游泳突发症状的自我治疗

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头痛多由于慢性鼻炎、呛水或肌体寒、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足造成。应迅速上岸,自己用大拇指对准头部太阳、百会、列缺等穴位进行旋转按摩,并用热毛巾做头部保温,喝一杯热茶,即可止痛。头晕脑胀主要是由于游泳时间较长,血液聚集于下肢,脑缺血,机体能量消耗较大,身体过度疲劳造成。应 Headache and more due to chronic rhinitis, choking water or body cold, temporary cerebral vasospasm caused by insufficient blood supply. Should be quickly ashore, their thumbs at the head of the sun, Baihui, lack of acupuncture points such as rotating massage, and head with a hot towel insulation, drink a cup of hot tea, you can relieve pain. Tired dizzy is mainly due to longer swimming time, blood gathered in the lower extremities, cerebral ischemia, the body energy consumption, resulting in excessive fatigue. should
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