抗暴自卫——二节棍实战技

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抗暴自卫是中国武术的基本特征,也是中圜武术所有门派的基本理念。它强调的是自卫防身,抗御暴力侵犯,而严禁无故以暴力侵犯他人,严禁持强凌弱。截拳道二节棍作为一种精简实用的奇门兵器,用于抗暴自卫常能出奇制胜,伤敌于瞬息之间,而娴熟的技法及有效的击打,务须有坚实的功力作基础。下文是二节棍劈、挑、扫、圆周舞,棍招的辅助功力练习及抗暴自卫的实战演练,供读者参考。功力练习1、铁牛耕地以双手十指撑地,身体
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