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羽毛球运动以它独具的特色和魅力深受广大青少年的喜爱,是一项有益身心的体育运动,不仅能够促进健康、增强体质,还可以改善心理环境、有利心理健康。文章采用了文献资料法和逻辑分析法,阐述了羽毛球运动特点和青少年心理特征及羽毛球运动对青少年心理素质的影响,就如何在中学体育教学中开展羽毛球运动提高青少年的心理健康水平,促进青少年身心健康提出了建议。