摘 要：目前，教师思考与工作的重点就是如何在实行素质教育时既能给学生“减负”又能使学生学习“增效”。以“导学案”为载体来“减负增效”是对教师教学与学生学习所做的积极思考和有效探索。通过“导学案”设计让学生课前自主预习、课堂认真学习、课后有效反馈来发挥学生主观能动性，辅助学生学习；同时，为教师的教学提供参考，让教师的教学有所侧重……总之，要充分发挥“导学案”快速、高效的特点，真正做到“减负增效”。
　　关键词：导学案；减负增效；经验总结
　　减轻学生的负担、实行素质教育已成为一个社会热门话题，学校也积极响应教育厅的号召为学生“减负”。但由于素质教育的推行使学生课余时间增多，致使教师的日常教学任务变重、课堂容量增大。同时，教学方式的改变也会让习惯于传统教学方式的学生在新的教学方式中迷失学习方向。为了在给学生减负、推行素质教育的同时不降低学生的学习效率，不影响学生的学习，教学过程中“导学案”的运用就十分必要了。“导学案”的出现不仅解决了老师教和学生学的问题，而且大大提高了教和学的效率，达到了“减负增效”的目的。
　　1.“导学案”的重要作用
　　在物理“导学案”（沪科版）中包括以下内容：① 学习目标及学时。② 本节学习目标。③ 导学方法。④ 问题引导。⑤ 问题探究。⑥ 分层次的训练或练习（针对学习要点分三个层次：学生独立完成；小组合作完成；综合性习题，学生自己决定是否做）。⑦ 解释疑惑、小结。⑧ 课后评价反馈。在学生学习物理的过程中，“导学案”指导学生自主学习，促进学生主动学习，构建知识框架。“导学案”也改变了传统的知识被动灌输和传递的状况，让学生自己主动学习，积极构建知识体系。依托“导学案”，减轻了教师和学生的负担，真正地实现了“减负增效”。
　　2.如何利用“导学案”“减负增效”
　　（1）课前五分钟的合理利用。初中物理老师应在课堂教学开始前五分钟检查学生“导学案”上预习卷部分作业的完成情况、答案核对情况。实施这项工作既能了解学生课后自主学习时所暴露出的问题，也能对学生的自主学习进行有效的管理，还能让学生养成良好的课后学习物理的好习惯。这五分钟的检查，既督促了学生的课后学习，也让老师掌握了第一手反馈资料，便于老师课堂精讲，提高物理教学效率。
　　（2）充分把握课堂时间。在“导学案”中附有课堂练习卷A/B，大纲要求学生选其一完成，老师平时在此环节投放的时间也很有限。如果为加深学生掌握和应用知识的程度，让学生在课后完成剩下的练习，就会增加学生的课业负担，不能有效地“减负增效”。如果有效利用课堂上的时间，就能真正收到“成效”。教例：八年级物理上册第二章《运动的世界》，根据“导学案”（沪科版）中的导学内容，学生可以明确地知道本章的学习内容——运动。学生可以在“导学案”的引导下进行思考：什么是运动？日常生活中的哪些自然现象与运动有关？怎样描述运动？在初步地预习课本之后，完成“导学案”中的练习卷知识填空；这样在完成的过程中学生自己就先自我检查了一次，了解到自己的问题之后再次回顾课本，巩固知识。在教学完成后，教师要求学生完成练习卷的题目，是对学生课堂知识的夯实巩固。通过运用预习卷和课堂练习卷，学生可以更好地了解掌握世界是运动的等知识点。
　　（3）导学导练，提高自我学习水平。“导学案”是把重心由“教”转移到“学”上来，让学生以自学为主并交流讨论。因此，既能使教师授课高效精讲，又能增加学生自主学习的时间。在导学案中的物理练习卷就是学生学习情况的反馈，这个环节能够让学生动脑、动口、动手，培养其自主发现、分析、解决物理问题的能力及探究创新的能力。
　　（4）加强知识运用，注重归纳总结能力。初中物理课堂教学效率与质量的体现在于学生学多少，而不在于老师教多少。同样，学习效果的体现在于物理练习题目的质量和处理水平，而不在于练习题目的多少。“导学案”中练习卷根据课程内容来设计多样式的练习题目，让学生精练，同时归纳做题思路，避免盲目做题，为学生减负并且提高其学习物理效率。
　　总之，在物理教学过程中，依托“导学案”这种教学方式既展现了以教师为主导，学生为主体的教学模式，又最大限度地调动了学生的学习积极性。只有这样，才能充分发挥学生学习的内在作用，真正地为学生“减负增效”。
　　参考文献：
　　[1] 戚立俊，王爱松.高中物理依托“导学案”减负增效的思考和探索[J].新课程导学，2011（29）.
　　[2] 邵 羿.初中物理教学减负增效策略初探[J].镇江高专学报，2011（2）.
　　（作者单位：福建省晋江市南侨中学）