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暑热来袭中医教你学养生
暑热来袭中医教你学养生
来源 :健康大视野 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zoneshao1
【摘 要】
:
夏季养生之作息篇中医认为“夏气与心气相通”,立夏以后的养生应早睡早起,注意养阳,才能更好地保护心血管,具体做法有如下三点:1.先静心立夏之后,气温逐渐升高,人们的火气也随之增加,
【出 处】
:
健康大视野
【发表日期】
:
2017年10期
【关键词】
:
夏季养生
中医
早睡早起
烦躁不安
身体健康
心血管
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夏季养生之作息篇中医认为“夏气与心气相通”,立夏以后的养生应早睡早起,注意养阳,才能更好地保护心血管,具体做法有如下三点:1.先静心立夏之后,气温逐渐升高,人们的火气也随之增加,容易烦躁不安。而要想身体健康,首先就要稳住心神。
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