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身体是革命的本钱,当代青少年作为社会主义现代化的接班人,在拥有各项才能的同时,还有一个强健的身体。青少年如果要在体育锻炼取得较好的成果,最好的方式就是要对青少年进行专业的体育训练,利用科学合理的方式来促进青少年体质健康水平的提升。本文采用文献资料法等,对青少年体育训练方法创新展开研究,旨为今后青少年体育训练提供一些参考性借鉴。