【摘 要】
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英国的一项研究说，只要定期活动，坐着并不比站着对健康的危害更大。这使人对坐站两用工作台（sit-stand work station）的保健功效产生怀疑。 这项研究还质疑了英国国民保健制度（NHS）基于其他研究结论而提出的忠告。那些研究称：“久坐对健康有害，不管你进行多少运动都无济于事。” 埃克塞特大学和伦敦大学学院的研究人员对5000多人开展了为期16年的跟踪调查。他们的发现发表在英国《国际
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英国的一项研究说，只要定期活动，坐着并不比站着对健康的危害更大。这使人对坐站两用工作台（sit-stand work station）的保健功效产生怀疑。
这项研究还质疑了英国国民保健制度（NHS）基于其他研究结论而提出的忠告。那些研究称：“久坐对健康有害，不管你进行多少运动都无济于事。”
埃克塞特大学和伦敦大学学院的研究人员对5000多人开展了为期16年的跟踪调查。他们的发现发表在英国《国际流行病学杂志》季刊上。
埃克塞特大学运动和健康科学系的梅尔文·希尔斯登说：“不管是坐着还是站着，任何静止不动、能量消耗低的姿势或许对健康都是有害的。（我们的）研究结果使人对坐站两用工作台的益处产生怀疑。用人单位目前越来越多地向员工提供这种工作台，以营造更健康的办公环境。”
研究发现，在办公、休闲或看电视期间采取坐姿的调查对象并未出现死亡风险增加的情况。
NHS2014年发表在官网上的忠告称，有“越来越多的证据”把久坐与肥胖、2型糖尿病、某些种类的癌症以及早逝关联起来。
NHS建议每坐30分钟就起来活动一下。它援引健康专家斯图尔特·比德尔教授的话说：“必须打断坐着的状态。”
比德尔还说：“做些需要站起来完成的事，比如冲咖啡和聊天，甚至是写封信——海明威就是站着写小说的。”
（据新华社消息）
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