论文部分内容阅读
据权威调查显示，中国大约有20%的孩子患有不同程度的抑郁症。此外，叛逆、自控能力差、注意力不集中、体重偏胖等各种标签，均出现在不同年龄段的孩子身上。有专家指出，导致这一切出现的根源就是中国的孩子普遍缺乏运动，他们被各种兴趣班包围，出门一坐，进门一躺，几乎没有锻炼的时间。为了改变身边的这些“小胖墩”“懒孩子”，辽宁盘锦90后女孩姜欣辰，自费举办了国内最大规模的青少年足球联赛，她想做的其实很简单，就是让孩子们动起来，让笑容重新回到孩子们脸上。
“懒孩子”都来排排队
姜欣辰，1990年2月出生于辽宁省盘锦市。高考时，她如愿考取了成都体育学院体育外语专业。2012年9月，大学毕业后，她成为成都金沙小学的一名英语老师。和孩子接触久了，姜欣辰发现现在的孩子身体普遍都不太好，今天你感冒，明天他生病，时不时总有人请假。
跟父母说起这事，父母建议说小区里有不少孩子，寒暑假的时候，可以把他们组织在一起，踢踢球、打打比赛。姜欣辰觉得这个办法可行，把这些“懒孩子”都召集起来，让他们手脚动起来，身体也动起来。2012年寒假，她在小区公告栏里贴了张“消息启示”，大致的意思就是有想踢球、想运动的孩子，可以找她，免费义务教学。因为在小区内，加上大家互相之间又都熟悉，假期里倒是来了不少孩子。2013年7月，姜欣辰决定继续深造，考取了成都体育学院的研究生。
学习的同时，姜欣辰没有放弃之前的想法，如何才能帮到更多的孩子，让他们爱上运动。苦思冥想了一夜，她决定从足球比赛开始入手，一来足球比赛参与的人多，二来足球比赛，不仅要跑，也要跳，身体得到锻炼的地方多。要办就要努力办到最好，决不能半途而废，姜欣辰还特意拉来本校的两个学弟帮忙，几个人组建了一个小团队。一切准备就绪后，姜欣辰打算先招一批孩子进行训练，等家长们看到效果，到时自然会口碑相传。这次，她把范围扩大到了学校附近的几所小学。姜欣辰留下了自己的电话，耐心地跟家长们解释运动的好处。半个月后，最终来了13个孩子，组建了一只临时的足球队。
让运动扫去心里的阴霾
姜欣辰是这支足球队的教练，她把训练的时间定在了周末。第一次训练，原本约好下午一点半集合，可到了集合时间，才来了3个孩子。姜欣辰没办法，只能一个个地给孩子家长打电话。通过这种办法，13个孩子才最终被送来。
2014年8月的一天，一位中年男人找到姜欣辰，他说自己叫韦伟，自己9岁的儿子毛毛因为爱看电视，打游戏，不仅眼睛近视了，还不爱跟人交流。第一次见到毛毛，姜欣辰根本没觉得他有哪里不一样，说话客气礼貌，待人也很热情，根本看不出心里有不愉快的地方。可等父母走后，毛毛就像变了一个人，不说话，耷拉着脑袋坐在旁边，冷眼看着周围的一切。
随后的相处中，姜欣辰发现，小小年纪的毛毛特别爱多想，别人的一个眼神，一个动作，都能让他想到很多东西，并且都是悲观的。为了改善毛毛和队友的关系，让他重新相信身边的人，学会信任和友爱，姜欣辰训练休息时，特别安排了一个小游戏。她用布条把毛毛的眼睛蒙起来，由队友牵着往前走，和另一支队伍比赛，看谁走得快走得好。蒙着眼睛，什么都看不见，毛毛走了两三步，就不敢再往前，生怕会踩空。眼看着对手就要超前了，队友急了，把毛毛直往前拽：“你快走呀，我牵着你，难道你还怕摔倒？”越拽毛毛越害怕，最终他一屁股坐在地上，不愿意走了。最终输掉了比赛，队友不高兴，毛毛也很沮丧。
事后，姜欣辰安慰毛毛：“运动最大的好处，就是能让你感到快乐，它能给你的身体带去活力，让你忘记烦恼，只记得大步向前。”话说出口后，姜欣辰意识到自己可能说的话太教条了，她叹了口气继续解释道：“说这些道理你可能不懂，但是我想让你知道，不要太在意别人的看法，只做好你自己，想怎样就怎样，踢球就是为了让我们释放身体里那个真实的自己，开心就笑，不开心就哭，不需要压抑。当然，足球讲究的是团队精神，只有把自己全心全意地交到队友手上，才能最终赢得比赛，你要学的是信任，只有相信了别人，他们才会相信你，才会真正跟你走到一起。”
在之后的日子里，毛毛身上的坏毛病少了很多，他开始学着和队友一起打闹，一起开玩笑。经过一年多的努力培训，这支临时组建的足球队倒也像模像样。姜欣辰带着他们去踢了几场比赛，都取得了不俗的成绩。这下，大家伙的兴头更足了。随着前来“挑战”的队伍越来越多。姜欣辰有了举办足球联赛的想法。这样，就会有更多的孩子参与进来，不仅仅是爱上足球，也明白运动的好处。
动起来才会快乐
说干就干，2015年8月，姜欣辰研究生毕业，她暂时没有急着找工作，而是召集了学校的几个同学，成立了“华宜天下联赛组委会”，决定一个月后举办第一届“华宜天下国际青少年足球联盟联赛”。既然决定举办足球联赛，就要有场地，也要有足够多的参赛队伍。这些只能靠姜欣辰自己去跑。
没多久，一位做保温杯的老板联系上姜欣辰，说要给她的足球联赛赞助。对方也是一位父亲，他说：“我儿子是独生子，也没别的小伙伴一起玩，天天回到家就知道看动画片，只要上了楼，不是躺着就是睡着。不仅我家孩子，别人家的孩子大多是这样，长此以往，不仅一个个成了小胖墩，男孩子没有阳刚之气，女孩子弱不禁风，哪能扛得住事。我就希望你们能把比赛办好，让更多的孩子从家里走出来。”为了不辜负大家的期望，姜欣辰拿出了两万元积蓄，印传单，四处宣传。
2015年12月19日，以“用心运动，快乐成长”为理念，第一届“华宜天下国际青少年足球联盟联赛”拉开了序幕。比赛特邀原国足队长马明宇先生开球，邹侑根指导也前来观看比赛。一共有8支队伍，160名青少年参加了联赛。在不断摸索中，联赛每逢周末举行，小组赛阶段采取双循环积分制方式进行，小组赛结束以后，各小组进行同名次决赛。全场比赛70分钟，上下半场各35分钟。
为了让参加比赛的每个小朋友都有机会能够上场去比赛，姜欣辰特别将比赛设计成没有换人名额限制，教练随时都可以换人，让每个小朋友都能够玩得开心。第一届比赛一直持续到2016年1月中旬，虽然天气比较寒冷，有时候还会下雨，可孩子们却热情高涨，没有一个退缩的。
第一届联赛的成功举办，吸引更多的家长带着孩子参与进来。第二届光是报名的孩子就有600名，管理难度增大，同时开销也增大了。实在没办法，姜欣辰只能向父母求助。爸妈二话没说，支持了她6万元，比赛才得以正常运转。
2016年7月16日，第二届“华宜天下国际青少年足球联盟联赛”正式开始。这次比赛一直进行到2016年12月底，共有500场比赛。国庆前夕，已经举办了400场比赛。每次比赛结束，都有很多家长带着孩子来预约明年的比赛，他们说不图孩子取得多好的名次，只是希望他们能开开心心地出来跑跑。听家长们这么说，姜欣辰很欣慰，因为她一直做的事无非就是希望00后，甚至10后的孩子们能参与进来，孩子们都有一个好身体。
（文中除姜欣辰外均为化名。未经作者同意，本文禁止转载，上网）
责编/昕莉
“懒孩子”都来排排队
姜欣辰，1990年2月出生于辽宁省盘锦市。高考时，她如愿考取了成都体育学院体育外语专业。2012年9月，大学毕业后，她成为成都金沙小学的一名英语老师。和孩子接触久了，姜欣辰发现现在的孩子身体普遍都不太好，今天你感冒，明天他生病，时不时总有人请假。
跟父母说起这事，父母建议说小区里有不少孩子，寒暑假的时候，可以把他们组织在一起，踢踢球、打打比赛。姜欣辰觉得这个办法可行，把这些“懒孩子”都召集起来，让他们手脚动起来，身体也动起来。2012年寒假，她在小区公告栏里贴了张“消息启示”，大致的意思就是有想踢球、想运动的孩子，可以找她，免费义务教学。因为在小区内，加上大家互相之间又都熟悉，假期里倒是来了不少孩子。2013年7月，姜欣辰决定继续深造，考取了成都体育学院的研究生。
学习的同时，姜欣辰没有放弃之前的想法，如何才能帮到更多的孩子，让他们爱上运动。苦思冥想了一夜，她决定从足球比赛开始入手，一来足球比赛参与的人多，二来足球比赛，不仅要跑，也要跳，身体得到锻炼的地方多。要办就要努力办到最好，决不能半途而废，姜欣辰还特意拉来本校的两个学弟帮忙，几个人组建了一个小团队。一切准备就绪后，姜欣辰打算先招一批孩子进行训练，等家长们看到效果，到时自然会口碑相传。这次，她把范围扩大到了学校附近的几所小学。姜欣辰留下了自己的电话，耐心地跟家长们解释运动的好处。半个月后，最终来了13个孩子，组建了一只临时的足球队。
让运动扫去心里的阴霾
姜欣辰是这支足球队的教练，她把训练的时间定在了周末。第一次训练，原本约好下午一点半集合，可到了集合时间，才来了3个孩子。姜欣辰没办法，只能一个个地给孩子家长打电话。通过这种办法，13个孩子才最终被送来。
2014年8月的一天，一位中年男人找到姜欣辰，他说自己叫韦伟，自己9岁的儿子毛毛因为爱看电视，打游戏，不仅眼睛近视了，还不爱跟人交流。第一次见到毛毛，姜欣辰根本没觉得他有哪里不一样，说话客气礼貌，待人也很热情，根本看不出心里有不愉快的地方。可等父母走后，毛毛就像变了一个人，不说话，耷拉着脑袋坐在旁边，冷眼看着周围的一切。
随后的相处中，姜欣辰发现，小小年纪的毛毛特别爱多想，别人的一个眼神，一个动作，都能让他想到很多东西，并且都是悲观的。为了改善毛毛和队友的关系，让他重新相信身边的人，学会信任和友爱，姜欣辰训练休息时，特别安排了一个小游戏。她用布条把毛毛的眼睛蒙起来，由队友牵着往前走，和另一支队伍比赛，看谁走得快走得好。蒙着眼睛，什么都看不见，毛毛走了两三步，就不敢再往前，生怕会踩空。眼看着对手就要超前了，队友急了，把毛毛直往前拽：“你快走呀，我牵着你，难道你还怕摔倒？”越拽毛毛越害怕，最终他一屁股坐在地上，不愿意走了。最终输掉了比赛，队友不高兴，毛毛也很沮丧。
事后，姜欣辰安慰毛毛：“运动最大的好处，就是能让你感到快乐，它能给你的身体带去活力，让你忘记烦恼，只记得大步向前。”话说出口后，姜欣辰意识到自己可能说的话太教条了，她叹了口气继续解释道：“说这些道理你可能不懂，但是我想让你知道，不要太在意别人的看法，只做好你自己，想怎样就怎样，踢球就是为了让我们释放身体里那个真实的自己，开心就笑，不开心就哭，不需要压抑。当然，足球讲究的是团队精神，只有把自己全心全意地交到队友手上，才能最终赢得比赛，你要学的是信任，只有相信了别人，他们才会相信你，才会真正跟你走到一起。”
在之后的日子里，毛毛身上的坏毛病少了很多，他开始学着和队友一起打闹，一起开玩笑。经过一年多的努力培训，这支临时组建的足球队倒也像模像样。姜欣辰带着他们去踢了几场比赛，都取得了不俗的成绩。这下，大家伙的兴头更足了。随着前来“挑战”的队伍越来越多。姜欣辰有了举办足球联赛的想法。这样，就会有更多的孩子参与进来，不仅仅是爱上足球，也明白运动的好处。
动起来才会快乐
说干就干，2015年8月，姜欣辰研究生毕业，她暂时没有急着找工作，而是召集了学校的几个同学，成立了“华宜天下联赛组委会”，决定一个月后举办第一届“华宜天下国际青少年足球联盟联赛”。既然决定举办足球联赛，就要有场地，也要有足够多的参赛队伍。这些只能靠姜欣辰自己去跑。
没多久，一位做保温杯的老板联系上姜欣辰，说要给她的足球联赛赞助。对方也是一位父亲，他说：“我儿子是独生子，也没别的小伙伴一起玩，天天回到家就知道看动画片，只要上了楼，不是躺着就是睡着。不仅我家孩子，别人家的孩子大多是这样，长此以往，不仅一个个成了小胖墩，男孩子没有阳刚之气，女孩子弱不禁风，哪能扛得住事。我就希望你们能把比赛办好，让更多的孩子从家里走出来。”为了不辜负大家的期望，姜欣辰拿出了两万元积蓄，印传单，四处宣传。
2015年12月19日，以“用心运动，快乐成长”为理念，第一届“华宜天下国际青少年足球联盟联赛”拉开了序幕。比赛特邀原国足队长马明宇先生开球，邹侑根指导也前来观看比赛。一共有8支队伍，160名青少年参加了联赛。在不断摸索中，联赛每逢周末举行，小组赛阶段采取双循环积分制方式进行，小组赛结束以后，各小组进行同名次决赛。全场比赛70分钟，上下半场各35分钟。
为了让参加比赛的每个小朋友都有机会能够上场去比赛，姜欣辰特别将比赛设计成没有换人名额限制，教练随时都可以换人，让每个小朋友都能够玩得开心。第一届比赛一直持续到2016年1月中旬，虽然天气比较寒冷，有时候还会下雨，可孩子们却热情高涨，没有一个退缩的。
第一届联赛的成功举办，吸引更多的家长带着孩子参与进来。第二届光是报名的孩子就有600名，管理难度增大，同时开销也增大了。实在没办法，姜欣辰只能向父母求助。爸妈二话没说，支持了她6万元，比赛才得以正常运转。
2016年7月16日，第二届“华宜天下国际青少年足球联盟联赛”正式开始。这次比赛一直进行到2016年12月底，共有500场比赛。国庆前夕，已经举办了400场比赛。每次比赛结束，都有很多家长带着孩子来预约明年的比赛，他们说不图孩子取得多好的名次，只是希望他们能开开心心地出来跑跑。听家长们这么说，姜欣辰很欣慰，因为她一直做的事无非就是希望00后，甚至10后的孩子们能参与进来，孩子们都有一个好身体。
（文中除姜欣辰外均为化名。未经作者同意，本文禁止转载，上网）
责编/昕莉