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编者按临床发现，因胃病就诊的患者中，追溯病史，会发现大约7成跟情绪有关。香港中文大学医学院的研究还发现，胃功能失调的人，患抑郁症等各类情绪病的机会比一般人高3.1倍至4.4倍。心病当用心药冶，由“情绪”引起的“胃病”，除药冶外，还需要进行心理治疗。
廖女士今年30岁刚出头，近两年来，她经常上腹胀痛、返酸、没有食欲，严重时有胃疼、心慌、头痛等症状，还常失眠，去过医院，多次检查却仅显示“浅表性胃炎”（又名“非萎缩性胃炎”）。但廖女士总觉得自己的胃一定有问题，整天唉声叹气，脾气也暴躁起来。
眼见廖女士日渐消瘦，家人带她问诊了两家医院的消化科专家，没想到两位专家都给出了一致的建议：到心理科看一看。接诊的心理医生诊断她为“功能性胃病”，并解释了其临床特点，廖女士才恍然大悟：自己的胃病其实是源于心病啊！医生开了一些抗抑郁、抗焦虑和改善睡眠的药，服药半个月以后，困扰廖女士两年的症状居然消失了一大半。
人体情绪变化的“晴雨表”
1930年，美国纽约医院医师吴尔夫，经胃造瘘，实际观察了一位名叫汤姆患者的胃黏膜情况，完成了有关情绪压力对消化功能影响的研究。吴尔夫发现，当汤姆激动时，胃黏膜会发红，且分泌大量胃酸及胃蛋白酶，侵蚀胃黏膜，甚至造成清晰可见的溃疡；当汤姆情绪低落时，黏膜颜色转为苍白，胃液分泌减少，消化及胃排空功能下降。
许多人认为，心里面的感觉是“虚”的，身体是物质，是“实在”的，虚的东西不会影响实在的东西。但实际上，心理与身体的联系，就在于对身体神经系统、内分泌系统和免疫系统的作用。在实际生活中，人们都有过这样的体验：情绪低落、精神萎靡不振时，就没有食欲；当情绪高涨、心情愉快时，则食欲倍增。事实上，胃肠功能的改变的确可以称做人体情绪变化的“晴雨表”，而许多胃病的发病也与人的心理、情绪息息相关。
武警总医院消化内科主任医师唐红卫说，人的胃肠其实是有“情感”的器官，它们的蠕动尤其是各种消化腺的分泌，都是在神经内分泌系统支配下进行的。当人情绪愉快时，胃粘膜分泌及血管充盈度增加，胃壁运动增强；而在抑郁悲伤时，粘膜分泌下降，血管充盈度低，胃壁运动减弱；当人产生怨恨敌意的情绪时，粘膜分泌、血管充盈度会大为增加，胃壁运动更加强烈，最终产生消化道疾病。如果长期在恶劣情绪下进餐，就会患各种胃病，最常见的有胃溃疡、十二指肠溃疡和慢性胃炎等。反过来，躯体疾病又可影响情绪，很多消化道疾病往往伴有抑郁症。
哪些人容易将心病入胃
可以说，胃是接触外界刺激最多的器官，每天都要接受酸甜苦辣、软硬热凉的刺激，局部有些红肿、充血很正常，就像我们干活多了手会起茧子一样。敏感的人会因此觉得胃有些许不适，但一般人都没什么感觉。但做胃镜时，只要有一点充血、红肿，就会提示病人有浅表性胃炎、胃窦炎之类的炎症。对此，唐红卫主任提醒，这些炎症的产生可能有三种情况：负面情绪的影响，妇女处于围绝经期，胃周围其他器官（肺、肝脏、脾以及泌尿系统等）病变的影响。其中，由情绪引发的胃炎，被不少人当作难以解决的严重问题，成为一块心病。归结起来，这类病大都有三个特点：
1.患者聪明而敏感。这些人对工作、生活很认真，追求完美，爱钻牛角尖，特别敏感，大脑像雷达一样，每天都在对自己从头到脚进行扫描，对身体的一点点反应，马上就能捕捉到，然后就是强烈关注。
2.患者有严重的药物依赖心理。吃点药就有效，到最后又都无效。
3.症状深受患者关注度的影响。不适症状会在忙碌时消失，闲下来就又出现。
近年来，因为抑郁症而引发胃肠功能障碍的患者数量呈逐年上升趋势，但由于人们对心理、精神障碍可以引起诸多的胃肠症状认识不足，很难想到这些症状是由此引起的。因此，那些有上腹痛、闷胀、腹泻、便秘等症状，还伴有失眠、焦虑、抑郁等情况，通过相应的检查无法查出器质性病变的人，就要到心理科去检查了，看看自己的消化道疾病，是不是情绪在作怪。
胃病也可从“心”治疗
中医学很早就认识到“情志伤胃”，因此主张有了胃病，应注重调节情绪。宋代有个文学家叫秦观，一次他得了胃病，情绪很不好，一位朋友拿着王维的画给他看，说：“你天天看这幅画，胃病肯定会好！”秦观很奇怪：看画还能治好病？但朋友的面子不好驳，于是他就每天躺在床上看那幅画。山清水秀的意境、格律与辞藻俱佳的诗词，使他如身临其境一般，心情也因此变得愉悦。过了一段时间，秦观的胃病果然好了。
现代医学研究证明，胃病治疗要对因处理，而非对症处理。比如：脾虚、痰湿等原因都会引起消化不良，医生会根据原因来治疗，病因去除，症状自然消失。这里提醒大家，不要轻易自行对症买药服用。如果胃病治了多年不好，就要改变一下治病思路和方向，看是不是情绪、心理导致的久治不愈，而不要一味地更换药物和医生。唐红卫主任说，在治疗这类胃病时，不仅要给予抑制胃酸、保护胃粘膜、抗幽门螺杆菌等常规治疗，同时要结合抗抑郁治疗。
当然，最重要的是控制住负性情绪。众所周知，负性情绪也是情绪的一部分，我们不可能杜绝它、回避它，但能提高自己的耐受能力，减弱它对我们的身心带来的不利影响。那么具体该怎么做呢？
唐红卫主任告诉记者，首先尽量克制自己容易紧张、焦虑、暴躁的性格，养成有规律的生活习惯，经常锻炼身体，不吸烟，少喝酒，睡眠充足。然后就是尽量减少心理刺激，遇到困难和挫折时，要调整心态，避免不必要的心理负担。
如果自己调整不好，不要羞于向亲属或朋友寻求帮助，他们的倾听、关心、理解、尊重，同样也是预防病由心生的一剂良方。
倘若无法通过自己或者身边朋友的帮助解决问题，那么就需要寻求专业的心理咨询师。
（编辑/茹晓校对/梅语）
廖女士今年30岁刚出头，近两年来，她经常上腹胀痛、返酸、没有食欲，严重时有胃疼、心慌、头痛等症状，还常失眠，去过医院，多次检查却仅显示“浅表性胃炎”（又名“非萎缩性胃炎”）。但廖女士总觉得自己的胃一定有问题，整天唉声叹气，脾气也暴躁起来。
眼见廖女士日渐消瘦，家人带她问诊了两家医院的消化科专家，没想到两位专家都给出了一致的建议：到心理科看一看。接诊的心理医生诊断她为“功能性胃病”，并解释了其临床特点，廖女士才恍然大悟：自己的胃病其实是源于心病啊！医生开了一些抗抑郁、抗焦虑和改善睡眠的药，服药半个月以后，困扰廖女士两年的症状居然消失了一大半。
人体情绪变化的“晴雨表”
1930年，美国纽约医院医师吴尔夫，经胃造瘘，实际观察了一位名叫汤姆患者的胃黏膜情况，完成了有关情绪压力对消化功能影响的研究。吴尔夫发现，当汤姆激动时，胃黏膜会发红，且分泌大量胃酸及胃蛋白酶，侵蚀胃黏膜，甚至造成清晰可见的溃疡；当汤姆情绪低落时，黏膜颜色转为苍白，胃液分泌减少，消化及胃排空功能下降。
许多人认为，心里面的感觉是“虚”的，身体是物质，是“实在”的，虚的东西不会影响实在的东西。但实际上，心理与身体的联系，就在于对身体神经系统、内分泌系统和免疫系统的作用。在实际生活中，人们都有过这样的体验：情绪低落、精神萎靡不振时，就没有食欲；当情绪高涨、心情愉快时，则食欲倍增。事实上，胃肠功能的改变的确可以称做人体情绪变化的“晴雨表”，而许多胃病的发病也与人的心理、情绪息息相关。
武警总医院消化内科主任医师唐红卫说，人的胃肠其实是有“情感”的器官，它们的蠕动尤其是各种消化腺的分泌，都是在神经内分泌系统支配下进行的。当人情绪愉快时，胃粘膜分泌及血管充盈度增加，胃壁运动增强；而在抑郁悲伤时，粘膜分泌下降，血管充盈度低，胃壁运动减弱；当人产生怨恨敌意的情绪时，粘膜分泌、血管充盈度会大为增加，胃壁运动更加强烈，最终产生消化道疾病。如果长期在恶劣情绪下进餐，就会患各种胃病，最常见的有胃溃疡、十二指肠溃疡和慢性胃炎等。反过来，躯体疾病又可影响情绪，很多消化道疾病往往伴有抑郁症。
哪些人容易将心病入胃
可以说，胃是接触外界刺激最多的器官，每天都要接受酸甜苦辣、软硬热凉的刺激，局部有些红肿、充血很正常，就像我们干活多了手会起茧子一样。敏感的人会因此觉得胃有些许不适，但一般人都没什么感觉。但做胃镜时，只要有一点充血、红肿，就会提示病人有浅表性胃炎、胃窦炎之类的炎症。对此，唐红卫主任提醒，这些炎症的产生可能有三种情况：负面情绪的影响，妇女处于围绝经期，胃周围其他器官（肺、肝脏、脾以及泌尿系统等）病变的影响。其中，由情绪引发的胃炎，被不少人当作难以解决的严重问题，成为一块心病。归结起来，这类病大都有三个特点：
1.患者聪明而敏感。这些人对工作、生活很认真，追求完美，爱钻牛角尖，特别敏感，大脑像雷达一样，每天都在对自己从头到脚进行扫描，对身体的一点点反应，马上就能捕捉到，然后就是强烈关注。
2.患者有严重的药物依赖心理。吃点药就有效，到最后又都无效。
3.症状深受患者关注度的影响。不适症状会在忙碌时消失，闲下来就又出现。
近年来，因为抑郁症而引发胃肠功能障碍的患者数量呈逐年上升趋势，但由于人们对心理、精神障碍可以引起诸多的胃肠症状认识不足，很难想到这些症状是由此引起的。因此，那些有上腹痛、闷胀、腹泻、便秘等症状，还伴有失眠、焦虑、抑郁等情况，通过相应的检查无法查出器质性病变的人，就要到心理科去检查了，看看自己的消化道疾病，是不是情绪在作怪。
胃病也可从“心”治疗
中医学很早就认识到“情志伤胃”，因此主张有了胃病，应注重调节情绪。宋代有个文学家叫秦观，一次他得了胃病，情绪很不好，一位朋友拿着王维的画给他看，说：“你天天看这幅画，胃病肯定会好！”秦观很奇怪：看画还能治好病？但朋友的面子不好驳，于是他就每天躺在床上看那幅画。山清水秀的意境、格律与辞藻俱佳的诗词，使他如身临其境一般，心情也因此变得愉悦。过了一段时间，秦观的胃病果然好了。
现代医学研究证明，胃病治疗要对因处理，而非对症处理。比如：脾虚、痰湿等原因都会引起消化不良，医生会根据原因来治疗，病因去除，症状自然消失。这里提醒大家，不要轻易自行对症买药服用。如果胃病治了多年不好，就要改变一下治病思路和方向，看是不是情绪、心理导致的久治不愈，而不要一味地更换药物和医生。唐红卫主任说，在治疗这类胃病时，不仅要给予抑制胃酸、保护胃粘膜、抗幽门螺杆菌等常规治疗，同时要结合抗抑郁治疗。
当然，最重要的是控制住负性情绪。众所周知，负性情绪也是情绪的一部分，我们不可能杜绝它、回避它，但能提高自己的耐受能力，减弱它对我们的身心带来的不利影响。那么具体该怎么做呢？
唐红卫主任告诉记者，首先尽量克制自己容易紧张、焦虑、暴躁的性格，养成有规律的生活习惯，经常锻炼身体，不吸烟，少喝酒，睡眠充足。然后就是尽量减少心理刺激，遇到困难和挫折时，要调整心态，避免不必要的心理负担。
如果自己调整不好，不要羞于向亲属或朋友寻求帮助，他们的倾听、关心、理解、尊重，同样也是预防病由心生的一剂良方。
倘若无法通过自己或者身边朋友的帮助解决问题，那么就需要寻求专业的心理咨询师。
（编辑/茹晓校对/梅语）