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摘 要二传队员是排球比赛中的核心,如何培养二传队员战术意识是我们当前的根本任务,本文从三个方面论述了培养二传队员战术意识必须具备的条件。
关键词技战术;身体素质;心理素质
中图分类号G8文献标识码A文章编号1673-9671-(2010)031-0107-01
随着排球运动的发展,技战术水平不断提高,排球比赛越来越激烈,二传队员作为战术进攻的组织者,在比赛中发挥的作用也越来越大。二传队员是一个排球队的灵魂,是整个攻防体系的桥梁和纽带,它决定着全队进攻的成功率,甚至决定着比赛的最终胜负,所以二传队员不仅要具备较高的技术水平,还要具有较强的战术意识。一个具备良好战术意识的二传队员,就能在比赛中根据临场变化情况合理地做出战术选择,扬长避短,灵活巧妙地组织各种战术进攻。
1二传队员战术意识概念
二传队员战术意识是排球技战术规律在二传队员头脑中的反应,是二传队员在发挥个人技术、组织战术进攻时自觉的心理活动。二传队员的战术意识是队员在运动实践中所具备的经验、才能和知识的综合反应,也是队员在比赛中的判断能力、应变能力和合理地运用技术和实现战术能力的概括。因此,在培养排球二传队员战术意识时,必须强调理论与实践相结合,想、练结合才能收到事半功倍的效果。二传队员具备了较好的战术意识,在比赛中就可正确运用技战术,不断提高临场的判断能力和应变能力,并能灵活机动的与同伴配合,顺利完成战术组合。否则,会影响训练质量和赛场上技战术水平的正常发挥。
2二传队员战术意识的内容
2.1对场上的形式做出及时的预见和准确的判断
有着很好的预见性和准确的判断力是二传队员战术意识中非常重要的一点。排球比赛瞬息万变,这就要求二传队员必须具备良好的预见能力,对场上发生的变化能及时地进行预测并做出正确的判断。排球比赛变化急剧,反复无常,这就要求二传队员要具备良好的预见性,凭着正确的判断思维,对复杂多变的球场情况进行预测。因此,除了在赛前对对手有充分的了解,做好准备工作之外,最重要的是要求二传队员在比赛过程中根据场上形势和自身的经验做出及时的预见。同时,二传队员要根据预见做出相应的反应,不至于在突然变化的情况下茫然失措,仓促出手,从而将主动权掌握在自己的手里。
正确的判断是正常发挥技战术的前提。比赛场上正确的行动来源于正确的判断,而正确的判断则依赖于全面仔细的观察能力。二传队员在比赛过程中,场上各种情况都是通过眼睛观察反应到头脑中来的,只有通过全面的观察,得出正确的判断,才能有利于采取正确的二传动作,组织起有效的战术进攻。
2.2技战术的灵活运用
现代排球比赛中,各个球队都会根据各自的特点制定各种战术进攻,但各种成套战术在比赛中均是由二传队员来选用的。二传队员在选择组织战术进攻时,应善于根据双方临场攻防变化情况,灵活多变的选择战术。因此,二传队员要针对不同的对手采取的不同的进攻战术,根据自己队友的特点,因人而异巧妙灵活运用,才能最大限度地发挥每个队员的特长进而发挥整体特点和优势,提高进攻战术的组织与运用质量。所以二传队员在比赛中必须手脑并用,有智有谋,善于捕捉战机,正确地选择突破点,灵活地组织各种战术进攻有意识地控制比赛节奏,巧妙地发挥本方扣球队员积极作用。
2.3善于隐蔽本方的战术意图
在排球比赛中,进攻的时间很短,二传队员要善于利用自身的战术意识隐蔽本方的战术意图,有目的地通过隐蔽的动作造成对方错觉,然后出其不意的展开攻击,从而取得场上的优势。这就要求二传队员必须善于通过有效的假动作或隐蔽动作来掩护自己的战术意图并通过各种的娴熟的动作技巧使自己的动作更逼真、更能迷惑对手,真真假假,虚虚实实,声东击西,使对手无法识破自己的战术意图给对方造成错觉,进而使对方陷入错误的判断之中,不能组织起有效的拦网和防守,为本方攻守创造出扣球环境,这也是二传战术意识中很重要的一个方面。
2.4良好的团队意识
团队意识是一个二传队员战术意识中不可或缺的,也就是说二传队员应善于与同伴配合。现代排球的各种复杂快变的战术进攻需要球队的高度默契配合来保证,而二传队员要想传出易于攻手进攻的球,则必须了解和熟悉每个队员的特长和习惯,如:常采用的进攻跑动路线,上步节奏,起跳速度的快慢与时机,习惯扣什么样的球等;同时还要了解队员的心理特点,如性格脾气、意志品质、情绪特征等。在这基础上进攻战术的组织与运用才能有的放矢,因人而异巧妙灵活运用,才能加强集体配合,最大限度地发挥每个队员的特长,进而发挥整体特点和优势,充分发挥战术进攻的威力,提高战术进攻的成功率。
3二传队员战术意识的培养
3.1身体素质训练
身体素质是运动员掌握各项技术的基础,良好的身体素质是不断提高技战术的重要保证,而发展与提高运动员的身体素质又必须通过有计划、有目的的科学训练才能实现。二传队员必须具备良好的身体素质才能掌握高超的传球战术,完成全场比赛的二传组织任务,因而二传队员必须加强身体素质训练,这是提高二传队员战术意识的保证。高强度的比赛要求运动员的各项素质尤其在高度、速度变化等方面不断提出了新的要求特别是跳传球技术被广泛采用后,二传队员的起跳速度更多了,不但要启动速度快、制动转身快,而且要跳得高、弹跳耐力好,要有敏捷的反应,极好的协调性和协调性。这样才能适应现代排球运动速度快、强度大、对抗性强和争夺激烈的特点。因此,运动员身体素质的优良程度是决定运动成绩的重要因素,身体训练的重要性也越来越突出了。
3.2基本技术训练
排球意识是特定条件下正确运用各种技术的意识,假如没有技术作为基础,则再好的意识也发挥不出来。只有有了娴熟的各种技术,在运用的时候才能正确有效地发挥出来。全面的技术和精湛的二传技巧,是提高二传队员战术意识的基础,在二传队员基本技术训练中对战术意识的培养应有目的、有计划地进行。如传球技术训练,应要求队员减少身体动作的幅度,尽量做到一点多线,动作隐蔽,不过早暴露自己的战术意图,要掌握各种行之有效的假动作、虚晃动作和隐蔽动作,为隐蔽进攻意图的战术意识打下基础。在与进攻手单独配合扣球时,教练员应帮助二传队员全面了解进攻手不同的心理及技術特点,来加强二传队员默契配合的战术意识。二传队员战术意识培养应作为一个主要训练目的贯穿到基本技术训练中去,倡导手脑并用,勤于思考,养成良好的分析思维习惯。
3.3基础配合训练
只有在平时训练中重视配合训练,才能逐步提高二传队员的团队意识,增强球队在比赛时的默契感。因此,在训练中,加强三人一组和四人一组的小配合,这种训练形式,重复次数多且变化大,较接近于实战,是培养二传队员组织进攻战术意识的较理想的训练形式。
3.4综合对抗训练
综合训练是接近于实战的训练形式,如进行四对四对抗,六对六对抗比赛。这种训练形式的特点是竞争激烈,更加接近于实战。在这种训练中,应注重培养二传队员在激烈的对抗中,观察场上各种情况,合理调动进攻人员,巧妙地选择有利的突破口,灵活地运用各种战术,充分发挥各攻手的进攻威力的战术意图。这种有意识的在实践中培养,对加速二传队员战术意识的成熟是非常有益的。
作者简介
景凤琦,哈尔滨德强商务学院,教师。
关键词技战术;身体素质;心理素质
中图分类号G8文献标识码A文章编号1673-9671-(2010)031-0107-01
随着排球运动的发展,技战术水平不断提高,排球比赛越来越激烈,二传队员作为战术进攻的组织者,在比赛中发挥的作用也越来越大。二传队员是一个排球队的灵魂,是整个攻防体系的桥梁和纽带,它决定着全队进攻的成功率,甚至决定着比赛的最终胜负,所以二传队员不仅要具备较高的技术水平,还要具有较强的战术意识。一个具备良好战术意识的二传队员,就能在比赛中根据临场变化情况合理地做出战术选择,扬长避短,灵活巧妙地组织各种战术进攻。
1二传队员战术意识概念
二传队员战术意识是排球技战术规律在二传队员头脑中的反应,是二传队员在发挥个人技术、组织战术进攻时自觉的心理活动。二传队员的战术意识是队员在运动实践中所具备的经验、才能和知识的综合反应,也是队员在比赛中的判断能力、应变能力和合理地运用技术和实现战术能力的概括。因此,在培养排球二传队员战术意识时,必须强调理论与实践相结合,想、练结合才能收到事半功倍的效果。二传队员具备了较好的战术意识,在比赛中就可正确运用技战术,不断提高临场的判断能力和应变能力,并能灵活机动的与同伴配合,顺利完成战术组合。否则,会影响训练质量和赛场上技战术水平的正常发挥。
2二传队员战术意识的内容
2.1对场上的形式做出及时的预见和准确的判断
有着很好的预见性和准确的判断力是二传队员战术意识中非常重要的一点。排球比赛瞬息万变,这就要求二传队员必须具备良好的预见能力,对场上发生的变化能及时地进行预测并做出正确的判断。排球比赛变化急剧,反复无常,这就要求二传队员要具备良好的预见性,凭着正确的判断思维,对复杂多变的球场情况进行预测。因此,除了在赛前对对手有充分的了解,做好准备工作之外,最重要的是要求二传队员在比赛过程中根据场上形势和自身的经验做出及时的预见。同时,二传队员要根据预见做出相应的反应,不至于在突然变化的情况下茫然失措,仓促出手,从而将主动权掌握在自己的手里。
正确的判断是正常发挥技战术的前提。比赛场上正确的行动来源于正确的判断,而正确的判断则依赖于全面仔细的观察能力。二传队员在比赛过程中,场上各种情况都是通过眼睛观察反应到头脑中来的,只有通过全面的观察,得出正确的判断,才能有利于采取正确的二传动作,组织起有效的战术进攻。
2.2技战术的灵活运用
现代排球比赛中,各个球队都会根据各自的特点制定各种战术进攻,但各种成套战术在比赛中均是由二传队员来选用的。二传队员在选择组织战术进攻时,应善于根据双方临场攻防变化情况,灵活多变的选择战术。因此,二传队员要针对不同的对手采取的不同的进攻战术,根据自己队友的特点,因人而异巧妙灵活运用,才能最大限度地发挥每个队员的特长进而发挥整体特点和优势,提高进攻战术的组织与运用质量。所以二传队员在比赛中必须手脑并用,有智有谋,善于捕捉战机,正确地选择突破点,灵活地组织各种战术进攻有意识地控制比赛节奏,巧妙地发挥本方扣球队员积极作用。
2.3善于隐蔽本方的战术意图
在排球比赛中,进攻的时间很短,二传队员要善于利用自身的战术意识隐蔽本方的战术意图,有目的地通过隐蔽的动作造成对方错觉,然后出其不意的展开攻击,从而取得场上的优势。这就要求二传队员必须善于通过有效的假动作或隐蔽动作来掩护自己的战术意图并通过各种的娴熟的动作技巧使自己的动作更逼真、更能迷惑对手,真真假假,虚虚实实,声东击西,使对手无法识破自己的战术意图给对方造成错觉,进而使对方陷入错误的判断之中,不能组织起有效的拦网和防守,为本方攻守创造出扣球环境,这也是二传战术意识中很重要的一个方面。
2.4良好的团队意识
团队意识是一个二传队员战术意识中不可或缺的,也就是说二传队员应善于与同伴配合。现代排球的各种复杂快变的战术进攻需要球队的高度默契配合来保证,而二传队员要想传出易于攻手进攻的球,则必须了解和熟悉每个队员的特长和习惯,如:常采用的进攻跑动路线,上步节奏,起跳速度的快慢与时机,习惯扣什么样的球等;同时还要了解队员的心理特点,如性格脾气、意志品质、情绪特征等。在这基础上进攻战术的组织与运用才能有的放矢,因人而异巧妙灵活运用,才能加强集体配合,最大限度地发挥每个队员的特长,进而发挥整体特点和优势,充分发挥战术进攻的威力,提高战术进攻的成功率。
3二传队员战术意识的培养
3.1身体素质训练
身体素质是运动员掌握各项技术的基础,良好的身体素质是不断提高技战术的重要保证,而发展与提高运动员的身体素质又必须通过有计划、有目的的科学训练才能实现。二传队员必须具备良好的身体素质才能掌握高超的传球战术,完成全场比赛的二传组织任务,因而二传队员必须加强身体素质训练,这是提高二传队员战术意识的保证。高强度的比赛要求运动员的各项素质尤其在高度、速度变化等方面不断提出了新的要求特别是跳传球技术被广泛采用后,二传队员的起跳速度更多了,不但要启动速度快、制动转身快,而且要跳得高、弹跳耐力好,要有敏捷的反应,极好的协调性和协调性。这样才能适应现代排球运动速度快、强度大、对抗性强和争夺激烈的特点。因此,运动员身体素质的优良程度是决定运动成绩的重要因素,身体训练的重要性也越来越突出了。
3.2基本技术训练
排球意识是特定条件下正确运用各种技术的意识,假如没有技术作为基础,则再好的意识也发挥不出来。只有有了娴熟的各种技术,在运用的时候才能正确有效地发挥出来。全面的技术和精湛的二传技巧,是提高二传队员战术意识的基础,在二传队员基本技术训练中对战术意识的培养应有目的、有计划地进行。如传球技术训练,应要求队员减少身体动作的幅度,尽量做到一点多线,动作隐蔽,不过早暴露自己的战术意图,要掌握各种行之有效的假动作、虚晃动作和隐蔽动作,为隐蔽进攻意图的战术意识打下基础。在与进攻手单独配合扣球时,教练员应帮助二传队员全面了解进攻手不同的心理及技術特点,来加强二传队员默契配合的战术意识。二传队员战术意识培养应作为一个主要训练目的贯穿到基本技术训练中去,倡导手脑并用,勤于思考,养成良好的分析思维习惯。
3.3基础配合训练
只有在平时训练中重视配合训练,才能逐步提高二传队员的团队意识,增强球队在比赛时的默契感。因此,在训练中,加强三人一组和四人一组的小配合,这种训练形式,重复次数多且变化大,较接近于实战,是培养二传队员组织进攻战术意识的较理想的训练形式。
3.4综合对抗训练
综合训练是接近于实战的训练形式,如进行四对四对抗,六对六对抗比赛。这种训练形式的特点是竞争激烈,更加接近于实战。在这种训练中,应注重培养二传队员在激烈的对抗中,观察场上各种情况,合理调动进攻人员,巧妙地选择有利的突破口,灵活地运用各种战术,充分发挥各攻手的进攻威力的战术意图。这种有意识的在实践中培养,对加速二传队员战术意识的成熟是非常有益的。
作者简介
景凤琦,哈尔滨德强商务学院,教师。