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0前言随着社会的进步与发展．人们的生活水平与生活质量正在不断地得到改善和提高。伴随着生产效率的提高，人们拥有了更多的业余时间。在这样的背景下，以强身健体、愉悦身心为主要目标的多种形式的体育活动．进入了人们的空余生活，休闲体育便产生了。
休闲体育的锻炼价值
【摘 要】
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0前言随着社会的进步与发展．人们的生活水平与生活质量正在不断地得到改善和提高。伴随着生产效率的提高，人们拥有了更多的业余时间。在这样的背景下，以强身健体、愉悦身心为主
【机 构】
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常州信息职业技术学院体育部
【出 处】
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山东工业技术
【发表日期】
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2013年12期
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