【摘 要】
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<正>准妈妈体重增加是不可避免的,增加9.5至12公斤左右是合理范围,但如果胖得太多,就会对孕妇的健康造成不良影响。对于怀孕,很多人都有"一人吃两人补"的观念,有些准妈妈也以
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<正>准妈妈体重增加是不可避免的,增加9.5至12公斤左右是合理范围,但如果胖得太多,就会对孕妇的健康造成不良影响。对于怀孕,很多人都有"一人吃两人补"的观念,有些准妈妈也以为在这段"特别时期"可以想吃就吃,对甜点也不加节制,结果不但宝宝没有长得比较结实,准妈妈还胖了一大圈!事实上,补充营养和控制体重一点也不冲突,关键是要多多摄取健康
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