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冬季养生汤谱
冬季养生汤谱
来源 :农业知识:百姓新生活 | 被引量 : 0次 | 上传用户:sk01230147
【摘 要】
:
中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。今天
【作 者】
:
季云
【出 处】
:
农业知识:百姓新生活
【发表日期】
:
2016年12期
【关键词】
:
养生
冬季
强身健体
进补
饮食
睡眠
食谱
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中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。今天就给大家介绍几种养生的汤食谱。
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