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田径训练在当今的业余训练中最为普遍，田径是高等院校、中小学校以及业余体校中不可或缺的训练嚼目。在高职高专院校中，业余田径训练也较为常见，学生的参与度很高，大大提高了学生的田径运动水平和身体素质。但是，由于主客观因素的作用，业余田径训练在普及过程中也出现了一些障碍，给人们的身体健康带来了一定程度的影响。其中，主要的障碍就是运动损伤。本文分析了高职高专业余田径训练运动损伤发生的主要原因，井就如何避免运动损伤提出了一些合理化建议。