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【摘 要】在学习游泳技术过程中，动作技术是基础，心理因素是关键，而心理问题是少年儿童初学者学习游泳时的最大障碍。本文采用文献资料法、访谈法等研究方法，并且根据教学实践，对水中游戏在帮助少年儿童初学者学习游泳时克服惧水心理进行相关研究，取得了成效，认为水中游戏对少年儿童游泳教学有着积极正面的影响，是一种可推广的教学模式。
【关键词】水中游戏 少年儿童 游泳教学
一、选题依据
传统游泳教学较为重视竞技水平和成绩，而忽视教学过程中的趣味性。教员为了达到教学目的，往往采用高压式的速成教学模式，不注意学习者的心态及情绪变化，很容易造成学习者厌学心理的产生。如何采用合适的手段，既要让少年儿童保持对游泳的热情，又要克服他们的惧水心理，值得广大游泳教员思考。
二、研究意义
水中游戏适用于少年儿童初级游泳教学，应用科学的教学手段，将水中游戏穿插熟悉水性的教学中。通过游戏的方式，让少儿快速适应水环境，改善和克服学习者在学习游泳中的惧水心理，减少他们的负面情绪，为整个游泳技术的掌握奠定良好的基础。用游戏的方法来克服少年儿童惧水心理的教学手段还处于起步阶段，但这种方法对游泳教学具有很强的现实意义，需进一步进行研究。
三、少年儿童初学者惧水心理的具体表现
经查阅大量文献及对有关专家进行访谈，了解到少年儿童初学者惧水心理有以下几种主要表现：
1.不敢下水，对水畏惧，害怕；2.水中不敢睁眼睛，受水下压力的影响，心理负担加剧，害怕水对眼睛造成伤害；3.过于紧张，动作僵硬，不敢做动作。
四、水中游戏的特点
关于水中游戏的定义，学界具有代表性的观点有两种，第一是全国体育院校通用游泳教材定义为：水中游戏是一种强身健体、熟悉水性、增强水感的水中体育活动；第二种是高等教育出版社出版的游泳教材的观点：水中游戏是为了提高学生学习游泳的兴趣，丰富游泳课的内容，帮助消除怕水心理，巩固和提高游泳技术的教学活动。
水中游戏具有两个典型的特点。首先，内容和形式丰富多样。水中游戏的多样性特点不仅可以大大激发少年儿童初学者的学习兴趣，提高他们的游泳技术，还可以促进少年儿童初学者身心全面地发展。其次，活跃气氛，娱乐身心。娱乐性是水中游戏存在和发展的不竭动力。水中游戏能使原本单一、乏味的练习变得生动有趣，在娱乐身心的同时可以提高学习的效果。
五、研究对象和研究方法
1.研究对象
以7-13岁的少年儿童初学者为研究对象。
2.研究方法
文献资料法。广泛查阅有关游泳教学、水中游戏的文献及有关少年儿童心理的文献；调查访问法，在搜集整理文献资料的基础上，就相关问题对有关专家、教练进行访谈。
六、 分析
1.针对不敢下水的少年儿童初学者的水中游戏
（1）“水花四溅”游戏
此种游戏的方法是初学者手拉手排坐在池边，两腿没入水中，两腿伸直上下击打出水花；同时，这个游戏也可以让初学者用手或脚撩水，比谁撩得远。应该注意的事项是队伍组织和口令配合，避免初学者相互打闹造成呛水。
（2） “击水打靶”游戏
此种游戏的方式是教员面对学生水中站立不动当靶子，初学者排坐在池边，两腿没入水中上下打水，用打腿溅起的水花击打教员，或者用手向教员泼水；然后教员向学生泼水，学生不动当靶子。应该注意的事项是教员在向学生泼水时，注意提示学生戴好帽子眼镜，闭好嘴巴，防止呛水，注意泼水的力度不宜过大。
2. 针对水中不敢睁眼睛的少年儿童初学者的游戏
指导方针是采用水下游戏，并尽量采用需要使用视觉或团队协作才能完成的游戏，以此来引导少年儿童初学者在水下大胆睁开眼睛，主动地去克服因不敢睁开眼睛而造成的惧水心理。具有代表性的参考游戏是“水下系（解）绳结”游戏。方法是将一根长绳放入水中，初学者潜入水下将绳子打结；也可以将打结的绳子放入水中，初学者潜入水中将绳子解开。注意事项是一切过程都在水下进行，教员注意帮助和保护。
3.针对动作紧张、不敢做动作的少年儿童初学者的游戏
指导方针是主要采用一些培养水中本体感觉和在水中保持平衡能力的游戏，以此来改善由于惧水所造成的动作紧张。具有代表性的参考游戏是“火箭出击”游戏。方法是初学者手持浮板俯卧于水中，两臂伸直、两腿并拢，充当火箭，教员握住初学者的脚跟，“火箭”深吸气后埋头憋气，教员用力推其脚跟，使火箭在水面上滑行。也可以几组初学者同时进行，滑行距离最远者为胜。注意事项是提醒初学者腿臂伸直保持良好的身体流线型。
七、结论
1. 由于呼吸方式和体位的改变，少年儿童初学者在学习游泳时极易产生惧水心理，解决这些问题的最好办法就是把繁杂的练习转变为游戏。水中游戏辅助教学是少年儿童游泳教学中的重要环节，因而，水中游戏需要不断推陈出新，不断创造新奇，使之更好地为游泳教学服务。
2.要将水中游戏与游泳教学结合起来。水中游戏的最终目的是为游泳教学服务，在进行游戏时要注意将教学内容穿插进去。例如设计游戏“妙语连珠”，一方面为了解决少年儿童初学者的惧水心理，另一方面水下吐气、水面吸气的游戏过程，对培养游泳的换气能力也是一种很好的办法。
3.在运用水中游戏进行教学时，要重视学生的个体差异，灵活运用游戏来引导他们主动参与、主动锻炼，培养他们的体育锻炼意识。
4.游泳教员要不断提高自身素质，这要求教员必须有过硬的专业知识，熟悉掌握各种技术动作的原理和教学方法，以便对水中游戏灵活运用和改革创新。同时对于怕水的少年儿童初学者，还要耐心引导。教员要使自身具有亲和力，建立良好的师生关系，创造良好的学习氛围，才能更好地帮助少年儿童初学者克服惧水心理，学好游泳。
【关键词】水中游戏 少年儿童 游泳教学
一、选题依据
传统游泳教学较为重视竞技水平和成绩，而忽视教学过程中的趣味性。教员为了达到教学目的，往往采用高压式的速成教学模式，不注意学习者的心态及情绪变化，很容易造成学习者厌学心理的产生。如何采用合适的手段，既要让少年儿童保持对游泳的热情，又要克服他们的惧水心理，值得广大游泳教员思考。
二、研究意义
水中游戏适用于少年儿童初级游泳教学，应用科学的教学手段，将水中游戏穿插熟悉水性的教学中。通过游戏的方式，让少儿快速适应水环境，改善和克服学习者在学习游泳中的惧水心理，减少他们的负面情绪，为整个游泳技术的掌握奠定良好的基础。用游戏的方法来克服少年儿童惧水心理的教学手段还处于起步阶段，但这种方法对游泳教学具有很强的现实意义，需进一步进行研究。
三、少年儿童初学者惧水心理的具体表现
经查阅大量文献及对有关专家进行访谈，了解到少年儿童初学者惧水心理有以下几种主要表现：
1.不敢下水，对水畏惧，害怕；2.水中不敢睁眼睛，受水下压力的影响，心理负担加剧，害怕水对眼睛造成伤害；3.过于紧张，动作僵硬，不敢做动作。
四、水中游戏的特点
关于水中游戏的定义，学界具有代表性的观点有两种，第一是全国体育院校通用游泳教材定义为：水中游戏是一种强身健体、熟悉水性、增强水感的水中体育活动；第二种是高等教育出版社出版的游泳教材的观点：水中游戏是为了提高学生学习游泳的兴趣，丰富游泳课的内容，帮助消除怕水心理，巩固和提高游泳技术的教学活动。
水中游戏具有两个典型的特点。首先，内容和形式丰富多样。水中游戏的多样性特点不仅可以大大激发少年儿童初学者的学习兴趣，提高他们的游泳技术，还可以促进少年儿童初学者身心全面地发展。其次，活跃气氛，娱乐身心。娱乐性是水中游戏存在和发展的不竭动力。水中游戏能使原本单一、乏味的练习变得生动有趣，在娱乐身心的同时可以提高学习的效果。
五、研究对象和研究方法
1.研究对象
以7-13岁的少年儿童初学者为研究对象。
2.研究方法
文献资料法。广泛查阅有关游泳教学、水中游戏的文献及有关少年儿童心理的文献；调查访问法，在搜集整理文献资料的基础上，就相关问题对有关专家、教练进行访谈。
六、 分析
1.针对不敢下水的少年儿童初学者的水中游戏
（1）“水花四溅”游戏
此种游戏的方法是初学者手拉手排坐在池边，两腿没入水中，两腿伸直上下击打出水花；同时，这个游戏也可以让初学者用手或脚撩水，比谁撩得远。应该注意的事项是队伍组织和口令配合，避免初学者相互打闹造成呛水。
（2） “击水打靶”游戏
此种游戏的方式是教员面对学生水中站立不动当靶子，初学者排坐在池边，两腿没入水中上下打水，用打腿溅起的水花击打教员，或者用手向教员泼水；然后教员向学生泼水，学生不动当靶子。应该注意的事项是教员在向学生泼水时，注意提示学生戴好帽子眼镜，闭好嘴巴，防止呛水，注意泼水的力度不宜过大。
2. 针对水中不敢睁眼睛的少年儿童初学者的游戏
指导方针是采用水下游戏，并尽量采用需要使用视觉或团队协作才能完成的游戏，以此来引导少年儿童初学者在水下大胆睁开眼睛，主动地去克服因不敢睁开眼睛而造成的惧水心理。具有代表性的参考游戏是“水下系（解）绳结”游戏。方法是将一根长绳放入水中，初学者潜入水下将绳子打结；也可以将打结的绳子放入水中，初学者潜入水中将绳子解开。注意事项是一切过程都在水下进行，教员注意帮助和保护。
3.针对动作紧张、不敢做动作的少年儿童初学者的游戏
指导方针是主要采用一些培养水中本体感觉和在水中保持平衡能力的游戏，以此来改善由于惧水所造成的动作紧张。具有代表性的参考游戏是“火箭出击”游戏。方法是初学者手持浮板俯卧于水中，两臂伸直、两腿并拢，充当火箭，教员握住初学者的脚跟，“火箭”深吸气后埋头憋气，教员用力推其脚跟，使火箭在水面上滑行。也可以几组初学者同时进行，滑行距离最远者为胜。注意事项是提醒初学者腿臂伸直保持良好的身体流线型。
七、结论
1. 由于呼吸方式和体位的改变，少年儿童初学者在学习游泳时极易产生惧水心理，解决这些问题的最好办法就是把繁杂的练习转变为游戏。水中游戏辅助教学是少年儿童游泳教学中的重要环节，因而，水中游戏需要不断推陈出新，不断创造新奇，使之更好地为游泳教学服务。
2.要将水中游戏与游泳教学结合起来。水中游戏的最终目的是为游泳教学服务，在进行游戏时要注意将教学内容穿插进去。例如设计游戏“妙语连珠”，一方面为了解决少年儿童初学者的惧水心理，另一方面水下吐气、水面吸气的游戏过程，对培养游泳的换气能力也是一种很好的办法。
3.在运用水中游戏进行教学时，要重视学生的个体差异，灵活运用游戏来引导他们主动参与、主动锻炼，培养他们的体育锻炼意识。
4.游泳教员要不断提高自身素质，这要求教员必须有过硬的专业知识，熟悉掌握各种技术动作的原理和教学方法，以便对水中游戏灵活运用和改革创新。同时对于怕水的少年儿童初学者，还要耐心引导。教员要使自身具有亲和力，建立良好的师生关系，创造良好的学习氛围，才能更好地帮助少年儿童初学者克服惧水心理，学好游泳。