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经常伏案注意保健
经常伏案注意保健
来源 :审计理论与实践 | 被引量 : 0次 | 上传用户:chenhaun0702
【摘 要】
:
经常伏案注意保健李实真经常伏案指的是整天趴在桌上埋头读书、写作,以及长期从事低头工作的人们。伏案时间过长,会出现枕后、颈周围、颈胸椎处、双肩胛部局部或广泛性压痛。若
【作 者】
:
李实真
【出 处】
:
审计理论与实践
【发表日期】
:
1995年9期
【关键词】
:
保健
颈椎牵引
体育活动
眼肌疲劳
腰骶部
三点支撑
颈肩肌
肌肉运动
人体组织
静脉血液
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经常伏案注意保健李实真经常伏案指的是整天趴在桌上埋头读书、写作,以及长期从事低头工作的人们。伏案时间过长,会出现枕后、颈周围、颈胸椎处、双肩胛部局部或广泛性压痛。若遇夜间着凉,疼痛还会加剧。久坐可使腰骶部及下肢血液回流不畅,甚至出现郁滞,而静脉血液郁...
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