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红枣营养丰富，据测定，鲜枣含糖量高达２０％以上。蛋白质、脂肪、维生素含量也相当高，特别是维生素Ｃ，每百克枣肉中含３８０～６６０毫克，在诸果品中名列前茅，还含有维生素Ａ、Ｂ２、Ｄ等和钙、磷、铁、钠微量元素，是味美的营养佳品。祖国医学认为：枣有很高的药用...
天天吃红枣 防病抗衰老
【摘 要】
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红枣营养丰富，据测定，鲜枣含糖量高达２０％以上。蛋白质、脂肪、维生素含量也相当高，特别是维生素Ｃ，每百克枣肉中含３８０～６６０毫克，在诸果品中名列前茅，还含有维生素Ａ、Ｂ２、Ｄ等和钙、磷、铁、钠微量元素
【出 处】
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中国气功科学
【发表日期】
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1999年3期
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