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对女童青春发动时相提前的现象及其对女童未来身心的危害进行了分析,探析了健美操锻炼对女童青春发动时相提前的身心健康调节.结果表明,科学地进行健美操运动可燃烧多余脂肪、塑造形体,增强抗疾病能力和预防疾病伤害,并能提高心理承受能力和缓解抑郁情绪.合理进行健美操运动对减小和缓解女童青春发动时相提前的危害有一定的功效.