摘 要：高中體育教学中，培养学生体育意识能帮助学生养成良好的锻炼习惯，提高学生综合技能，并树立终身锻炼意识。为促进该目标实现，体育教师应该采取有效对策，合理选择体育教材，建立开放式教学模式，重视体育竞赛活动，并构建和谐的师生关系。
　　关键词：体育意识；高中体育教学；竞赛活动；开放式教学模式
　　高中体育教学的目标是增强学生体质，促进他们健康全面发展。从学生的长远发展来看，体育教师应该创新教学方式方法，为学生创造多样化的训练方式，引导学生树立体育意识，养成终身锻炼习惯，为以后更好地学习和工作打下基础。但目前，部分教师忽视对学生体育意识的培养，对教学活动的开展产生了不利影响，亟待改进教学方法。
　　一、培养体育意识的作用
　　培养学生的体育意识不仅能推动高中体育教学活动顺利进行，还能激发学生参与教学的热情，对学生健康全面发展有积极作用。
　　1.养成良好的锻炼习惯。高中体育教学中通过采取有效方法，让学生融入学习活动，激发学生参与体育锻炼的兴趣，从而让他们掌握体育运动技巧，进而养成良好的锻炼习惯。
　　2.培养学生的综合技能。高中体育教学的目的是让学生通过参与体育活动，有效把握体育运动的技巧，提升学生的身体素质和综合技能。教师要注重引导学生，让学生把握动作要点，养成良好的体育运动习惯，提高体育锻炼水平，增强实践技能。
　　3.树立终身锻炼的意识。高中体育教学除了让学生掌握运动技巧之外，还要提高他们的思想认识，让学生养成终身体育锻炼的意识，进而在有效把握体育锻炼技巧的前提下，提高身体素质，为以后的生活和工作奠定基础。
　　二、培养体育意识的有效策略
　　高中体育教学中，不仅要让学生掌握体育运动技能，更重要的是培养他们的体育意识，让学生通过学习之后树立终身锻炼意识。但目前在教学中，有些教师不重视教学方法创新，难以有效培养学生的体育意识。为转变这种现状，结合高中体育教学和学生的基本情况，笔者认为应该从以下方面入手。
　　1.合理选择体育教材。合理选择理论教材和实践教材，理论教材选择时要考虑学生的认知规律，激发学生参与体育活动的兴趣，并传授体育锻炼的价值和方法，让学生熟悉比赛规则，掌握预防损害的方法，保障教学安全。教材要考虑男女学生的差异，有针对性地提出要求，女生多参与柔韧性活动，男生多参与对抗性活动，使其提高体育意识，有效融入体育锻炼活动。
　　2.建立终身体育教学模式。在了解学生身体特点的基础上，以激发学生的兴趣为目的，构建终身体育锻炼模式，让他们更好地投入体育学习活动；要考虑学生的兴趣和爱好，科学合理地调整教学计划，提高教学方法的针对性；分析学生的心理特征，适当安排教学任务，明确体育运动的重点，重视学习方法指导，逐渐培养学生的终身锻炼意识。
　　3.重视体育竞赛活动应用。高中生好胜心强，在体育教学中要利用这一特点激发学生的竞赛意识，合理组织竞赛活动，让学生有效地融入体育锻炼活动。例如，在篮球、足球、铅球学习中，将学生分组，组织竞赛活动，然后做好评比工作，评选出优秀的团队，让学生有效地融入体育竞赛活动。通过竞赛的方式，让学生掌握了运动技巧，提高了学习效率，培养了学生的体育意识。
　　4.建立开放式教学模式。教学中应发挥学生的主体地位，根据学生的爱好和学习要求，结合教学目标，科学组织体育活动，合理安排教学任务；在学生掌握基本运动技巧的前提下，让学生自主学习和探究，激发学习热情；重视教学评价工作，让学生有效融入学习活动，改进存在的不足；创新教学模式，重视合作学习方法的应用，培养学生团队合作技能；注重学校体育协会建设，吸引更多学生参与体育锻炼，从而树立终身锻炼意识。
　　5.构建和谐的师生关系。体育教师要关心和爱护学生，与学生平等、融洽相处，构建和谐的师生关系，尤其是对体育运动相对较少的学生，教师更应该加强指导，缓解他们的心理压力，帮助他们不断进步和提高；根据学生具体情况合理安排教学内容，提出教学要求，促进学生不断进步，增强自信，从而增强学生的体育意识，使其更好地融入体育锻炼活动中。
　　三、结束语
　　在高中体育教学中，教师应该认识培养学生体育意识的重要性。根据教学目标和人才培养需要，创新教学方式方法，构建和谐的师生关系，从而提升体育教学效果，让学生树立终身锻炼意识，促进学生健康全面发展。
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