多吃黑色食物,让您更健康

来源 :糖尿病天地 | 被引量 : 0次 | 上传用户：dawancha2010

【摘要】

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大自然赋予了人类生活美丽的色彩,食物的种类以及颜色多种多样,在自然界,天然食物的营养结构与它们本身的颜色息息相关,不同的食物具有不同的营养价值,比如说绿色食物,维生素

【作者】

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小新

【出处】

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糖尿病天地

【发表日期】

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2017年3期

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大自然赋予了人类生活美丽的色彩,食物的种类以及颜色多种多样,在自然界,天然食物的营养结构与它们本身的颜色息息相关,不同的食物具有不同的营养价值,比如说绿色食物,维生素C含量丰富;黄色蔬菜,富含维生素E、维生素C和β-胡萝卜素;而黑色食物也具有很丰富的营养价值,本文就和大家聊聊黑色食物,让您的饮食更加健康.

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