【摘 要】
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冬去春来，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”，但你如能在饮食及运动上加以调理，同样也能解除“春困”，使你精力充沛。饮食篇１，早餐要摄取较多的热量，养成每天早晨摄取
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冬去春来，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”，但你如能在饮食及运动上加以调理，同样也能解除“春困”，使你精力充沛。饮食篇１，早餐要摄取较多的热量，养成每天早晨摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。２，油腻的菜肴会使人饭后产生疲?
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