【摘 要】
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当今人们的生活条件逐步提高,不再发愁基本的物质条件等客观环境。社会的发展也使得更多的人缺少运动和处理问题的能力,如何有效提高身体素质是现在越来越多人需要面对的问题。
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当今人们的生活条件逐步提高,不再发愁基本的物质条件等客观环境。社会的发展也使得更多的人缺少运动和处理问题的能力,如何有效提高身体素质是现在越来越多人需要面对的问题。有氧运动和饮茶都是十分健康的养生方式,如何将这两种健康生活方法结合起来,找到其中的联系,发挥共同的作用,帮助当代人提高身体素质是本文着重研究的内容。
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