随着《庆余年》的播出，张若昀红遍网络，成为了不少热播剧的主角。而作为一名星二代，他拿到的命运剧本，却只剩下了勇敢面对。
　　在很小的时候，张若昀的父母就离异了。张若昀归父亲抚养，和母亲见面的机会寥寥可数，尽管他一直热切地渴盼母爱。
　　张若昀的父亲张健是一名导演和制片人，工作很忙，因此一直对这个儿子疏于照顾，张若昀从小就跟着爷爷奶奶在测绘大院里长大。张爷爷是一名地质学家，奶奶也是高级知识分子，对张若昀的教育很上心，但张若昀还是觉得自己天生就和别的孩子不一样，因此他不喜欢扎堆儿跟大家一起玩儿，也逐渐形成了孤独又清冷的个性。
　　看到张若昀总是一个人待在角落里，爺爷奶奶非常心疼。他们想方设法哄他开心，奶奶拉着他一起看动画片、讲故事给他听。爷爷更夸张，为了讨好张若昀，甚至不惜亲自出马帮他写作业。有一次爷爷竟然用上了二元一次方程，那时候张若昀才读二年级，于是他要求爷爷换种算法，爷爷二话不说就答应了，然后用上了更高端的解题方式，把张若昀看得一脸懵，此后再也不敢随便请爷爷代笔解题了。在爷爷奶奶的细心照顾下，张若昀慢慢长大了，成为了一名鬼马精灵的少年。
　　也许是受到了父亲的影响，张若昀在青春期就对表演产生了兴趣。后来他如愿考上心仪院校，并接连同父亲合作了几部电视剧。如果就这样一直走下去，张若昀不会缺戏演，但他却深深感觉到：这不是他想要的人生。于是张若昀与父亲达成了一个“三年之约”——三年内不再和父亲有任何合作。
　　离开了父亲的庇护，他才知道一个新人入行要吃多少苦头才能等到属于自己的机会。有段日子，张若昀无事可做，只能靠暴饮暴食来麻痹自己。两个月时间里，他胖了整整二十斤，看着自己发福的样子，他惶恐极了，又用一个月瘦回来，如此往复把自己折腾得疲惫不堪。更可怕的是积蓄也一点点用光了，房租就要断缴了，工作室也即将发不出工资来。奶奶打来电话的时候，为了让奶奶相信自己真的能赚到钱，他搜罗了自己身上所有的钱，咬牙买了一块名表寄给奶奶，只为了告诉老人家她的孙子真的混得不差。
　　正因为经历过无戏可拍的低谷，后来有了工作机会后，张若昀更加拼尽全力去展现自己。最疲惫的时候，他在录制《十五年等待候鸟》主题曲的时候竟然一头栽倒在了录音棚，然后沉沉昏睡了过去，就连大分贝的音乐也未能将其吵醒。
　　因为肯努力、能坚持，张若昀的事业也慢慢出现了起色。《无心法师》《麻雀》《法医秦明》等几部剧都获得了不错的市场反馈，他也因此收获了几个奖项。而越是势头上扬的时候，张若昀越是提醒自己不要骄傲，沉下心磨练演技。他开始尝试出演话剧，并在《三姐妹·等待戈多》中一人分饰两个性格反差极大的角色，以极具爆发力的表演惊艳了在场的所有观众。
　　一次，张若昀去俄罗斯的时候，买回了一尊青铜骑士的雕像，他郑重其事地将其摆在了家门口。青铜骑士一手持剑，一手叉腰，深邃的眼神看向前方，做出骑马飞驰的姿态。“希望我八十岁的时候，依然有勇气策马奔驰一往无前，同时对生活有着足够的掌控权。”
　　因为内心住着一位骑士，张若昀经常遵从于自己的直觉。有一次，他去青海拍摄《霍去病》的时候，曾经有一个镜头是霍去病长途跋涉，终于抵达一片野湖，然后在热烈的骄阳下捧起湖水洗脸。张若昀觉得这不合理：烈日炎炎，一个人口干舌燥地跋涉千里，难道第一反应不是捧起水来喝几口吗？于是他自行更改了剧本，跪在湖边捧起湖水就往肚子里灌。那片湖水不太干净，张若昀因此腹泻了好几天。正是因为这份与生俱来的倔强和不妥协，才铸就了他身上那种混不吝又鲜明独特的气质。
　　这种气质像极了《庆余年》里的范闲。张若昀看过《庆余年》的剧本和小说后，就喜欢上了剧中范闲这个角色，马上找到出品方毛遂自荐，说：“这个角色非我莫属。”片方觉得他有点自大，后来剧组对人物进行了评估，发现张若昀的气质确实跟范闲非常相似：都很倔强，也很有野性，就像一株野草一样野蛮生长。于是就有了后来我们喜欢的可爱可敬的范闲。