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摘 要： 本文对当今高职学生的体育参与行为进行了深入的调查，采用了问卷调查、文献资料调研和数理统计等方法，分析了高职学生体育参与行为的现状、形成与问题，提出了高职学生体育参与行为主要受主体因素、体育教学模式、场地器材、余暇方式等方面的影响，建议在高职体育教学过程中提高体育参与意识，形成良好体育参与认知，拓展普及简单实用、丰富多彩的体育项目，丰富教学手段，以兴趣为介入点，吸引学生主动参与体育锻炼，从而养成终身锻炼的习惯。
关键词： 高职学生 体育参与行为 体育教学模式 终身锻炼
1.研究目的
现阶段国家对高职教育给予高度重视，体育与健康课程作为高职教育阶段必修课程，学生对体育的参与行为状况是反映高职院校体育课程改革与发展进程的一项重要指标。通过对高职学生体育参与行为状况进行调查和分析，了解和掌握学生体育参与行为的真实状况，正确评价学生的体育参与性，从中管窥目前学校体育存在的问题，培养高职院校学生的终身锻炼行为，为高职院校体育与健康课程建设及教学的改革或改进提供有效的事实依据。
2.研究对象与研究方法
2.1研究对象
甘肃交通职业技术学院583名高职学生，其中男生365名，女生218名；理科生276名，文科生307名。
2.2研究方法
本文主要采用问卷调查、文献资料、调研、数理统计等方法。调查问卷在参阅相关资料和问卷的基础上，结合目前高职院校的体育实际，编制成本研究的调查问卷。共发放问卷630份，回收有效问卷583份，有效回收率为92.5%。运用统计软件对数据进行相关的统计学处理。
3.结果与分析
3.1高职学生体育参与的特点
高职学生一般都18-23岁，正处于逐步成熟期，此时的体力发展已接近或达到最高峰。从心理学角度看，这个时期是个性进一步形成和巩固的最后关键时期：自我意识强烈，理性较强但感情极丰富。通过对高职学生体育理论知识的调查，发现绝大部分学生对参与体育活动都有较明确的认识，28.3%的男生认为参与体育锻炼很重要，女生为21.5%；认为参与体育活动重要的男、女生百分率分别为41.21%、45.32%；保持中立态度的男、女生百分率分别为21.3%、24.6%；认为不太重要的男、女生仅占很小部分。这说明在实施全民健身计划和大学生阳光工程后，普及开展形式多样的体育活动和健身娱乐项目，给高职学生开辟一个了解体育的广阔天地，使高职学生的体育参与意识，尤其是女生，已有明显提高。由此说明普及开展形式多样的体育健身活动对提高高职学生的体育参与行为有积极的作用。
3.2高职学生体育参与的动机
表1 高职学生体育参与的动机
调查显示，高职院校男生参与体育锻炼的动机排在前三名的依次是增强体质、消遣娱乐和丰富课余生活，女生参加体育锻炼的动机主是健康减肥、丰富课余生活和应付考试。总体来说高职院校学生体育参与的动机是明确、向好的。
3.3高职学生体育参与现状总体评价
表2 高职学生体育参与性评价一览表（N=583）
从总体上看，高职学生体育参与性处于中等偏上水平，“良好”以上的占56.4%，“一般”以下的占43.7%。这对高职学生体育参与性进行研究发现其中男女生体育参与性存在明显的差异，男生的参与性要好于女生；同时学科因素分析表明，文、理学科的学生体育参与性存在差异，其中理科学生的參与性要好于文科。由此可见，高职学生的体育参与性总体达中等以上水平，但其中存在性别差异与学科差异，呈不平衡分布。
3.4高职学生体育参与行为状况的分析
3.4.1每周参加体育锻炼的时间
调查显示，高职学生每周参加体育锻炼的时间与国家每天1小时的活动时间存在较大的差距，较大一部分学生每天的锻炼不足半小时，其中男、女学生体育锻炼时间存在一定差异，男生的锻炼时间明显多于女生。
3.4.2高职学生结伴参加体育活动的状况
调查显示，高职学生结伴参加体育活动的情况较好，有50%以上的学生经常结伴参加体育活动，这对提高学生体育参与率是有帮助的。这其中男生较女生更倾向于结伴锻炼，表明男、女生在此项中存在明显差异。
3.4.3影响高职学生参加体育锻炼的主要因素
调查表明，影响高职学生参与体育锻炼的因素是多方面的，其中主要为：工作学习紧张，缺乏锻炼器材，没有养成习惯，没有合适场所，无人指导，家庭方面影响等。由此看出高职学生进行自己感兴趣的运动项目时，体育参与性较高，各种生理指标都会发生良好的变化，心理上表现出积极的情绪体验，从而使学生自觉地学习和掌握该活动的知识技能，养成行为习惯。反之如果是自己不感兴趣的活动，就无法产生对该项活动的爱好，没有兴趣也就谈不上习惯的养成，而这些没有求知欲的学习活动是不会持久的。
3.4.4高职学生体育参与行为与余暇方式的影响
余暇时间是人们直接参加体育活动和接受体育文的基本前提。因此，进一步利用高职学生的课余时间，积极引导学生把余暇时间用于体育运动和娱乐活动是一项十分重要的任务。调查得知大部分学生的余暇时间活动时间选择看书或手机上网，还有一部分学生选择娱乐或聊天，只有不足三分之一的学生选择体育锻炼。这表明看书和手机上网已成为高职学生渡过业余时间的主要形式，说明绝大多数学生仍然习惯于室内的余暇生活方式。
3.4.5健身方法对高职学生体育参与行为的影响
大学生的健身方法应提倡简单实用。如体前屈动作经常做就能有效地防止腰背肌肉的老化。总之，要简单到任何地方都能做，用较少时间而又很有效地健身，舍弃那些目的不明确、华而不实的健身方法，相信这样才能使许多有愿望健身的学生，迅速参与到健身队伍中，达到终生体育锻炼的目的。
4.结论及建议
4.1结论
总体上看，高职学生的体育参与性总体上达中等水平，但其中既存在性别差异，又存在学科差异，总体上是不平衡的。
4.1.1高职学生参加体育锻炼次数较可观，存在性别差异和学科差异，男生参加体育锻炼的次数显著高于女生，理科学生高于文科学生。
4.1.2高职院校学生体育锻炼的总体认知度不高，并没有意识到坚持锻炼的习惯的重要性，但学生参加体育锻炼的动机是明确的，总体是向好的。
4.1.3影响高职院校学院参加体育锻炼的内因是生活方式丰富多彩，相当一部分学生余暇时间会选择手机上网、看小说等。
4.2建议
4.2.1加强体育健康教育和参与体育锻炼意识的培养，积极引导学生形成良好的体育参与性。加强体育基础理论知识的教育，培养学生对体育的良好兴趣，提高对体育锻炼的认知，养成良好的体育锻炼参与性习惯。
4.2.2改革教学方法、丰富教学内容。在体育教学中，教师重视教学方法的更新，尊重学生的个体差异，设计不同层次的教学内容和目标，增强教学内容的趣味性和实用性，同时结合职业院校的专业特点开展相关教学项目。
4.2.3拓展、普及形式多样的体育活动和健身娱乐项目，开发简单却行之有效的健身方法，以兴趣爱好为介入点，吸引学生主动参与体育活动，从而提高学生的体育参与性，进而达到培养终身锻炼的习惯的目的。
参考文献：
[1]李祥，编.学校体育学[M].北京：高等教育出版社，2001.
[2]季浏，胡增荦，编.体育教育展望[M].上海：华东师范大学出版社，2001.
[3]邓树勋.体育与健康[M].广州：中山大学出版社，2001.
[4]郭振新.对高职院校学生体育参与行为状况的调查研究.南京体育学院学报，2006年6月，第20卷第3期.
[5]孙洪亮.高职院校学生体育参与意识的调查研究.佳木斯教育学院学报，2012（10）.
关键词： 高职学生 体育参与行为 体育教学模式 终身锻炼
1.研究目的
现阶段国家对高职教育给予高度重视，体育与健康课程作为高职教育阶段必修课程，学生对体育的参与行为状况是反映高职院校体育课程改革与发展进程的一项重要指标。通过对高职学生体育参与行为状况进行调查和分析，了解和掌握学生体育参与行为的真实状况，正确评价学生的体育参与性，从中管窥目前学校体育存在的问题，培养高职院校学生的终身锻炼行为，为高职院校体育与健康课程建设及教学的改革或改进提供有效的事实依据。
2.研究对象与研究方法
2.1研究对象
甘肃交通职业技术学院583名高职学生，其中男生365名，女生218名；理科生276名，文科生307名。
2.2研究方法
本文主要采用问卷调查、文献资料、调研、数理统计等方法。调查问卷在参阅相关资料和问卷的基础上，结合目前高职院校的体育实际，编制成本研究的调查问卷。共发放问卷630份，回收有效问卷583份，有效回收率为92.5%。运用统计软件对数据进行相关的统计学处理。
3.结果与分析
3.1高职学生体育参与的特点
高职学生一般都18-23岁，正处于逐步成熟期，此时的体力发展已接近或达到最高峰。从心理学角度看，这个时期是个性进一步形成和巩固的最后关键时期：自我意识强烈，理性较强但感情极丰富。通过对高职学生体育理论知识的调查，发现绝大部分学生对参与体育活动都有较明确的认识，28.3%的男生认为参与体育锻炼很重要，女生为21.5%；认为参与体育活动重要的男、女生百分率分别为41.21%、45.32%；保持中立态度的男、女生百分率分别为21.3%、24.6%；认为不太重要的男、女生仅占很小部分。这说明在实施全民健身计划和大学生阳光工程后，普及开展形式多样的体育活动和健身娱乐项目，给高职学生开辟一个了解体育的广阔天地，使高职学生的体育参与意识，尤其是女生，已有明显提高。由此说明普及开展形式多样的体育健身活动对提高高职学生的体育参与行为有积极的作用。
3.2高职学生体育参与的动机
表1 高职学生体育参与的动机
调查显示，高职院校男生参与体育锻炼的动机排在前三名的依次是增强体质、消遣娱乐和丰富课余生活，女生参加体育锻炼的动机主是健康减肥、丰富课余生活和应付考试。总体来说高职院校学生体育参与的动机是明确、向好的。
3.3高职学生体育参与现状总体评价
表2 高职学生体育参与性评价一览表（N=583）
从总体上看，高职学生体育参与性处于中等偏上水平，“良好”以上的占56.4%，“一般”以下的占43.7%。这对高职学生体育参与性进行研究发现其中男女生体育参与性存在明显的差异，男生的参与性要好于女生；同时学科因素分析表明，文、理学科的学生体育参与性存在差异，其中理科学生的參与性要好于文科。由此可见，高职学生的体育参与性总体达中等以上水平，但其中存在性别差异与学科差异，呈不平衡分布。
3.4高职学生体育参与行为状况的分析
3.4.1每周参加体育锻炼的时间
调查显示，高职学生每周参加体育锻炼的时间与国家每天1小时的活动时间存在较大的差距，较大一部分学生每天的锻炼不足半小时，其中男、女学生体育锻炼时间存在一定差异，男生的锻炼时间明显多于女生。
3.4.2高职学生结伴参加体育活动的状况
调查显示，高职学生结伴参加体育活动的情况较好，有50%以上的学生经常结伴参加体育活动，这对提高学生体育参与率是有帮助的。这其中男生较女生更倾向于结伴锻炼，表明男、女生在此项中存在明显差异。
3.4.3影响高职学生参加体育锻炼的主要因素
调查表明，影响高职学生参与体育锻炼的因素是多方面的，其中主要为：工作学习紧张，缺乏锻炼器材，没有养成习惯，没有合适场所，无人指导，家庭方面影响等。由此看出高职学生进行自己感兴趣的运动项目时，体育参与性较高，各种生理指标都会发生良好的变化，心理上表现出积极的情绪体验，从而使学生自觉地学习和掌握该活动的知识技能，养成行为习惯。反之如果是自己不感兴趣的活动，就无法产生对该项活动的爱好，没有兴趣也就谈不上习惯的养成，而这些没有求知欲的学习活动是不会持久的。
3.4.4高职学生体育参与行为与余暇方式的影响
余暇时间是人们直接参加体育活动和接受体育文的基本前提。因此，进一步利用高职学生的课余时间，积极引导学生把余暇时间用于体育运动和娱乐活动是一项十分重要的任务。调查得知大部分学生的余暇时间活动时间选择看书或手机上网，还有一部分学生选择娱乐或聊天，只有不足三分之一的学生选择体育锻炼。这表明看书和手机上网已成为高职学生渡过业余时间的主要形式，说明绝大多数学生仍然习惯于室内的余暇生活方式。
3.4.5健身方法对高职学生体育参与行为的影响
大学生的健身方法应提倡简单实用。如体前屈动作经常做就能有效地防止腰背肌肉的老化。总之，要简单到任何地方都能做，用较少时间而又很有效地健身，舍弃那些目的不明确、华而不实的健身方法，相信这样才能使许多有愿望健身的学生，迅速参与到健身队伍中，达到终生体育锻炼的目的。
4.结论及建议
4.1结论
总体上看，高职学生的体育参与性总体上达中等水平，但其中既存在性别差异，又存在学科差异，总体上是不平衡的。
4.1.1高职学生参加体育锻炼次数较可观，存在性别差异和学科差异，男生参加体育锻炼的次数显著高于女生，理科学生高于文科学生。
4.1.2高职院校学生体育锻炼的总体认知度不高，并没有意识到坚持锻炼的习惯的重要性，但学生参加体育锻炼的动机是明确的，总体是向好的。
4.1.3影响高职院校学院参加体育锻炼的内因是生活方式丰富多彩，相当一部分学生余暇时间会选择手机上网、看小说等。
4.2建议
4.2.1加强体育健康教育和参与体育锻炼意识的培养，积极引导学生形成良好的体育参与性。加强体育基础理论知识的教育，培养学生对体育的良好兴趣，提高对体育锻炼的认知，养成良好的体育锻炼参与性习惯。
4.2.2改革教学方法、丰富教学内容。在体育教学中，教师重视教学方法的更新，尊重学生的个体差异，设计不同层次的教学内容和目标，增强教学内容的趣味性和实用性，同时结合职业院校的专业特点开展相关教学项目。
4.2.3拓展、普及形式多样的体育活动和健身娱乐项目，开发简单却行之有效的健身方法，以兴趣爱好为介入点，吸引学生主动参与体育活动，从而提高学生的体育参与性，进而达到培养终身锻炼的习惯的目的。
参考文献：
[1]李祥，编.学校体育学[M].北京：高等教育出版社，2001.
[2]季浏，胡增荦，编.体育教育展望[M].上海：华东师范大学出版社，2001.
[3]邓树勋.体育与健康[M].广州：中山大学出版社，2001.
[4]郭振新.对高职院校学生体育参与行为状况的调查研究.南京体育学院学报，2006年6月，第20卷第3期.
[5]孙洪亮.高职院校学生体育参与意识的调查研究.佳木斯教育学院学报，2012（10）.