【摘 要】
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随着人们对于身体素质的重视程度不断提高,越来越多的人们都会开展各项体育运动.散打作为中华优秀的传统文化遗产,不仅具有鲜明的民族性,而且形式多样且不断演进.散打练习中
【机 构】
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喀左县体育运动学校 辽宁·朝阳 122300
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随着人们对于身体素质的重视程度不断提高,越来越多的人们都会开展各项体育运动.散打作为中华优秀的传统文化遗产,不仅具有鲜明的民族性,而且形式多样且不断演进.散打练习中最重要的就是核心力量的训练.通过核心力量的训练能够充分的形成运动合理、传递自身的肢体力度以及保持自身的稳定.本文通过研究核心力量训练对散打击打力度产生的影响进行分析,从而进一步论证说明核心训练在散打训练中的重要作用.
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