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皮肤苍白、面色无华、疲倦、乏力、头晕、耳鸣、记忆力衰退和思想不集史。如果你是女性,有以上症状之二三,十有八九,你患有贫血。据世界卫生组织统计,全球约有30亿人不同程度贫血,亚洲是重灾区,平均每4-5个亚洲女性中,就有1个贫血患者。其中20-29岁的女性贫血比例最高。过去,人们把女性的贫血归咎于缺铁,或者说营养不良。也确实如此,绝太多数的贫血患者在增加营养、适量补给铁元素后,症状都会减轻。但是,科学家们研究发现,光补铁还远远不够,单纯性地增加营养不能从根本上扭转女性贫血高发。