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【摘 要】针对高等职业院校的学生喜欢体育但不喜欢体育课的问题，根据拓展运动的特点和功能，结合高校体育教学改革的步伐，使拓展运动更好走进高校，优化教学模式，提高教学质量。
【关键词】高等职业院校；拓展运动；体育教学
中图分类号:G64 文献标识码:A 文章编号:1009-8283(2009)01-0073-01
1当前高等职业院校学生的心理特点
人类社会的飞速发展使人类的生活越来越方便，越来越舒服，然而科技进步的同时也带来一系列的问题，如现代人吃苦耐劳的精神、合作精神以及创新精神却每况愈下。这在当前大学生中尤其明显。当代大学生大多是独生子女，长期以来一直处于家长的羽翼之下，好比温室里的花朵，禁不起风吹雨打。这就造成了当代大学生任性、自私、不善交际、缺乏集体合作精神等特点。而高等职业教育培养的是面向某一特定职业或职业群能熟练掌握成熟技术和服务规范，为生产和管理第一线服务的高层次技术应用型人才。这类人才必须是综合性的人才，他应当具有团队合作意识、创新精神、探险能力、具备完整的人格、优良的品质、诚实、自信和积极的工作态度。而在以往的教育中我们往往对这些方面不是很重视。
2拓展运动的特点和功能
2.1 拓展运动的特点
拓展训练与以往的训练方式不一样，具有很强的灵活性和适应性，室内室外均可，主要以自然环境为依托，需要简单且能保证安全的器材，采取专门设计的具有挑战性的课程，让学生通过训练项目，经历心理挑战的锻炼，自己教育自己;同时，拓展运动还具有很好的趣味性和开放性，它能在短时间内吸引住学生，激发学生的参与热情，让学生积极主动地参与到活动中来，使学生在快乐中完成游戏，在游戏中享受快乐，在快乐中得到感悟，在感悟中得到知识。拓展训练的基本原则是以户外自然环境为主，体能活动为导引，心理挑战为重点，极限要求为条件，完善人格为目标。另外，拓展运动的实施有较强的组织性和计划性。在学生参与运动之前，教研室都要认真策划，精心准备，严格对待活动中的每个环节。
2.2 拓展运动的功能
拓展训练的主要目的是把人的身心能力中最卓越的、最出色的部分升华到可能达到的顶巅。培养学生树立明确的生涯目标、敢于挑战自我极限、具有克服困难的毅力、培养健康的心理素质和积极进取的人生态度、增强团结合作的团队意识、热爱自然和服务社会的精神。通过拓展训练，学生在以下方面将有显著的提高:认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力和创造力，提高解决问题的能力;认识群众的作用，增进对集体和参与意识与责任心;改善人际关系，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然等。
3 拓展运动对院校和学生的影响
3.1 优化体育教学模式
传统体育课模式越来越受课堂和校园的局限．不少大学生表示．自己喜欢体育。但不喜欢体育课。究其原因．主要是传统的体育课枯燥单一．严重束缚了学生的兴趣发展。野外生存生活训练挑战自然，挑战自我。挑战极限，集体育、探险、旅游于一体，新颖刺激，神秘莫测，符合青年学生的兴趣和爱好，对培养学生的抗挫折能力、拼搏精神、团队意识、创新意识、发展学生个性等方面都会有帮助。还体育的本色．还学生的好动天性。
3.2 挖掘潜能，提高效能
当代大学生所面临的是一个竞争激烈的社会，对人的综合素质提出了越来越高的要求，个体在体力、智力和心理的全方位训练受到广泛关注，尤其是对心理发展的要求越来越高。拓展运动的每个项目都具有一定的难度，尤其表现在对心理的考验上，需要每个学生向自己的能力极限挑战，并超越极限。在这些活动中，学生必须充分发挥自己的主体地位和主观能动性，正确地认识自我，充分挖掘自身的潜力，克服心理惰性，直面困难，磨练自己的毅力。在克服困难并顺利完成训练任务后，学生可以充分体会到发自内心的成就感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
3.3 利于个性的培养和综合素质的提高
个性就是一个人基本的精神面貌，而良好的个性表现在有较强的心理承受能力和应变能力，有远大的理想和正确的世界观，能冷静地承认面临的现实和接受各种挑战和竞争，理智地对待成功和失败。拓展运动的目的是充分培养和展示大学生的个性来培养具有创新精神和实践能力的大学生。所以体育教学中引人拓展运动是发展大学生个性的有效途径。它重在引导学生充分了解自己，对自己的选择进行自我批判，对自己的未来进行设计，对自己的人格进行标准定位。体育教学中引人拓展运动的基本内容是以开展大学生人力资源为中心，在思想与道德修养、运动技能修养、创新能力培养、团队精神培养、社会实践与自愿服务、社会工作与社团活动等六个方面，进行有目的、有针对性的引导和培养，这六个方面基本反映了大学生综合素质发展水平，是评价大学生综合素质的一个重要依据。
3.4 内化价值砚念，培养社会角色意识
学生学习阶段正处于人生情感体验的关键期，拓展运动以其独特的体验性，为学生提供了一个模拟性与真实性并存的情感环境，营造了一个逼真的全方位感受的机会。使学生的“真实自我”能够在较小的时空范围内，实现与“社会环境”和其他个体“情感自我”的交流。学生通过模拟角色实践，加强角色学习和整合，理解角色必须遵守的规范和应承担的责任，自觉培养服务意识，以适应社会的价值与道德体系，使自己在今后的现实生活中减少角色失调。
4结 语
在高等职业院校引进拓展运动不仅是对传统体育课程内容和形式的改革.更重要的是教育思想和理念上的创新。它是对体育课程的拓展，丰富了体育课程的内容，拓展了体育课程的时间和空间，树立了大课程观的思想，增强了体育课程的实用性、趣味性和挑战性，体现了体育课程的多种功能和价值，对推动我国高等职业院校体育课程的深化改革将产生重要和深远的影响。
参考文献:
［1］李国岩. 从拓展运动的特点和功能谈其普及和前景 《山东体育科技》 2005、12
［2］宣海德. 论拓展运动在当代大学生社会中的价值《首都体育学院学报》 2007、5
［3］王文平. 高校开展拓展运动可行性分析 《南昌高专学报》2007、10
［4］王建明. 论拓展运动在职校学生社会中的价值《研究与探索》2008、2
(责任编辑：刘晶)
【关键词】高等职业院校；拓展运动；体育教学
中图分类号:G64 文献标识码:A 文章编号:1009-8283(2009)01-0073-01
1当前高等职业院校学生的心理特点
人类社会的飞速发展使人类的生活越来越方便，越来越舒服，然而科技进步的同时也带来一系列的问题，如现代人吃苦耐劳的精神、合作精神以及创新精神却每况愈下。这在当前大学生中尤其明显。当代大学生大多是独生子女，长期以来一直处于家长的羽翼之下，好比温室里的花朵，禁不起风吹雨打。这就造成了当代大学生任性、自私、不善交际、缺乏集体合作精神等特点。而高等职业教育培养的是面向某一特定职业或职业群能熟练掌握成熟技术和服务规范，为生产和管理第一线服务的高层次技术应用型人才。这类人才必须是综合性的人才，他应当具有团队合作意识、创新精神、探险能力、具备完整的人格、优良的品质、诚实、自信和积极的工作态度。而在以往的教育中我们往往对这些方面不是很重视。
2拓展运动的特点和功能
2.1 拓展运动的特点
拓展训练与以往的训练方式不一样，具有很强的灵活性和适应性，室内室外均可，主要以自然环境为依托，需要简单且能保证安全的器材，采取专门设计的具有挑战性的课程，让学生通过训练项目，经历心理挑战的锻炼，自己教育自己;同时，拓展运动还具有很好的趣味性和开放性，它能在短时间内吸引住学生，激发学生的参与热情，让学生积极主动地参与到活动中来，使学生在快乐中完成游戏，在游戏中享受快乐，在快乐中得到感悟，在感悟中得到知识。拓展训练的基本原则是以户外自然环境为主，体能活动为导引，心理挑战为重点，极限要求为条件，完善人格为目标。另外，拓展运动的实施有较强的组织性和计划性。在学生参与运动之前，教研室都要认真策划，精心准备，严格对待活动中的每个环节。
2.2 拓展运动的功能
拓展训练的主要目的是把人的身心能力中最卓越的、最出色的部分升华到可能达到的顶巅。培养学生树立明确的生涯目标、敢于挑战自我极限、具有克服困难的毅力、培养健康的心理素质和积极进取的人生态度、增强团结合作的团队意识、热爱自然和服务社会的精神。通过拓展训练，学生在以下方面将有显著的提高:认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力和创造力，提高解决问题的能力;认识群众的作用，增进对集体和参与意识与责任心;改善人际关系，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然等。
3 拓展运动对院校和学生的影响
3.1 优化体育教学模式
传统体育课模式越来越受课堂和校园的局限．不少大学生表示．自己喜欢体育。但不喜欢体育课。究其原因．主要是传统的体育课枯燥单一．严重束缚了学生的兴趣发展。野外生存生活训练挑战自然，挑战自我。挑战极限，集体育、探险、旅游于一体，新颖刺激，神秘莫测，符合青年学生的兴趣和爱好，对培养学生的抗挫折能力、拼搏精神、团队意识、创新意识、发展学生个性等方面都会有帮助。还体育的本色．还学生的好动天性。
3.2 挖掘潜能，提高效能
当代大学生所面临的是一个竞争激烈的社会，对人的综合素质提出了越来越高的要求，个体在体力、智力和心理的全方位训练受到广泛关注，尤其是对心理发展的要求越来越高。拓展运动的每个项目都具有一定的难度，尤其表现在对心理的考验上，需要每个学生向自己的能力极限挑战，并超越极限。在这些活动中，学生必须充分发挥自己的主体地位和主观能动性，正确地认识自我，充分挖掘自身的潜力，克服心理惰性，直面困难，磨练自己的毅力。在克服困难并顺利完成训练任务后，学生可以充分体会到发自内心的成就感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
3.3 利于个性的培养和综合素质的提高
个性就是一个人基本的精神面貌，而良好的个性表现在有较强的心理承受能力和应变能力，有远大的理想和正确的世界观，能冷静地承认面临的现实和接受各种挑战和竞争，理智地对待成功和失败。拓展运动的目的是充分培养和展示大学生的个性来培养具有创新精神和实践能力的大学生。所以体育教学中引人拓展运动是发展大学生个性的有效途径。它重在引导学生充分了解自己，对自己的选择进行自我批判，对自己的未来进行设计，对自己的人格进行标准定位。体育教学中引人拓展运动的基本内容是以开展大学生人力资源为中心，在思想与道德修养、运动技能修养、创新能力培养、团队精神培养、社会实践与自愿服务、社会工作与社团活动等六个方面，进行有目的、有针对性的引导和培养，这六个方面基本反映了大学生综合素质发展水平，是评价大学生综合素质的一个重要依据。
3.4 内化价值砚念，培养社会角色意识
学生学习阶段正处于人生情感体验的关键期，拓展运动以其独特的体验性，为学生提供了一个模拟性与真实性并存的情感环境，营造了一个逼真的全方位感受的机会。使学生的“真实自我”能够在较小的时空范围内，实现与“社会环境”和其他个体“情感自我”的交流。学生通过模拟角色实践，加强角色学习和整合，理解角色必须遵守的规范和应承担的责任，自觉培养服务意识，以适应社会的价值与道德体系，使自己在今后的现实生活中减少角色失调。
4结 语
在高等职业院校引进拓展运动不仅是对传统体育课程内容和形式的改革.更重要的是教育思想和理念上的创新。它是对体育课程的拓展，丰富了体育课程的内容，拓展了体育课程的时间和空间，树立了大课程观的思想，增强了体育课程的实用性、趣味性和挑战性，体现了体育课程的多种功能和价值，对推动我国高等职业院校体育课程的深化改革将产生重要和深远的影响。
参考文献:
［1］李国岩. 从拓展运动的特点和功能谈其普及和前景 《山东体育科技》 2005、12
［2］宣海德. 论拓展运动在当代大学生社会中的价值《首都体育学院学报》 2007、5
［3］王文平. 高校开展拓展运动可行性分析 《南昌高专学报》2007、10
［4］王建明. 论拓展运动在职校学生社会中的价值《研究与探索》2008、2
(责任编辑：刘晶)