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“我觉得很烦躁，事情太多了，都不知道先做哪件！”
“其实我有点怀念以前单身的生活，这样说是不是一种背叛？”
“他是我要嫁的人吗？我好像还不够了解他，稀里糊涂地嫁掉会不会所托非人？”
“结婚不就是像吃饭睡觉一样，好像没什么可值得激动的嘛！”
……
你是准新娘吗？你在结婚前的内心状态如何？是不是很复杂、很难说清？看到以上的话你是否感觉有些熟悉，有没有勾起一些共鸣呢？其实婚前心理有不同的类别，只有搞清盲点究竟在哪里，才能放下忐忑，做快乐新娘。
婚前心理测试：你是哪一型？
婚前心理有好几种“型”，请准新娘先做一下下面的心理测试，看看你是哪一型。
1.说到“婚姻”两个字，你心中浮现的景象与下面哪张图比较类似？
A乱麻 B平静的海面 C秋风落叶
D火球 E黑洞 F行驶中的列车
2.你觉得下面的哪个词最神似地概括了现下你对“婚姻”的理解和认识？
A 千头万绪 B 稀松平常 C一场赌局
D车轮大战 E前途茫茫 F兴致勃勃
选好了吗？你的相同选项达到两个的就是你趋向的“型”哦！如果你的选择同时有好几种，那也部分代表你同时具有不同的心理状态！
选择乱麻的新娘，在心理上主要表现为焦虑、紧张，任何事都会担心，老是怕出错，看上去手忙脚乱，没有头绪。这种“牵肠挂肚”的表现常见于开始处理婚礼事宜（如：定酒店、装修、拍婚纱照、找婚庆等）的最初阶段，准新娘在面对这种 “陌生”的“专业领域”时，会变得焦虑，情绪不稳定。
这一类型的准新娘，情绪上表现为波澜不惊、稀松平常，对婚姻缺乏活生生的想象和期待，筹备婚礼也是劲头不高。这种状态常出现于领证后刚开始的一段时间，突然身份和人生角色的转变以及现实状态的缓慢过渡，容易让人无意识地不愿接受。
这一类型的新娘，在心理上的表现为不符合常理的忧愁悲伤，对婚礼的事情无法上心，一直对未来的婚姻生活，以及对另一半表现出担心、怀疑、没信心。常见于决定结婚前后，也就是“点头” 前后的那段时间，沉浸在考虑、决定、反复中的女孩比较容易有此心态。
这一类型的女孩会表现出情绪异常波动，无法安心处理各种难题，容易发脾气、沉不住气，对另一半有诸多不满。较多出现在准备婚礼事宜后期接近尾声的阶段，在马拉松式的筹备和很多无法达成一致的体验中容易滋生这种心理状态。
这一类型表现为突然出现难以言喻的恐惧，或“找不到北”的感觉，行为上变得束手束脚，觉得一切都是难事，觉得自己干不好而非常沮丧。常见于即将大事告成之前的一段时间，快要迈入婚姻中的人容易对婚姻状态的来临产生担心和恐惧。
这类型的女孩，通常情绪高涨，精神状态很饱满，行为敏捷，思路清晰，同时考虑问题比较周全，有详细的计划，能够和另一半共同进退。可出现在筹备婚礼的各个时刻。
准新人的你究竟属于哪一型？别担心，不管你是哪一型都没什么问题，这都不是病态，只是我们在不同阶段的不同心理罢了，如果能早点自我了解，适当地做调整，就能规避许多当下的问题。
场景重现：我以为自己对结婚阶段的复杂性是有准备的，但是真正开始弄才发现事情多得超乎想象：新房装修、拍婚纱照、找婚庆公司、订婚宴、买婚戒……几乎所有的事情都让我觉得心烦意乱，都是千头万绪。我觉得自己每天都放松不下来，就怕哪里会出错，那可是一辈子弥补不了的遗憾啊！
（怡芬，26岁，射手座，会计）
原因分析：1.结婚筹备让人“压力山大”：新娘往往会亲手处理很多婚礼筹备事宜，而这些事情是你们以前从没接触过的，必须自己独自摸索，要迅速上手又要不出岔子，新人的第一反应就是“紧张”、“焦虑”，辐射到生活中就出现对什么事都担心、都不放心，寝食难安、思前想后的心理状态。
2.担心和自由生活说“BYE-BYE”：单身的时候来去自由，喜怒哀乐随心即可，可一旦转到“准新人”的位置，彼此日程安排需定期通报，经常还要“连体婴”一起出行，更多的时间用在忙结婚，再也没有时间“刷微信”、“看电视剧”、“做白日梦”，好像自己的某一部分抽身远去了，会有一种找不到自己的焦虑感。
过来人谈一谈：结个婚谁都不想留下遗憾，所以事事亲力亲为很必要，但我们又不是专业的，做起来真容易上火啊！我那个时候也是一头雾水、没有方向！但后来我给自己下了通牒，一定要坚持下去，这样的痛苦是为了女孩子一生最重要的事！而且熬过去就发现这个很锻炼人，没准还能将经验用在工作上！最后，看看是不是你一下子不习惯这种新的生活节奏，留恋以前那种慢慢吞吞的单身生活？我的建议是，坚持吧！绝对值！
（yuno，30岁，金牛座，市场经理）
应对技巧：1.呼吸内观法：找一个放松的环境和体位，均匀地呼吸，并且关注它;让自己内心的“心事”自由浮现，观察它们，但别批判或回避，仿佛那是别人的事一样，然后再关注自己的呼吸，再心事浮现，再事不关己地看着，慢慢地你的心会平静下来。
2.心念暂存法：也许你有很多梦想和计划现在不能去做了，但那又不是永别，对吧？你可以把自己的梦想和计划写在纸上，放进单独的空间（盒子、小包等），标上将来打开的时间，然后把它放好，继续做现在应该做的事情。
场景重现：我不知道是不是自己的问题，从开始操办婚事起我就没有别人的那种兴奋感啊！总觉得一切就是按部就班，做好完事。提到结婚我是开心的，可为什么就是激动不起来？婚姻难道真如大家说的只有平淡？ （若若，23岁，白羊座，设计助理）
原因分析：1.对家人的依恋占了上风：很多准新人都是独生子女，几乎没有离开家庭的经验，突然间的身份改变，会反弹性地生出对自己原生家庭的依恋，自己过于兴奋的表现衬托着爸妈对宝贝女儿离开的不舍，是不是会让双亲难过？很多孝顺的女儿会无意识地让自己“淡定”。
2.对“单身手帕交”的愧疚：现在的未婚群体，谁身边没有几个知心“手帕交”、“单身挚友”？是她们陪伴自己度过孤单、伤感的单身时刻，如果因为结婚就眉飞色舞，是不是背叛了过去的“单身信仰”？如果表现得很开心，会不会让还没找到缘分的女朋友徒增伤感？
过来人谈一谈：那个时候我不告诉别人，大家还真看不出我快结婚了！我也不知道自己是怎么回事。我想我还不至于那么淡定吧，有段时间我还纠结是不是真的要嫁给我家那位呢！直到知道我最好的朋友也找到男朋友后，我突然开始为自己的婚事起劲起来，现在想想，也许当初自己是真的害怕结婚会让我最好的朋友独自面对单身的孤单，所以不自主地让自己变得兴奋不起来。
（刘欢，29岁，天蝎座，总经理秘书）
应对技巧：1.规定婚姻之外的关照：也许你真的不希望将来就只顾自己的小家庭，也许你对离开父母有种难以名状的难受，把你能为他们做的事情列下来（每月给他们生活费、定期陪他们去旅游、给他们准备生日礼物、安排他们每年的体检等），其实你可以两者兼顾的。
2.寻求自己内心的真正需要：也许生活的压力、过于顺从别人的性格，让你慢慢遗忘了自己的需要和内心火热的激情，可以翻翻以前的日记，和从小长大的朋友聊聊曾经的自己，或许一次旅行可以让你找回自己。说出自己对往日生活的不舍和对未来两人生活的诚意，努力得到朋友的祝福，你就会真正得到婚姻给你的快乐。
忧愁满腹型
场景重现：朋友知道我要结婚了，纷纷恭喜我，但是我真的害怕她们问我现在的心情如何——我觉得苦恼、提不起劲头，觉得什么都没意思。我都不敢把这个想法告诉别人，不然别人还以为我是被逼婚呢！可是我觉得男友挺好的呀，难道我是“婚前忧郁症”？
（papal，29岁，处女座，企宣）
原因分析：1.“到底爱不爱我？”：现代生活中婚姻不幸福、婚外恋、“小三”事件层出不穷，人人都可以从身边亲友中找出这样的例子，当要决定结婚时，这种困惑就变成对自己的拷问，因为一旦决定就不能轻易反悔了，如果周边恰好有反面案例，更容易让准新人犹豫不决，悲从心来。
2.“你问我爱你有多深”：每个人都有自己的梦中情人或是梦中的“白马王子”，很多时候结婚就是和这个人的“告别”，如果准新人心中的恋人标准异常优秀或坚定，抑或是曾经真有遇到过很好的人但无缘，就更容易在结婚前犹豫摇摆了。
过来人谈一谈：我可以算是“婚前抑郁症”的典型，结婚前的那个阶段我经常唉声叹气， LG一直担心我会半路逃婚呢。我也常常会想，婚姻怎么就不能让我变得开心呢。我是单亲家庭，爸爸因为出轨和妈妈离婚。后来，我找到心理咨询师咨询，她说长辈的不安全婚姻是我的阴影，后来我和妈妈谈心，她说：“孩子，我相信你比妈妈勇敢，你会幸福的！”我感觉好多了。
（慧佳，35岁，水瓶座，产品经理）
应对技巧：1.说出你的困惑：爱更多地表现在敢于让对方知道自己到底是谁。所以向你的另一半勇敢地说出你的困惑和担心，也许他那边也不好意思地感同身受呢！
2.“心中的小人”：如果你真的不知道谁爱谁多一点，教你一个小办法：闭上眼睛，想象有一天你和另一半先后变成“拇指人”，被对方的大手托起，想象这个小人在干吗——在看着对方？在忙活自己的事情？在旁若无人地休息放松？小小的试验可以提示你们彼此在对方心中的地位，也能让你知道接下去该怎么做。
烦躁不安型
场景重现：老公说自从开始准备结婚起，我就经常发脾气，我也发现了，但就是控制不住。结婚，应该是两个人的事，但是他总是说让我看着办，可真到做决定的时候，他又这不满意那不满意的，还说我不考虑他的感受！想想就不想结婚了，心好累！
（chloe，33岁，处女座，市场经理）
原因分析：1.性格是“缘”也是“怨”：我们都会喜欢上和自己相似的人或是完全不同的人，但是喜欢和相处是两码事，喜欢时“我们都是有追求的人”，相处时“你从不愿意为我妥协”；喜欢时“你什么都会帮我搞定”，相处时“请你给我一点自由”。如果不互相了解性格的冲突面，很容易就暴跳如雷了。
2.分清“我”和“我们”：单身时我们爱说“我、我、我”，但如果和另一半相处时也这样，就会有很多冲突和不满，现代人学了很多表达方式，让别人知道自己在想什么，但甚少学习互相沟通交流的方式，失去知道别人在想什么的机会。
过来人谈一谈：现在想起来，当初准备结婚的后面几个月我就像个母老虎一样，虽然准备的事情挺多的，但一件一件弄还是可行的，就是和LG相处中，摩擦越来越多，我们要一起商量的事情也特别多，我觉得耐心消耗殆尽了，估计LG也差不多。后来正巧我要出差，一个人，想想也算是逃离吧。各地跑了一圈，回来后我心情变好了，发现他也有变化，心里的火气就慢慢降下来了。
（婷睿，30岁，狮子座，市场经理）
应对技巧：1.宣泄疗法：火气上来了，真的是千军万马也拦不住，但如果知道这个实在伤感情，就要找个渠道自行“泄洪”，用一切你知道的手段把情绪用看得见的方式表达出来：画出来、在浴室里大喊、运动大出汗、对着墙把怒气骂出来而不顾措辞、蹬脚扔枕头等，都行。
2.找个契机更了解“你我”：找个机会和他用一种与众不同的方式交流：A用“我”开头，说出自己的感受、不满、压力和期望，期间B不能说话，然后B用“你”开头把对方的话复述一遍，不添油加醋，也不附加自己的想法；然后双方交换。这个方法能让双方有机会了解、接纳和理解对方，同时有机会充分地表达出自己。
不知所措型
场景重现：我的婚礼筹备不是很复杂，男友和我都不希望婚礼过于复杂，我们常会一起商量，处理各种情况，但是不知道从什么时候开始，我心里开始出现一种害怕的感觉，如果让我闭起眼睛想象婚后生活，我会想到妈妈的牢骚和爸爸的话唠，有点手足无措。
（江佩，26岁，摩羯座，出纳）
原因分析：1.未知的害怕：我们往往只能望见自己未来一段时间的场景，开始准备结婚时，想的是照片、酒水、蜜月，筹备得差不多时，家务、生活习惯、人生想法就浮现出来，这些琐碎而单调的事情很少有人会提前和新人交代，特别容易让新人丧失兴趣且手足无措。
2.将“爱”进行下去：不无遗憾地说，现实感和浪漫度真是很难齐头并进，天性浪漫、怀有很多粉红色梦想的女孩子在婚期将至时会问自己：“他会一辈子爱我吗？”“我们能将爱情进行到底吗？”这种担忧就像一层纱蒙住眼睛，让人看不到未来。
过来人谈一谈：这种“不知所措”的感觉来得很晚，就在我快结婚前的一周左右，其实那时也万事俱备，按理没啥好“无措”啊！但是就是觉得家庭生活一下子看不到未来的感觉，担心这几十年夫妻生活怎么过，我会不会被菜场、厨房、家务淹没。老实说，直到生了宝宝，我才慢慢缓过来。一句话，什么都要经历一下，你认真地过，其实不难。
（宋萍，34岁，天秤座，会计总监）
应对技巧：1.社会实践法：控制“不知所措”感最好的方法就是靠近再靠近，定期给自己安排“社会实践日”——走进菜场、撩起袖子、拿起抹布、举起扫帚，不要对自己期望太大，社会实践嘛！认真地去做，同时多向身边人讨教“家事”攻略，你会发现一切都没那么可怕。
2.制定时间表：给自己列一个表格，纵向是家事分类：烧菜、清洁、投资、金钱管理等；横向是不同阶段的目标，比如半年学会家务、一年学会做几道菜……别给自己不切实际的期待，小碎步地稳步前进就很好。
兴致勃勃型
恭喜你，你现在的心理状态可以说是比较良好，既情绪高涨、对未来充满期待，同时也能对婚姻生活的各种可能有比较理性的了解，敢于乐观面对。请好好保持你的这种状态哦！
“其实我有点怀念以前单身的生活，这样说是不是一种背叛？”
“他是我要嫁的人吗？我好像还不够了解他，稀里糊涂地嫁掉会不会所托非人？”
“结婚不就是像吃饭睡觉一样，好像没什么可值得激动的嘛！”
……
你是准新娘吗？你在结婚前的内心状态如何？是不是很复杂、很难说清？看到以上的话你是否感觉有些熟悉，有没有勾起一些共鸣呢？其实婚前心理有不同的类别，只有搞清盲点究竟在哪里，才能放下忐忑，做快乐新娘。
婚前心理测试：你是哪一型？
婚前心理有好几种“型”，请准新娘先做一下下面的心理测试，看看你是哪一型。
1.说到“婚姻”两个字，你心中浮现的景象与下面哪张图比较类似？
A乱麻 B平静的海面 C秋风落叶
D火球 E黑洞 F行驶中的列车
2.你觉得下面的哪个词最神似地概括了现下你对“婚姻”的理解和认识？
A 千头万绪 B 稀松平常 C一场赌局
D车轮大战 E前途茫茫 F兴致勃勃
选好了吗？你的相同选项达到两个的就是你趋向的“型”哦！如果你的选择同时有好几种，那也部分代表你同时具有不同的心理状态！
选A 牵肠挂肚型
选择乱麻的新娘，在心理上主要表现为焦虑、紧张，任何事都会担心，老是怕出错，看上去手忙脚乱，没有头绪。这种“牵肠挂肚”的表现常见于开始处理婚礼事宜（如：定酒店、装修、拍婚纱照、找婚庆等）的最初阶段，准新娘在面对这种 “陌生”的“专业领域”时，会变得焦虑，情绪不稳定。
选B 平淡无奇型
这一类型的准新娘，情绪上表现为波澜不惊、稀松平常，对婚姻缺乏活生生的想象和期待，筹备婚礼也是劲头不高。这种状态常出现于领证后刚开始的一段时间，突然身份和人生角色的转变以及现实状态的缓慢过渡，容易让人无意识地不愿接受。
选C 忧愁满腹型
这一类型的新娘，在心理上的表现为不符合常理的忧愁悲伤，对婚礼的事情无法上心，一直对未来的婚姻生活，以及对另一半表现出担心、怀疑、没信心。常见于决定结婚前后，也就是“点头” 前后的那段时间，沉浸在考虑、决定、反复中的女孩比较容易有此心态。
选D 烦躁不安型
这一类型的女孩会表现出情绪异常波动，无法安心处理各种难题，容易发脾气、沉不住气，对另一半有诸多不满。较多出现在准备婚礼事宜后期接近尾声的阶段，在马拉松式的筹备和很多无法达成一致的体验中容易滋生这种心理状态。
选E 不知所措型
这一类型表现为突然出现难以言喻的恐惧，或“找不到北”的感觉，行为上变得束手束脚，觉得一切都是难事，觉得自己干不好而非常沮丧。常见于即将大事告成之前的一段时间，快要迈入婚姻中的人容易对婚姻状态的来临产生担心和恐惧。
选F 兴致勃勃型
这类型的女孩，通常情绪高涨，精神状态很饱满，行为敏捷，思路清晰，同时考虑问题比较周全，有详细的计划，能够和另一半共同进退。可出现在筹备婚礼的各个时刻。
各类型的“缘起”与应对
准新人的你究竟属于哪一型？别担心，不管你是哪一型都没什么问题，这都不是病态，只是我们在不同阶段的不同心理罢了，如果能早点自我了解，适当地做调整，就能规避许多当下的问题。
牵肠挂肚型
场景重现：我以为自己对结婚阶段的复杂性是有准备的，但是真正开始弄才发现事情多得超乎想象：新房装修、拍婚纱照、找婚庆公司、订婚宴、买婚戒……几乎所有的事情都让我觉得心烦意乱，都是千头万绪。我觉得自己每天都放松不下来，就怕哪里会出错，那可是一辈子弥补不了的遗憾啊！
（怡芬，26岁，射手座，会计）
原因分析：1.结婚筹备让人“压力山大”：新娘往往会亲手处理很多婚礼筹备事宜，而这些事情是你们以前从没接触过的，必须自己独自摸索，要迅速上手又要不出岔子，新人的第一反应就是“紧张”、“焦虑”，辐射到生活中就出现对什么事都担心、都不放心，寝食难安、思前想后的心理状态。
2.担心和自由生活说“BYE-BYE”：单身的时候来去自由，喜怒哀乐随心即可，可一旦转到“准新人”的位置，彼此日程安排需定期通报，经常还要“连体婴”一起出行，更多的时间用在忙结婚，再也没有时间“刷微信”、“看电视剧”、“做白日梦”，好像自己的某一部分抽身远去了，会有一种找不到自己的焦虑感。
过来人谈一谈：结个婚谁都不想留下遗憾，所以事事亲力亲为很必要，但我们又不是专业的，做起来真容易上火啊！我那个时候也是一头雾水、没有方向！但后来我给自己下了通牒，一定要坚持下去，这样的痛苦是为了女孩子一生最重要的事！而且熬过去就发现这个很锻炼人，没准还能将经验用在工作上！最后，看看是不是你一下子不习惯这种新的生活节奏，留恋以前那种慢慢吞吞的单身生活？我的建议是，坚持吧！绝对值！
（yuno，30岁，金牛座，市场经理）
应对技巧：1.呼吸内观法：找一个放松的环境和体位，均匀地呼吸，并且关注它;让自己内心的“心事”自由浮现，观察它们，但别批判或回避，仿佛那是别人的事一样，然后再关注自己的呼吸，再心事浮现，再事不关己地看着，慢慢地你的心会平静下来。
2.心念暂存法：也许你有很多梦想和计划现在不能去做了，但那又不是永别，对吧？你可以把自己的梦想和计划写在纸上，放进单独的空间（盒子、小包等），标上将来打开的时间，然后把它放好，继续做现在应该做的事情。
平淡无奇型
场景重现：我不知道是不是自己的问题，从开始操办婚事起我就没有别人的那种兴奋感啊！总觉得一切就是按部就班，做好完事。提到结婚我是开心的，可为什么就是激动不起来？婚姻难道真如大家说的只有平淡？ （若若，23岁，白羊座，设计助理）
原因分析：1.对家人的依恋占了上风：很多准新人都是独生子女，几乎没有离开家庭的经验，突然间的身份改变，会反弹性地生出对自己原生家庭的依恋，自己过于兴奋的表现衬托着爸妈对宝贝女儿离开的不舍，是不是会让双亲难过？很多孝顺的女儿会无意识地让自己“淡定”。
2.对“单身手帕交”的愧疚：现在的未婚群体，谁身边没有几个知心“手帕交”、“单身挚友”？是她们陪伴自己度过孤单、伤感的单身时刻，如果因为结婚就眉飞色舞，是不是背叛了过去的“单身信仰”？如果表现得很开心，会不会让还没找到缘分的女朋友徒增伤感？
过来人谈一谈：那个时候我不告诉别人，大家还真看不出我快结婚了！我也不知道自己是怎么回事。我想我还不至于那么淡定吧，有段时间我还纠结是不是真的要嫁给我家那位呢！直到知道我最好的朋友也找到男朋友后，我突然开始为自己的婚事起劲起来，现在想想，也许当初自己是真的害怕结婚会让我最好的朋友独自面对单身的孤单，所以不自主地让自己变得兴奋不起来。
（刘欢，29岁，天蝎座，总经理秘书）
应对技巧：1.规定婚姻之外的关照：也许你真的不希望将来就只顾自己的小家庭，也许你对离开父母有种难以名状的难受，把你能为他们做的事情列下来（每月给他们生活费、定期陪他们去旅游、给他们准备生日礼物、安排他们每年的体检等），其实你可以两者兼顾的。
2.寻求自己内心的真正需要：也许生活的压力、过于顺从别人的性格，让你慢慢遗忘了自己的需要和内心火热的激情，可以翻翻以前的日记，和从小长大的朋友聊聊曾经的自己，或许一次旅行可以让你找回自己。说出自己对往日生活的不舍和对未来两人生活的诚意，努力得到朋友的祝福，你就会真正得到婚姻给你的快乐。
忧愁满腹型
场景重现：朋友知道我要结婚了，纷纷恭喜我，但是我真的害怕她们问我现在的心情如何——我觉得苦恼、提不起劲头，觉得什么都没意思。我都不敢把这个想法告诉别人，不然别人还以为我是被逼婚呢！可是我觉得男友挺好的呀，难道我是“婚前忧郁症”？
（papal，29岁，处女座，企宣）
原因分析：1.“到底爱不爱我？”：现代生活中婚姻不幸福、婚外恋、“小三”事件层出不穷，人人都可以从身边亲友中找出这样的例子，当要决定结婚时，这种困惑就变成对自己的拷问，因为一旦决定就不能轻易反悔了，如果周边恰好有反面案例，更容易让准新人犹豫不决，悲从心来。
2.“你问我爱你有多深”：每个人都有自己的梦中情人或是梦中的“白马王子”，很多时候结婚就是和这个人的“告别”，如果准新人心中的恋人标准异常优秀或坚定，抑或是曾经真有遇到过很好的人但无缘，就更容易在结婚前犹豫摇摆了。
过来人谈一谈：我可以算是“婚前抑郁症”的典型，结婚前的那个阶段我经常唉声叹气， LG一直担心我会半路逃婚呢。我也常常会想，婚姻怎么就不能让我变得开心呢。我是单亲家庭，爸爸因为出轨和妈妈离婚。后来，我找到心理咨询师咨询，她说长辈的不安全婚姻是我的阴影，后来我和妈妈谈心，她说：“孩子，我相信你比妈妈勇敢，你会幸福的！”我感觉好多了。
（慧佳，35岁，水瓶座，产品经理）
应对技巧：1.说出你的困惑：爱更多地表现在敢于让对方知道自己到底是谁。所以向你的另一半勇敢地说出你的困惑和担心，也许他那边也不好意思地感同身受呢！
2.“心中的小人”：如果你真的不知道谁爱谁多一点，教你一个小办法：闭上眼睛，想象有一天你和另一半先后变成“拇指人”，被对方的大手托起，想象这个小人在干吗——在看着对方？在忙活自己的事情？在旁若无人地休息放松？小小的试验可以提示你们彼此在对方心中的地位，也能让你知道接下去该怎么做。
烦躁不安型
场景重现：老公说自从开始准备结婚起，我就经常发脾气，我也发现了，但就是控制不住。结婚，应该是两个人的事，但是他总是说让我看着办，可真到做决定的时候，他又这不满意那不满意的，还说我不考虑他的感受！想想就不想结婚了，心好累！
（chloe，33岁，处女座，市场经理）
原因分析：1.性格是“缘”也是“怨”：我们都会喜欢上和自己相似的人或是完全不同的人，但是喜欢和相处是两码事，喜欢时“我们都是有追求的人”，相处时“你从不愿意为我妥协”；喜欢时“你什么都会帮我搞定”，相处时“请你给我一点自由”。如果不互相了解性格的冲突面，很容易就暴跳如雷了。
2.分清“我”和“我们”：单身时我们爱说“我、我、我”，但如果和另一半相处时也这样，就会有很多冲突和不满，现代人学了很多表达方式，让别人知道自己在想什么，但甚少学习互相沟通交流的方式，失去知道别人在想什么的机会。
过来人谈一谈：现在想起来，当初准备结婚的后面几个月我就像个母老虎一样，虽然准备的事情挺多的，但一件一件弄还是可行的，就是和LG相处中，摩擦越来越多，我们要一起商量的事情也特别多，我觉得耐心消耗殆尽了，估计LG也差不多。后来正巧我要出差，一个人，想想也算是逃离吧。各地跑了一圈，回来后我心情变好了，发现他也有变化，心里的火气就慢慢降下来了。
（婷睿，30岁，狮子座，市场经理）
应对技巧：1.宣泄疗法：火气上来了，真的是千军万马也拦不住，但如果知道这个实在伤感情，就要找个渠道自行“泄洪”，用一切你知道的手段把情绪用看得见的方式表达出来：画出来、在浴室里大喊、运动大出汗、对着墙把怒气骂出来而不顾措辞、蹬脚扔枕头等，都行。
2.找个契机更了解“你我”：找个机会和他用一种与众不同的方式交流：A用“我”开头，说出自己的感受、不满、压力和期望，期间B不能说话，然后B用“你”开头把对方的话复述一遍，不添油加醋，也不附加自己的想法；然后双方交换。这个方法能让双方有机会了解、接纳和理解对方，同时有机会充分地表达出自己。
不知所措型
场景重现：我的婚礼筹备不是很复杂，男友和我都不希望婚礼过于复杂，我们常会一起商量，处理各种情况，但是不知道从什么时候开始，我心里开始出现一种害怕的感觉，如果让我闭起眼睛想象婚后生活，我会想到妈妈的牢骚和爸爸的话唠，有点手足无措。
（江佩，26岁，摩羯座，出纳）
原因分析：1.未知的害怕：我们往往只能望见自己未来一段时间的场景，开始准备结婚时，想的是照片、酒水、蜜月，筹备得差不多时，家务、生活习惯、人生想法就浮现出来，这些琐碎而单调的事情很少有人会提前和新人交代，特别容易让新人丧失兴趣且手足无措。
2.将“爱”进行下去：不无遗憾地说，现实感和浪漫度真是很难齐头并进，天性浪漫、怀有很多粉红色梦想的女孩子在婚期将至时会问自己：“他会一辈子爱我吗？”“我们能将爱情进行到底吗？”这种担忧就像一层纱蒙住眼睛，让人看不到未来。
过来人谈一谈：这种“不知所措”的感觉来得很晚，就在我快结婚前的一周左右，其实那时也万事俱备，按理没啥好“无措”啊！但是就是觉得家庭生活一下子看不到未来的感觉，担心这几十年夫妻生活怎么过，我会不会被菜场、厨房、家务淹没。老实说，直到生了宝宝，我才慢慢缓过来。一句话，什么都要经历一下，你认真地过，其实不难。
（宋萍，34岁，天秤座，会计总监）
应对技巧：1.社会实践法：控制“不知所措”感最好的方法就是靠近再靠近，定期给自己安排“社会实践日”——走进菜场、撩起袖子、拿起抹布、举起扫帚，不要对自己期望太大，社会实践嘛！认真地去做，同时多向身边人讨教“家事”攻略，你会发现一切都没那么可怕。
2.制定时间表：给自己列一个表格，纵向是家事分类：烧菜、清洁、投资、金钱管理等；横向是不同阶段的目标，比如半年学会家务、一年学会做几道菜……别给自己不切实际的期待，小碎步地稳步前进就很好。
兴致勃勃型
恭喜你，你现在的心理状态可以说是比较良好，既情绪高涨、对未来充满期待，同时也能对婚姻生活的各种可能有比较理性的了解，敢于乐观面对。请好好保持你的这种状态哦！