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【摘 要】体育教育是高校教育的重要组成部分，也是实现素质教育的重要路径。体育让学生学到体育知识和技能的同时，更能增强个人身体素质、促进身心健康。目前，高校的体育教学质量还处于较低水平。本文将根据大学体育教学现状，结合体育科目的特点，提出大学体育教学的有效策略。
【关键词】大学体育 体育教学 有效策略
中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2020.20.116
随着市场经济的高速发展，越来越多的人开始追求高质量的生活，也更加关注个人的身体健康，各项有益于身心健康的体育项目逐渐进入了人们的日常生活。在国际交往不断扩大的背景下，体育事业发展的规模和水平已经成为衡量一个国家和社会发展进步的一项重要标志，也是国家间外交及文化交流的重要手段。近年来，国家更加重视高校的体育教育工作，在大学体育新课标中也对体育教学提出了更高的要求。大学体育课程是以身体练习为主要手段、以增进大学生身体健康为主要目的的必修公共课程，是高等院校课程体系的重要组成部分。通过体育课程的学习，学生能够掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能，在体育运动中增强体能;培养运动的兴趣和爱好，逐步形成坚持锻炼的习惯;塑造坚毅勇敢的精神品质，激发人际交往能力与合作精神;提高与专业特点相适应的体育素养，增强个人的综合素质。
在进入大学前的高中时期，由于学业繁忙，时间紧、任务重，很多学生都没有多余的时间进行体育锻炼，身体素质差的学生不在少数。有相关数据显示，我国大学生身体素质呈逐年下降趋势，这要求国内高校必须将体育教学工作放在重要位置，高度重视对大学生的体育教育，通过体育课程来督促学生加强体育锻炼，培养运动习惯。从目前来看，大学体育教学仍未取得显著成效。究其原因，一方面是学生长期形成的错误观念，一直把体育当成不重要的副科来对待，总是抱着“玩儿”的态度来上体育课，没有认真地学习体育知识，更没有真正投入到体育锻炼中。另一方面就是部分体育教师在教学上存在很多缺陷，包括教学方式单一、课堂内容单调、考评工作缺失等问题，使得学生参与体育运动的积极性不高、教学的实效性不强，严重阻碍了体育教学水平的提高。作为体育教师，必须对教学做出深刻的反思，探究更为有效的体育教学策略，培养大学生的运动意识、增强他们身体素质。
一、完善教学内容
在目前的很多高校中，体育教学仍然流于形式，教学的内容往往比较单一、缺乏完整性和系统性，使学生轻视体育课程，也直接导致了教学效果的不理想。体育教学包括理论教学与实践教学两个部分，在实际教学中，教师既要注重理论知识的讲解，也要积极引导学生开展实际的体育运动。首先，必须落实体育理论知识教学工作。教师可以借助多媒体、网课等形式帮助学生学习和了解基本的体育知识，通过观看国内外各种重大的体育赛事激起学习欲望，认识到体育锻炼对身体和心理的益处，增强运动与健康意识，加强体育锻炼的自觉性。其次，在开展实践课程时，要考虑到学生的兴趣，提供多样化的体育器材，尽可能地让每一位学生都能进行自己喜欢的运动，教师针对学生的练习情况进行科学指导，帮助他们培养广泛的体育爱好，也可以通过各种体育游戏来增强课堂的趣味性。同时，可以开展武术、空竹等传统体育项目的教学，在丰富课程内容的同时，更能激发学生的学习热情。
二、进行分层教学
由于学生在性别、身体状况、体育基础、运动经历和认知水平等方面存在着差异，学习能力有强有弱，对教学内容的接受程度也是不同的，如果以同样的标准来要求所有学生，势必会出现一些学生觉得难度过大、一些学生又觉得难度太小的情况，无法使学生的运动技能得到真正提高。因此，教师必须充分考虑到学生的个体差异性，划分层次来开展教学。比如，男生的耐力强于女生，在进行长跑教学时，就不能以男生的标准来要求女生，在长跑距离和完成时间的制定上，对女生的要求都應该适当放宽。同时，还应根据个人的整体状况来制定合理的训练目标和计划。对于一些体育基础和身体素质都比较好的学生，可以适当调高目标，激发其运动潜能，实现自我突破;而对于一些体育基础和身体素质较弱的学生，应适当降低目标，使学生在原有基础上得到提升，从而建立运动信心，不断提升体育技能。
三、开展团体性的体育运动
在素质教育背景下，体育教育肩负着锻炼学生的意志力、培育坚强品格、激发合作与竞争精神的重要任务。各种团体性的体育项目不仅要求运动员个人必须具备一定的运动技能，更重要的是团队成员之间的密切配合与彼此协作，对运动员的身体素质、意志品质和合作能力都是巨大的挑战。在大学体育教学中，开展团体性的体育运动可以帮助学生更好地巩固自身的运动技能，并促进大学生健全人格的形成。因此，可以开展篮球、足球、排球等体育比赛，为学生创造更多与同学合作的机会，鼓励他们积极参与比赛，真正投入到体育锻炼中，在运动中尽情施展自己的体育技能、学会各种体育战术与策略的灵活运用，激发合作与竞争精神，提高沟通、协作、应变及抗压等能力，并在体育对抗中培养坚持不懈、艰苦奋斗的意志品质，促进个人的全面发展。这不仅有助于增进学生间的友谊，更能让学生热爱体育、坚持运动，形成良好的运动习惯。
四、建立科学的考评制度
在体育教学中，考核与评价是教学中的重要一环，也是不可或缺的重要内容。通过考核结果，学生能够认识到自己在学习上的不足并及时加强练习、弥补缺陷;教师能够通过学生存在的问题反思自己的教学，从而对教学进行及时改进，不断增强教学的效果。比如，在足球教学结束后，教师就要督促学生进行巩固练习，并选择专门的时间进行考核，内容包括定点踢球、脚背正面传接球、脚内侧传接球、顶球等基本技能，教师要设计出合理的考核评分表，根据学生的表现进行打分和评价，指出不足之处、规范错误动作，对于考核结果糟糕的学生，要要求他们加强练习。在考核结束后，教师还要仔细查看考核表，分析学生常犯的错误和比较突出的问题，然后在接下来的课程中为学生明确指出，并针对问题进行再次纠正，督促学生及时改正。
加强大学体育教育是增强大学生综合素质的重要途径。作为体育教师，要不断完善和丰富教学内容，根据学生情况进行分层次教学，还要积极开展团体性的体育运动，培养学生的运动兴趣，同时要建立科学的考评制度，不断提高教学的有效性。
参考文献
[1]李莉，朱亚明，田海燕，等.体育课堂有效教学的几个策略[J].科教导刊（中旬刊），2014（02）：111，148.
[2]汤明伟.新课改下高校体育教学的有效教学策略研究[J].才智，2015（002）：194.
【关键词】大学体育 体育教学 有效策略
中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2020.20.116
随着市场经济的高速发展，越来越多的人开始追求高质量的生活，也更加关注个人的身体健康，各项有益于身心健康的体育项目逐渐进入了人们的日常生活。在国际交往不断扩大的背景下，体育事业发展的规模和水平已经成为衡量一个国家和社会发展进步的一项重要标志，也是国家间外交及文化交流的重要手段。近年来，国家更加重视高校的体育教育工作，在大学体育新课标中也对体育教学提出了更高的要求。大学体育课程是以身体练习为主要手段、以增进大学生身体健康为主要目的的必修公共课程，是高等院校课程体系的重要组成部分。通过体育课程的学习，学生能够掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能，在体育运动中增强体能;培养运动的兴趣和爱好，逐步形成坚持锻炼的习惯;塑造坚毅勇敢的精神品质，激发人际交往能力与合作精神;提高与专业特点相适应的体育素养，增强个人的综合素质。
在进入大学前的高中时期，由于学业繁忙，时间紧、任务重，很多学生都没有多余的时间进行体育锻炼，身体素质差的学生不在少数。有相关数据显示，我国大学生身体素质呈逐年下降趋势，这要求国内高校必须将体育教学工作放在重要位置，高度重视对大学生的体育教育，通过体育课程来督促学生加强体育锻炼，培养运动习惯。从目前来看，大学体育教学仍未取得显著成效。究其原因，一方面是学生长期形成的错误观念，一直把体育当成不重要的副科来对待，总是抱着“玩儿”的态度来上体育课，没有认真地学习体育知识，更没有真正投入到体育锻炼中。另一方面就是部分体育教师在教学上存在很多缺陷，包括教学方式单一、课堂内容单调、考评工作缺失等问题，使得学生参与体育运动的积极性不高、教学的实效性不强，严重阻碍了体育教学水平的提高。作为体育教师，必须对教学做出深刻的反思，探究更为有效的体育教学策略，培养大学生的运动意识、增强他们身体素质。
一、完善教学内容
在目前的很多高校中，体育教学仍然流于形式，教学的内容往往比较单一、缺乏完整性和系统性，使学生轻视体育课程，也直接导致了教学效果的不理想。体育教学包括理论教学与实践教学两个部分，在实际教学中，教师既要注重理论知识的讲解，也要积极引导学生开展实际的体育运动。首先，必须落实体育理论知识教学工作。教师可以借助多媒体、网课等形式帮助学生学习和了解基本的体育知识，通过观看国内外各种重大的体育赛事激起学习欲望，认识到体育锻炼对身体和心理的益处，增强运动与健康意识，加强体育锻炼的自觉性。其次，在开展实践课程时，要考虑到学生的兴趣，提供多样化的体育器材，尽可能地让每一位学生都能进行自己喜欢的运动，教师针对学生的练习情况进行科学指导，帮助他们培养广泛的体育爱好，也可以通过各种体育游戏来增强课堂的趣味性。同时，可以开展武术、空竹等传统体育项目的教学，在丰富课程内容的同时，更能激发学生的学习热情。
二、进行分层教学
由于学生在性别、身体状况、体育基础、运动经历和认知水平等方面存在着差异，学习能力有强有弱，对教学内容的接受程度也是不同的，如果以同样的标准来要求所有学生，势必会出现一些学生觉得难度过大、一些学生又觉得难度太小的情况，无法使学生的运动技能得到真正提高。因此，教师必须充分考虑到学生的个体差异性，划分层次来开展教学。比如，男生的耐力强于女生，在进行长跑教学时，就不能以男生的标准来要求女生，在长跑距离和完成时间的制定上，对女生的要求都應该适当放宽。同时，还应根据个人的整体状况来制定合理的训练目标和计划。对于一些体育基础和身体素质都比较好的学生，可以适当调高目标，激发其运动潜能，实现自我突破;而对于一些体育基础和身体素质较弱的学生，应适当降低目标，使学生在原有基础上得到提升，从而建立运动信心，不断提升体育技能。
三、开展团体性的体育运动
在素质教育背景下，体育教育肩负着锻炼学生的意志力、培育坚强品格、激发合作与竞争精神的重要任务。各种团体性的体育项目不仅要求运动员个人必须具备一定的运动技能，更重要的是团队成员之间的密切配合与彼此协作，对运动员的身体素质、意志品质和合作能力都是巨大的挑战。在大学体育教学中，开展团体性的体育运动可以帮助学生更好地巩固自身的运动技能，并促进大学生健全人格的形成。因此，可以开展篮球、足球、排球等体育比赛，为学生创造更多与同学合作的机会，鼓励他们积极参与比赛，真正投入到体育锻炼中，在运动中尽情施展自己的体育技能、学会各种体育战术与策略的灵活运用，激发合作与竞争精神，提高沟通、协作、应变及抗压等能力，并在体育对抗中培养坚持不懈、艰苦奋斗的意志品质，促进个人的全面发展。这不仅有助于增进学生间的友谊，更能让学生热爱体育、坚持运动，形成良好的运动习惯。
四、建立科学的考评制度
在体育教学中，考核与评价是教学中的重要一环，也是不可或缺的重要内容。通过考核结果，学生能够认识到自己在学习上的不足并及时加强练习、弥补缺陷;教师能够通过学生存在的问题反思自己的教学，从而对教学进行及时改进，不断增强教学的效果。比如，在足球教学结束后，教师就要督促学生进行巩固练习，并选择专门的时间进行考核，内容包括定点踢球、脚背正面传接球、脚内侧传接球、顶球等基本技能，教师要设计出合理的考核评分表，根据学生的表现进行打分和评价，指出不足之处、规范错误动作，对于考核结果糟糕的学生，要要求他们加强练习。在考核结束后，教师还要仔细查看考核表，分析学生常犯的错误和比较突出的问题，然后在接下来的课程中为学生明确指出，并针对问题进行再次纠正，督促学生及时改正。
加强大学体育教育是增强大学生综合素质的重要途径。作为体育教师，要不断完善和丰富教学内容，根据学生情况进行分层次教学，还要积极开展团体性的体育运动，培养学生的运动兴趣，同时要建立科学的考评制度，不断提高教学的有效性。
参考文献
[1]李莉，朱亚明，田海燕，等.体育课堂有效教学的几个策略[J].科教导刊（中旬刊），2014（02）：111，148.
[2]汤明伟.新课改下高校体育教学的有效教学策略研究[J].才智，2015（002）：194.