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一档节目可以坚持十几年，显然需要一些理想主义或情怀铺陈。除此之外，不断迭代和自我完善，让不同时代下的观众都可以从中找到关注点，自然也是必做的功课。
《快乐大本营》《天天向上》《鲁豫有约》等，这些“10+”播出年龄的长寿节目，之所以还存在着，显然是深谙“有效创新”之道。
特别是，存在了17年的人物访谈节目《鲁豫有约》，通过《鲁豫有约一日行》与东南卫视的联姻，又重新焕发了生机，将户外真人秀和传统访谈进行融合，成功地完成了节目的迭代和转型，同时也给观众带来了更多的精神给养。
在节目制片人许小浒看来，这档节目的本质，其实一直都未曾改变，“通过用心和走心的内容去与观众达成深度的沟通，这正是这档节目也是鲁豫本人十几年来一直试图在做的。”目前《鲁豫有约一日行》第四季已收官，东南卫视或成为这档节目的最大赢家，凭借精准的战略眼光，成功将鲁豫烙上了东南卫视的印记，13期节目体量，2亿全网播放量，9次登上热搜，也让东南卫视品牌影响力大大提升。
所以，好的访谈类节目，是可以让观众从中看到自己，并打开自己内心的一种路径。从《鲁豫有约》到《鲁豫有约一日行》（以下简称《一日行》），在一场场真实平等的谈话中，观众可以很自然地从中找到观照自我的情绪点，最终释放内心的某些焦虑感。
节目灵魂鲁豫，
想给观众呈现真实立体的人物
当技术进步，节目制作越来越精良，类型越来越多元，整个行业都在追求头部爆款综艺时，反而可能会忽略了内容创作的本真。做节目，归根到底，就是给观众讲好一个故事。作为访谈类节目“符号”般存在的《鲁豫有约》，从2002年至今，已有17年了，一直在做的更像是一位时代真实故事的记录者。
从中国北京到印度孟买，换乘了各种类型的交通工具后，这支20多人组成的节目团队，7天时间里，5个机位，每天12小时，全程跟拍这次的采访对象印度“国宝级”演员阿米尔·汗。“如果算上之前约的时间，差不多历时半年，就在磨‘米叔’这一个人物。”许小浒用带引号的“奢侈”来形容本季收官的最后一期节目。“但鲁豫自己很喜欢这样，她觉得做一个人物就要像这样，做扎实，也要做透。”
时间回到2016年8月，《鲁豫有约》推出了全新升级版节目《一日行》，在东南卫视播出没多久，就因采访嘉宾王健林的“一个亿小目标”而迅速走红社交平台，成为备受全民追捧的年度热词。与此同时，也让大家注意到，以鲁豫为核心的这档老牌访谈节目，不仅囊括了“行动线”和“访谈线”的全新故事讲述方式，还让观众获得更多元的体验和更好的生活态度，也延伸了节目的品牌价值。
高晓松曾言，在现在这个时代，要先行万里路，再读万卷书。《一日行》中的鲁豫，完全走出了演播室，深入被采访嘉宾熟悉的各种场景之中，或是工作，或是生活，她以朋友陪伴体验的方式，认真观察着采访对象，真实细节化的记录，将采访对象更为自然真实的另一面，跃然呈现。
中國女排前队长惠若琪，带着鲁豫体验了一次“轻量级”的女排日常训练;羽泉成立20周年，鲁豫和陈羽凡一起K歌对唱;在黄晓明办公室，他俩一起吃着午餐盒饭;和陈慧琳一起逛街，她俩甚至还一起排了一场舞蹈秀。如此种种，每一位光环加身的精英人士，在鲁豫的陪伴下，都以一种最自然、真实、舒服的状态，展示出公众人物以外更为纯粹的一面。
在许小浒眼中，鲁豫是拼得很彻底的一位。即使节目团队早已循环更替了很多次，但鲁豫一直都在，当真是“流水的团队，铁打的鲁豫”。
为此，她还举了一个例子来佐证。因为《一日行》第四季，其中有五期节目嘉宾的采访，都聚集在一个紧密的时间段里，为了不影响采访对象的时间，以及不再让节目组花费更多时间精力去沟通，6天，4座城市，6位嘉宾，鲁豫切换着自己的状态，融入采访对象的日常生活工作，陪着六小龄童到潘家园买古董，和陈羽凡一起唱歌，与惠若琪一起完成训练，跟张家辉吃饭，陪着陈慧琳录歌跳舞，和邹市明到拳馆打拳等等。
在有限的时间里制造出舒适的对话场，让受访者愿意交谈，这无疑是对主持人脑力和体力的双重考验。
“当时我就想，她可别生病，不要被累垮。因为说实话，我们的导演都是轮拨儿替换的，每一期一个导演负责。可是鲁豫没有人换班，所有的行程线和采访线，就只能靠她自己。”
也正因如此，即使节目的内容发生数次迭代，形式进行不同新的尝试，但节目的内核依旧是以鲁豫为主导和灵魂，也让节目一直处于一种熟悉又新鲜的状态中，具体在《一日行》中，明显增加了一个“鲁豫说”的独立板块，鲁豫身处异空间一般，以她自己切身的体验和感受为基础，表达出在某一时刻对采访对象细节观察的一种解读和判断，不断输出正确的三观和能量，给观众带来了更多正向积极的影响。
目前东南卫视《鲁豫有约一日行》第四季已收官，而一年两季的制作周期，也说明了这档节目颇受当下市场和平台的认可。
“一个愿意聊，一个愿意来被聊，
这是一件水到渠成的事情。”
鲁豫曾说过，“我就是喜欢采访人物。”因为鲁豫自己这种“一直专注于一件事上”的性格，已经像灵魂一样都注入节目和团队中去了。
而《鲁豫有约》这档长寿节目之所以一直存在，许小浒用一段很简单的话，却道出了背后的深意，一个愿意聊，一个愿意来被聊，俩人一拍即合，还聊得挺好。外加节目团队在中间，去研究怎么让他们聊得更好，这节目的存在其实就是一个很合理自然的事情。
许多嘉宾都是节目的“回头客”，甚至多次主动来节目跟鲁豫畅聊，这其实都是建立在嘉宾对鲁豫充分信任基础之上。同样，鲁豫和团队也会对等地尊重嘉宾，不会为了追求话题热度而一味地去迎合受众，而去伤害他人。“节目一直在做减法，在保证真实的基础上，同时也不能去伤害他人。”
值得一提的是，许小浒将访谈类节目比喻成“白开水”，即使市场上有不同类型的综艺节目，体量或大或小，题材或大众或垂直，但“白开水”一般存在的访谈类节目，其实是一种自然而然融入观众生活中的必需品。
而鲁豫和节目，仍然会继续坚持，在自己擅长的节目类型中踏实地做好，不迎合，不违心，不为创新而创新，而是在每个时代都找到适合自身的表达方式和传播语态，给受众带来正向指引。
《鲁豫有约》方法论
其实就是“笨功夫”的坚持
“一直以来，我们选择采访对象的标准和维度就是，记录这个时代值得被记录的人。”
《鲁豫有约》到《一日行》的彻底转型，是从和东南卫视的联姻开始，如何使节目成为一档有灵魂、有深度的访谈节目，并且与频道定位紧密贴合？东南卫视提出，深度访谈节目应聚焦历史潮流中各行各业的领军人物，除了演艺界明星，商界、体坛、文化等领域的精英人士都应该囊括其中。观点一经提出，就与许小浒团队一拍即合，无疑，嘉宾类型的丰富也成为了转型后的《一日行》耐看的一大因素，节目中无不传递着社会精英的榜样力量，与东南卫视“力量中国”的频道定位也十分吻合。越来越多的时代节点被记录，也凸显出这档访谈节目肩负的时代使命感。
作为节目制片人的许小浒认为，节目细节上的准备和呈现，原本就是团队分内工作，做了不代表就应该被表扬。
当然这个过程操作起来，显然并不轻松。从研究采访对象，与嘉宾团队碰档期，双方共同商定拍摄计划，节目组拍摄前的各种准备工作，以及之后的剪辑成片，每一位采访对象，从最初策划到最终成片，“基本都是几个月时间，没有低于一个月的。”
尤其是在正式采访和拍摄之前，整个团队要做大量的“功课”，而这也直接决定了最终节目好看与否，许小浒将其概括为“笨功夫”，“多搜集，勤思考，团队成员之间自己就不断地去碰新鲜的想法，最终把我们好奇的、存疑的，甚至是猜想的，通过正式的采访过程，去证实或证伪。”
具体到每一期节目中，一位核心导演会带着自己的小团队去下这些“笨功夫”，他们会花费最多的时间、精力去把本期采访对象给“吃透”，之后再拿到策划会上，大家共同讨论，或肯定或否定，最终挑选出与本期嘉宾相关的若干个新鲜内容亮点。“在每一期人物策划会上，鲁豫都会出现，并参与其中，对有关嘉宾资料、分析，以及亮点选择等，她都要给出自己的意见。”
对于节目中细节的捕捉，许小浒还透露了一个幕后小故事，在收官节目中，米叔无意提起了魔方，鲁豫几乎是瞬间就把魔方递过来了，这种“随意”，实际上是来自于节目组提前做的功课。
从2004年到现在，节目团队一如既往地沿袭着这种“笨功夫”，无论是每年做260多期节目、采访200多个人物的时候，还是现在一年两季的节目量，“我们一直以来用的都是‘笨功夫’，你多看一个与嘉宾有关的视频资料或文章专访，或许就會有新的发现。因为我们实在想不到，如果想把一个人物彻底研究透，还能有什么更好的办法。”
目前东南卫视《鲁豫有约一日行》第四季已收官，第五季已经开始制作，等待下半年播出，希望这档润物无声且具有品质感的访谈节目，可以一直做下去，温暖相伴。
《快乐大本营》《天天向上》《鲁豫有约》等，这些“10+”播出年龄的长寿节目，之所以还存在着，显然是深谙“有效创新”之道。
特别是，存在了17年的人物访谈节目《鲁豫有约》，通过《鲁豫有约一日行》与东南卫视的联姻，又重新焕发了生机，将户外真人秀和传统访谈进行融合，成功地完成了节目的迭代和转型，同时也给观众带来了更多的精神给养。
在节目制片人许小浒看来，这档节目的本质，其实一直都未曾改变，“通过用心和走心的内容去与观众达成深度的沟通，这正是这档节目也是鲁豫本人十几年来一直试图在做的。”目前《鲁豫有约一日行》第四季已收官，东南卫视或成为这档节目的最大赢家，凭借精准的战略眼光，成功将鲁豫烙上了东南卫视的印记，13期节目体量，2亿全网播放量，9次登上热搜，也让东南卫视品牌影响力大大提升。
所以，好的访谈类节目，是可以让观众从中看到自己，并打开自己内心的一种路径。从《鲁豫有约》到《鲁豫有约一日行》（以下简称《一日行》），在一场场真实平等的谈话中，观众可以很自然地从中找到观照自我的情绪点，最终释放内心的某些焦虑感。
节目灵魂鲁豫，
想给观众呈现真实立体的人物
当技术进步，节目制作越来越精良，类型越来越多元，整个行业都在追求头部爆款综艺时，反而可能会忽略了内容创作的本真。做节目，归根到底，就是给观众讲好一个故事。作为访谈类节目“符号”般存在的《鲁豫有约》，从2002年至今，已有17年了，一直在做的更像是一位时代真实故事的记录者。
从中国北京到印度孟买，换乘了各种类型的交通工具后，这支20多人组成的节目团队，7天时间里，5个机位，每天12小时，全程跟拍这次的采访对象印度“国宝级”演员阿米尔·汗。“如果算上之前约的时间，差不多历时半年，就在磨‘米叔’这一个人物。”许小浒用带引号的“奢侈”来形容本季收官的最后一期节目。“但鲁豫自己很喜欢这样，她觉得做一个人物就要像这样，做扎实，也要做透。”
时间回到2016年8月，《鲁豫有约》推出了全新升级版节目《一日行》，在东南卫视播出没多久，就因采访嘉宾王健林的“一个亿小目标”而迅速走红社交平台，成为备受全民追捧的年度热词。与此同时，也让大家注意到，以鲁豫为核心的这档老牌访谈节目，不仅囊括了“行动线”和“访谈线”的全新故事讲述方式，还让观众获得更多元的体验和更好的生活态度，也延伸了节目的品牌价值。
高晓松曾言，在现在这个时代，要先行万里路，再读万卷书。《一日行》中的鲁豫，完全走出了演播室，深入被采访嘉宾熟悉的各种场景之中，或是工作，或是生活，她以朋友陪伴体验的方式，认真观察着采访对象，真实细节化的记录，将采访对象更为自然真实的另一面，跃然呈现。
中國女排前队长惠若琪，带着鲁豫体验了一次“轻量级”的女排日常训练;羽泉成立20周年，鲁豫和陈羽凡一起K歌对唱;在黄晓明办公室，他俩一起吃着午餐盒饭;和陈慧琳一起逛街，她俩甚至还一起排了一场舞蹈秀。如此种种，每一位光环加身的精英人士，在鲁豫的陪伴下，都以一种最自然、真实、舒服的状态，展示出公众人物以外更为纯粹的一面。
在许小浒眼中，鲁豫是拼得很彻底的一位。即使节目团队早已循环更替了很多次，但鲁豫一直都在，当真是“流水的团队，铁打的鲁豫”。
为此，她还举了一个例子来佐证。因为《一日行》第四季，其中有五期节目嘉宾的采访，都聚集在一个紧密的时间段里，为了不影响采访对象的时间，以及不再让节目组花费更多时间精力去沟通，6天，4座城市，6位嘉宾，鲁豫切换着自己的状态，融入采访对象的日常生活工作，陪着六小龄童到潘家园买古董，和陈羽凡一起唱歌，与惠若琪一起完成训练，跟张家辉吃饭，陪着陈慧琳录歌跳舞，和邹市明到拳馆打拳等等。
在有限的时间里制造出舒适的对话场，让受访者愿意交谈，这无疑是对主持人脑力和体力的双重考验。
“当时我就想，她可别生病，不要被累垮。因为说实话，我们的导演都是轮拨儿替换的，每一期一个导演负责。可是鲁豫没有人换班，所有的行程线和采访线，就只能靠她自己。”
也正因如此，即使节目的内容发生数次迭代，形式进行不同新的尝试，但节目的内核依旧是以鲁豫为主导和灵魂，也让节目一直处于一种熟悉又新鲜的状态中，具体在《一日行》中，明显增加了一个“鲁豫说”的独立板块，鲁豫身处异空间一般，以她自己切身的体验和感受为基础，表达出在某一时刻对采访对象细节观察的一种解读和判断，不断输出正确的三观和能量，给观众带来了更多正向积极的影响。
目前东南卫视《鲁豫有约一日行》第四季已收官，而一年两季的制作周期，也说明了这档节目颇受当下市场和平台的认可。
“一个愿意聊，一个愿意来被聊，
这是一件水到渠成的事情。”
鲁豫曾说过，“我就是喜欢采访人物。”因为鲁豫自己这种“一直专注于一件事上”的性格，已经像灵魂一样都注入节目和团队中去了。
而《鲁豫有约》这档长寿节目之所以一直存在，许小浒用一段很简单的话，却道出了背后的深意，一个愿意聊，一个愿意来被聊，俩人一拍即合，还聊得挺好。外加节目团队在中间，去研究怎么让他们聊得更好，这节目的存在其实就是一个很合理自然的事情。
许多嘉宾都是节目的“回头客”，甚至多次主动来节目跟鲁豫畅聊，这其实都是建立在嘉宾对鲁豫充分信任基础之上。同样，鲁豫和团队也会对等地尊重嘉宾，不会为了追求话题热度而一味地去迎合受众，而去伤害他人。“节目一直在做减法，在保证真实的基础上，同时也不能去伤害他人。”
值得一提的是，许小浒将访谈类节目比喻成“白开水”，即使市场上有不同类型的综艺节目，体量或大或小，题材或大众或垂直，但“白开水”一般存在的访谈类节目，其实是一种自然而然融入观众生活中的必需品。
而鲁豫和节目，仍然会继续坚持，在自己擅长的节目类型中踏实地做好，不迎合，不违心，不为创新而创新，而是在每个时代都找到适合自身的表达方式和传播语态，给受众带来正向指引。
《鲁豫有约》方法论
其实就是“笨功夫”的坚持
“一直以来，我们选择采访对象的标准和维度就是，记录这个时代值得被记录的人。”
《鲁豫有约》到《一日行》的彻底转型，是从和东南卫视的联姻开始，如何使节目成为一档有灵魂、有深度的访谈节目，并且与频道定位紧密贴合？东南卫视提出，深度访谈节目应聚焦历史潮流中各行各业的领军人物，除了演艺界明星，商界、体坛、文化等领域的精英人士都应该囊括其中。观点一经提出，就与许小浒团队一拍即合，无疑，嘉宾类型的丰富也成为了转型后的《一日行》耐看的一大因素，节目中无不传递着社会精英的榜样力量，与东南卫视“力量中国”的频道定位也十分吻合。越来越多的时代节点被记录，也凸显出这档访谈节目肩负的时代使命感。
作为节目制片人的许小浒认为，节目细节上的准备和呈现，原本就是团队分内工作，做了不代表就应该被表扬。
当然这个过程操作起来，显然并不轻松。从研究采访对象，与嘉宾团队碰档期，双方共同商定拍摄计划，节目组拍摄前的各种准备工作，以及之后的剪辑成片，每一位采访对象，从最初策划到最终成片，“基本都是几个月时间，没有低于一个月的。”
尤其是在正式采访和拍摄之前，整个团队要做大量的“功课”，而这也直接决定了最终节目好看与否，许小浒将其概括为“笨功夫”，“多搜集，勤思考，团队成员之间自己就不断地去碰新鲜的想法，最终把我们好奇的、存疑的，甚至是猜想的，通过正式的采访过程，去证实或证伪。”
具体到每一期节目中，一位核心导演会带着自己的小团队去下这些“笨功夫”，他们会花费最多的时间、精力去把本期采访对象给“吃透”，之后再拿到策划会上，大家共同讨论，或肯定或否定，最终挑选出与本期嘉宾相关的若干个新鲜内容亮点。“在每一期人物策划会上，鲁豫都会出现，并参与其中，对有关嘉宾资料、分析，以及亮点选择等，她都要给出自己的意见。”
对于节目中细节的捕捉，许小浒还透露了一个幕后小故事，在收官节目中，米叔无意提起了魔方，鲁豫几乎是瞬间就把魔方递过来了，这种“随意”，实际上是来自于节目组提前做的功课。
从2004年到现在，节目团队一如既往地沿袭着这种“笨功夫”，无论是每年做260多期节目、采访200多个人物的时候，还是现在一年两季的节目量，“我们一直以来用的都是‘笨功夫’，你多看一个与嘉宾有关的视频资料或文章专访，或许就會有新的发现。因为我们实在想不到，如果想把一个人物彻底研究透，还能有什么更好的办法。”
目前东南卫视《鲁豫有约一日行》第四季已收官，第五季已经开始制作，等待下半年播出，希望这档润物无声且具有品质感的访谈节目，可以一直做下去，温暖相伴。