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春季流感猖獗教你见招拆招
春季流感猖獗教你见招拆招
来源 :乐活老年 | 被引量 : 0次 | 上传用户:YFY2006
【摘 要】
:
锻炼可有效增强身体抵抗疾病的能力,可有效地预防流感的发生,如跑步、爬山、骑自行车等运动。很多老年人冬季锻炼比较少,那么刚进入春季,运动时建议您要选择适合的项目,运动前要做
【作 者】
:
初心
【出 处】
:
乐活老年
【发表日期】
:
2018年4期
【关键词】
:
流感
运动前
自行车
老年人
锻炼
身体
跑步
热身
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锻炼可有效增强身体抵抗疾病的能力,可有效地预防流感的发生,如跑步、爬山、骑自行车等运动。很多老年人冬季锻炼比较少,那么刚进入春季,运动时建议您要选择适合的项目,运动前要做热身。
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