青少年体操运动员核心力量训练方法探讨

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近些年来,核心力量训练在竞技体育中的运用越来越普遍,然而对于青少年体操运动员如何开展核心力量训练的相关研究较少.通过对核心力量概念和青少年体操运动训练的相关理论知识的研究,提出了多种关于青少年体操运动员的核心力量训练方法,以期为当前青少年体操运动员力量训练和从事此方面研究的学者提供参考性建议和探讨.
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