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随着新课程教育改革的不断发展,素质教育的全面推进,目前,许多高校越来越注重体育运动的发展。当前在许多高校,虽然高校学生们知道体育运动对于身体健康的重要性,但是却极不情愿参加体育运动的锻炼。由于高校学生们长期缺乏体育运动的锻炼,身体爆发力就会降低,身体素质也会随之下降。在体育运动中,其实有许多爆发力训练的方法。本文我们将一起探讨一下高校体育运动的爆发力训练方法。