题，即使是最好的朋友，也有可能渐行渐远。但也有可能拓展新的社交圈，认识志同道合的新朋友。
5如何安享晚年，要未雨绸缪
其实，不管生育与否，只要自己感到幸福就好。对于丁克家庭来说，做好充足的准备，才能给晚年生活更多保障。
储蓄。在经济方面，丁克家族比正常家庭要轻松。但因夫妻老了后没有子女赡养，因此在还没退休前，一定要制定好退休养老金计划，提早将两人退休后养老的钱存起来，适当选择一些投资理财产品。
购买医保。夫妻一定要提早多给自己买些保险，特别是医保。人老了总会有疾病困扰，而且也无法提早预估自己会得什么病，所以医保很重要。在年纪大时生病很无助，医保可以减轻经济压力。
选择比较好的养老院。为夫妻二人自己选择晚年安居之地很重要，丁克夫妻步入晚年后，万一两人都病倒了，需要有人能帮忙照顾，养老院不失为共度晚年的好选择。选养老院时要了解护理方面的设施情况，護理工作人员的专业程度与服务态度，还有环境饮食等细节，这些都是保障老年人身心健康的关键因素。
6最后，对自己的选择负责就好
要不要生育，既是个人的选择，也是从个人到家庭对人生价值的理解与取舍。在这个过程里，每个人都会参照别人的故事，来不断反照自己的理解，但不代表谁能成为自己的样本、教科书。没孩子和有孩子的人生，都会遇到各自不同的挑战，没有谁能坦然地说自己这条路是轻松的。我们是否会自由、会幸福，与是否有孩子也没什么紧密关系。它与我们如何理解、应对这些事情的过程和能力有关。不管是选择要孩子，还是选择丁克，认认真真为自己的选择负责就好。
回到最初的杨丽萍事件，对于网友的激烈争论，杨丽萍坦然回应：“人都会走向衰老，走向死亡，谁也救不了你，但你的精神是年轻的，你的气息是美好的，就会散发出一种特殊的味道，只要自己认为过得好，没有伤害其他人，就可以。谢谢理解和爱，望我们都能自在，如我。”
事实上，就外界对于自己没有儿女的关注，杨丽萍的态度一向非常坦然。2018年，杨丽萍曾在媒体上探讨过自己对于她的人生选择的看法，杨丽萍说：“有人说我为了舞蹈牺牲很多，其实我一点儿没牺牲，我从小爱里找到了大爱，一棵树是我儿子，一只小蚂蚁也可以是我的孙子，一朵花呢也是我的女儿，不是说我是个个体，生了孩子才完成人生，才完美。人生是掌握在自己手里的，人生呢有很多完成，我一直深信不疑。”
如杨丽萍所说，对于要不要孩子，她并不是一时冲动，而是一种主动选择。不论你在这条道路上是否能从一而终坚持下去，像杨丽萍一样坦然接受结果，对自己负责，把自己的人生过好，无疑比选择本身更重要。