【摘 要】
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力量素质是指人的机体或机体的某一部分肌肉工作（收缩和舒张）时克服内外阻力的能力，是人体最基本的身体素质。中学生因学习压力影响，体育锻炼少，身体素质特别是力量素质差，对其学习
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力量素质是指人的机体或机体的某一部分肌肉工作（收缩和舒张）时克服内外阻力的能力，是人体最基本的身体素质。中学生因学习压力影响，体育锻炼少，身体素质特别是力量素质差，对其学习和生活都造成了一定影响，该文通过对益阳市中学生各个阶段力量素质现状分析，找出其影响因素，旨在为中学生身体素质的全面发展提供参考。
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