如何缓解紧张性头痛

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江苏省苏州市潘女士来电询问:我最近总是头痛.去医院诊断为紧张性头痛.请问紧张性头痛如何预防.平时都应该多注意些什么?南京医科大学附属脑科医院的范医生说:导致紧张性头痛的原因主要有繁重的学习和工作压力造成的精神紧张、情绪异常以及睡眠严重不足等。预防紧张性头痛的发作主要应注意以下几方面:
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