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摘 要：对于广大高中学生来说，体育课程的重要性是不言而喻的，它一方面关系着学生的身体素质水平，另一方面也间接影响着学生的身心素质建设。因此，必须对高中体育教学活动给予高度的重视。而在高中体育教学活动中对学生进行拓展训练，有利于帮助学生提升自身的综合素质，使学生在体育活动中能够形成积极的生活态度，帮助学生树立团队意识，提升学生的团队协作能力，为学生今后的学习奠定基础。
关键词：体育课程;拓展训练;教学活动
中图分类号：G807 文献标识码 ：A 文章编号：1002-7475（2019）06-068-01
1拓展训练在高中体育教学活动中的作用
1.1進一步优化体育教学内容
一直以来我国高中学校体育教学活动，都是以体操、健身跑或篮球等球类运动项目为主要内容，这些单一的、枯燥的体育教学模式，不利于培养学生参与体育教学活动的积极性，更不利于提升学生的学习兴趣。如果这一现象得不到解决，势必对学生身体素质的提升和学生健康心理素质的建设埋下巨大的隐患。而将拓展训练内容应用到高中体育教学活动中则能够改变这种现状，可以丰富学生的体育教学活动，例如高中体育教师可以在教学活动中，运用信任接力棒和穿越火线等多种多样的趣味性体育项目，帮助学生树立团队意识，提升学生的团队协作能力，使学生的心智变得成熟，并在此基础上实现身体素质的提升。
1.2丰富拓展训练项目
从高中学生的认知规律出发，我们不难发现，广大高中学生对于趣味性体育活动的兴趣更高，为此，将拓展训练融入到高中体育教学活动中，能够在丰富体育教学活动的基础上，对学生进行多样性的体育教学训练，使学生拥有更多的选择体育项目的空间，有利于调动学生参与体育活动的兴趣。学生一旦对所参与的体育运动项目产生了兴趣，就会积极主动参与到项目活动当中来，这种做法可以有效改变传统体育教学模式存在的局限性，使学生树立终身体育运动的目标。
1.3增强学生的集体荣誉感
现阶段，我国绝大多数高中学校的学生都是独生子女，受到家庭成员的万千宠爱，在这种情况下，学生的团队意识和集体意识很容易被弱化，对学生今后的发展是非常不利的，而将拓展训练应用到高中体育教学活动中，可以为学生体能素质的提升，搭建更为广阔的训练平台，使学生在训练活动中，不断地树立团队意识，丰富团队协作的思想内容，培养更为深厚的同学情谊。
2高中体育教学融合拓展训练的具体路径
2.1提升教职人员的专业素养
与其他训练内容不同，拓展训练的内容相对比较复杂，因此，将拓展训练运用到高中体育教学活动中，存在一定的难度，需要广大高中体育教职人员具备较高的综合素质。为此，各高中学校在将拓展训练内容应用到高中体育教学活动前应对教职人员进行培训，使教职人员能够灵活地应对拓展训练进行过程中可能出现的突发事件，与此同时，提高教职人员的综合素质，使教职人员能够将体育教学与拓展训练有机结合在一起，为学生搭建更为广阔的素质训练平台。
2.2加大资金的投入力度，建立相应的体育设施
将拓展训练项目应用到高中体育教学活动中，对于高中学校的硬件设施要求也相对较高，正因如此，广大高中学校如果将拓展训练项目应用到体育教学活动中，就必须加强硬件设施的建设工作。高中学校可以定期拨出一部分资金投入到拓展项目训练指标建设当中，与此同时，引进相应的器材和设施。定期或不定期地对器材和设施进行专门的功能检修，以确保学校引进的器材能够正常地运用到体能项目中，降低学生在训练活动中可能出现的风险，保障学生的健康。
2.3从学生需求出发整合训练内容
高中学校的教职人员在拓展训练项目内容的选择上应当做到慎重考虑，具体来说应当考虑以下几方面内容：第一点，要了解学生的兴趣所在，从学生的兴趣出发，并在遵循学生身体发展规律的基础上，选择与学生实际情况相适应的拓展训练项目。除此之外，在选择训练项目的过程中，还应当充分考虑学生团队合作意识的培养。值得注意的是，虽然传统体育教学活动存在很多问题，但在现阶段不能将传统体育教学活动完全摒弃掉，要将拓展训练的精髓与传统体育教学活动的优势结合在一起，实现二者的有机结合，搭建更为有效的高中体育教学平台，既要改善学生的体能指标，也要帮助学生形成乐观向上的品质。
2.4加强拓展训练项目的安全监管
虽然在体育教学活动中，我们主张以学生为主体，但值得注意的是教师的引导者和辅助者的作用不可缺位。教师在学生自主探究拓展项目内容前，应当把拓展项目的开展流程以及各项器械的操作步骤交待给学生，帮助学生树立参与拓展训练项目活动的意识，使学生能够在遵循安全第一，团结协作的基础上，循序渐进地开展拓展训练项目活动，避免拓展训练项目对学生的人身安全造成威胁。学生在进行拓展训练项目活动中，教职人员应当对学生进行监督，如果发现学生存在操作不规范的现象，应当及时予以指正。
总而言之，传统体育教学枯燥的内容以及单一的形式，要求高中学校将拓展训练项目应用到体育教学活动中，使学生能够通过系统的训练活动，提升自身的健康素质，并树立终身体育锻炼的目标，为今后的学习奠定良好的身体条件。与此同时，通过拓展训练活动提升团队协作能力，提升学生的综合素质。
参考文献：
[1]于姗姗，张平.浅析拓展活动在中学体育教学中的作用[J].学周刊.2019（14）：146.
[2]宋成刚.素质拓展训练在小学体育教学中的融入[J].青少年体育.2019（03）：68-69.
[3]霍美霖.大学体育教学中开展拓展训练的思考[J].当代体育科技.2018.8（36）：69+71.
[4]何丽军.素质拓展训练在小学体育教学中的融入[J].体育世界（学术版）.2018（12）：141.
作者简介：
徐铖（1982.2—）男，汉，江西省南昌市华东交通大学，讲师，硕士，研究方向：运动训练。
关键词：体育课程;拓展训练;教学活动
中图分类号：G807 文献标识码 ：A 文章编号：1002-7475（2019）06-068-01
1拓展训练在高中体育教学活动中的作用
1.1進一步优化体育教学内容
一直以来我国高中学校体育教学活动，都是以体操、健身跑或篮球等球类运动项目为主要内容，这些单一的、枯燥的体育教学模式，不利于培养学生参与体育教学活动的积极性，更不利于提升学生的学习兴趣。如果这一现象得不到解决，势必对学生身体素质的提升和学生健康心理素质的建设埋下巨大的隐患。而将拓展训练内容应用到高中体育教学活动中则能够改变这种现状，可以丰富学生的体育教学活动，例如高中体育教师可以在教学活动中，运用信任接力棒和穿越火线等多种多样的趣味性体育项目，帮助学生树立团队意识，提升学生的团队协作能力，使学生的心智变得成熟，并在此基础上实现身体素质的提升。
1.2丰富拓展训练项目
从高中学生的认知规律出发，我们不难发现，广大高中学生对于趣味性体育活动的兴趣更高，为此，将拓展训练融入到高中体育教学活动中，能够在丰富体育教学活动的基础上，对学生进行多样性的体育教学训练，使学生拥有更多的选择体育项目的空间，有利于调动学生参与体育活动的兴趣。学生一旦对所参与的体育运动项目产生了兴趣，就会积极主动参与到项目活动当中来，这种做法可以有效改变传统体育教学模式存在的局限性，使学生树立终身体育运动的目标。
1.3增强学生的集体荣誉感
现阶段，我国绝大多数高中学校的学生都是独生子女，受到家庭成员的万千宠爱，在这种情况下，学生的团队意识和集体意识很容易被弱化，对学生今后的发展是非常不利的，而将拓展训练应用到高中体育教学活动中，可以为学生体能素质的提升，搭建更为广阔的训练平台，使学生在训练活动中，不断地树立团队意识，丰富团队协作的思想内容，培养更为深厚的同学情谊。
2高中体育教学融合拓展训练的具体路径
2.1提升教职人员的专业素养
与其他训练内容不同，拓展训练的内容相对比较复杂，因此，将拓展训练运用到高中体育教学活动中，存在一定的难度，需要广大高中体育教职人员具备较高的综合素质。为此，各高中学校在将拓展训练内容应用到高中体育教学活动前应对教职人员进行培训，使教职人员能够灵活地应对拓展训练进行过程中可能出现的突发事件，与此同时，提高教职人员的综合素质，使教职人员能够将体育教学与拓展训练有机结合在一起，为学生搭建更为广阔的素质训练平台。
2.2加大资金的投入力度，建立相应的体育设施
将拓展训练项目应用到高中体育教学活动中，对于高中学校的硬件设施要求也相对较高，正因如此，广大高中学校如果将拓展训练项目应用到体育教学活动中，就必须加强硬件设施的建设工作。高中学校可以定期拨出一部分资金投入到拓展项目训练指标建设当中，与此同时，引进相应的器材和设施。定期或不定期地对器材和设施进行专门的功能检修，以确保学校引进的器材能够正常地运用到体能项目中，降低学生在训练活动中可能出现的风险，保障学生的健康。
2.3从学生需求出发整合训练内容
高中学校的教职人员在拓展训练项目内容的选择上应当做到慎重考虑，具体来说应当考虑以下几方面内容：第一点，要了解学生的兴趣所在，从学生的兴趣出发，并在遵循学生身体发展规律的基础上，选择与学生实际情况相适应的拓展训练项目。除此之外，在选择训练项目的过程中，还应当充分考虑学生团队合作意识的培养。值得注意的是，虽然传统体育教学活动存在很多问题，但在现阶段不能将传统体育教学活动完全摒弃掉，要将拓展训练的精髓与传统体育教学活动的优势结合在一起，实现二者的有机结合，搭建更为有效的高中体育教学平台，既要改善学生的体能指标，也要帮助学生形成乐观向上的品质。
2.4加强拓展训练项目的安全监管
虽然在体育教学活动中，我们主张以学生为主体，但值得注意的是教师的引导者和辅助者的作用不可缺位。教师在学生自主探究拓展项目内容前，应当把拓展项目的开展流程以及各项器械的操作步骤交待给学生，帮助学生树立参与拓展训练项目活动的意识，使学生能够在遵循安全第一，团结协作的基础上，循序渐进地开展拓展训练项目活动，避免拓展训练项目对学生的人身安全造成威胁。学生在进行拓展训练项目活动中，教职人员应当对学生进行监督，如果发现学生存在操作不规范的现象，应当及时予以指正。
总而言之，传统体育教学枯燥的内容以及单一的形式，要求高中学校将拓展训练项目应用到体育教学活动中，使学生能够通过系统的训练活动，提升自身的健康素质，并树立终身体育锻炼的目标，为今后的学习奠定良好的身体条件。与此同时，通过拓展训练活动提升团队协作能力，提升学生的综合素质。
参考文献：
[1]于姗姗，张平.浅析拓展活动在中学体育教学中的作用[J].学周刊.2019（14）：146.
[2]宋成刚.素质拓展训练在小学体育教学中的融入[J].青少年体育.2019（03）：68-69.
[3]霍美霖.大学体育教学中开展拓展训练的思考[J].当代体育科技.2018.8（36）：69+71.
[4]何丽军.素质拓展训练在小学体育教学中的融入[J].体育世界（学术版）.2018（12）：141.
作者简介：
徐铖（1982.2—）男，汉，江西省南昌市华东交通大学，讲师，硕士，研究方向：运动训练。