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夏季养生之作息篇中医认为“夏气与心气相通”，立夏以后的养生应早睡早起，注意养阳，才能更好地保护心血管，具体做法有如下三点：1．先静心立夏之后，气温逐渐升高，人们的火气也随之增加，容易烦躁不安。而要想身体健康，首先就要稳住心神。
暑热来袭中医教你学养生
【摘 要】
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夏季养生之作息篇中医认为“夏气与心气相通”，立夏以后的养生应早睡早起，注意养阳，才能更好地保护心血管，具体做法有如下三点：1．先静心立夏之后，气温逐渐升高，人们的火气也随之增加，
【出 处】
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健康大视野
【发表日期】
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2017年10期
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