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本文通过对云南师范大学商学院的30名学生进行为期8周的定向运动训练,对其进行测试体质健康标准中的数据进行训练前后的对比分析。结果表明,定向运动对于提高普通男、女大学生的有氧耐力、肺活量、速度素质和爆发力有很好的效果,而对于大学生的体重指数和柔韧性没有明显的效果。
定向运动对普通大学体质健康的影响研究
【摘 要】
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本文通过对云南师范大学商学院的30名学生进行为期8周的定向运动训练,对其进行测试体质健康标准中的数据进行训练前后的对比分析。结果表明,定向运动对于提高普通男、女大学
【机 构】
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云南师范大学商学院教育学院,云南师范大学附属小学
【出 处】
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运动
【发表日期】
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2015年24期
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