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邓斌：重庆外国语学校教师兼高中德育名师工作室主持人。曾获“优秀班主任”“教书育人楷模”以及“重庆市优秀教师”等荣誉称号，并在全国历史教学大赛中荣获“一等奖”。2012年被评为“重庆市首届最受欢迎的班主任”，2015年“邓斌工作室”被评为重庆市优秀中小学班主任工作室。
他形容自己是“潜伏者”：当学生不能回答问题时，不是抢先将答案公之于众，而是克制自己、积极诱导。他也形容自己是“火种”：当学生犯下错误时，不是一味惩罚，而是找到源头，将其引向正确的方向。当然，他也是“民主”的引导者：当学生达不到期望时，不是告诉他们该怎么做，而是发挥集体力量，团队讨论决定……他就是重庆外国语学校教师邓斌。
从教23年，他不仅是同事心中的“优秀班主任”，也是家长眼里的“教书育人楷模”，更是学生嘴中尊敬的“斌哥哥”和“邓爸爸”。23年，从开始的“大包大揽、包办代替”到后来的“自我教育，自主管理”，他将学生成长的主动权交还学生的同时，也找到了一条通往教师幸福成长的匠心之路。
老师只是班级的分子之一
“非常忐忑，非常惶恐”，这是二十多年前，走上班主任岗位的邓斌的心里话。此前一年，他刚从大学畢业，进入重庆外国语学校教历史。由于以前从来没有从事过班主任工作，对能否胜任这个岗位，邓斌心里并没有底。为了更快地融入工作，邓斌无论大事小情都“大包大揽”，并认为这是为人师者的本分。
但是，很快，邓斌就发现，他大包大揽式的“不辞辛劳”并没有换来学生的“衷心拥护”，这让邓斌感到很是困惑，甚至很“受伤”。当时，学校准备搞一场元旦晚会，要求每个班级准备一个节目。学生们听到这个消息后，都跃跃欲试，准备“大显身手”。很快，班委就带领大家做好了方案，准备向邓斌“邀功”的时候，邓斌全盘否定了大家的方案。邓斌认为，像元旦晚会这样的活动，尽可能要掌握主旋律，不能太过于“非主流”。
面对这样的结果，学生们自然是没有预料到的。但大家似乎对邓斌的意见也并不“买账”。接下来的的时间，学生们还是按照之前的思路进行活动。矛盾终于在一次彩排中爆发了。当时，身在彩排现场的邓斌看到学生对自己的修改意见“置若罔闻”的时候，很是“上火”，他立即向班委“施压”，要求整改。让邓斌没有想到的是，自己的“命令”换来的不是学生服从式的“乖乖就范”，而是班委抵抗式的集体说“不”。感到权威受到挑战的邓斌面对学生突如其来的“对抗”，一时“手足无措”，顿时陷入无尽的“尴尬”之中。但很快，邓斌就回过神来，他意识到，此时断不能和学生发生直面的“冲突”。于是，他整理了一下心绪，缓缓说道：“那好吧，既然你们坚持，就按你们既定的方案排演吧”。
回到办公室的邓斌，仔细梳理了一下整个事件的来龙去脉。他慢慢意识到，学生们都已经长大了，开始容不得“家长权威式”的管理模式了。于是，他找来了当面顶撞自己的两个学生，做了自我批评并表示：老师不是绝对权威，老师只是所带领的班集体的五十分之一，愿意以一份子参与到班级活动中。面对邓斌的“认错”，学生开始变得不好意思，表示，作为学生，与老师发生冲突不应该。接下来，双方的谈话就变得“顺风顺水”起来。那次的节目，除了在细节部位进行了“小手术”之外，并未有大的修改。而事后，该节目也获得了当次学校活动的一等奖。
和学生一起定规矩
“彩排风波”让邓斌不得不面临一个残酷的现实：“自己包办班级事务，累得不堪不算，学生还不领情，总觉得老师管得太宽”。于是，邓斌开始开始重新审视自己的班级管理理念。经过仔细斟酌，邓斌决定遵从魏书生讲学带来的启示：班级管理中一定多和学生商量，实行民主治班，给学生以应有的自由，尊重学生的独立性。
“痛定思痛”的邓斌开始下放“权力”，从班干部的选拔到班规的制定；从日常的考勤管理到卫生清洁，只要是能够让学生参与的地方，邓斌都试图让学生积极参与，尊重学生的想法。于是，在邓斌班上，每个学生都有了一块“责任田”，人人都可轮流做值日班长，人人皆可申报值周班长，并由全班同学评议选定。而通过自荐、施政演说、质询答辩、民主选举产生的常务班委，除了定期述职，还要接受全班的民主评议。
一时间，“民主民治”成了邓斌所带班级的一种习惯。无论是班报《足迹》的采编，还是校内各种活动的策划、举办，无一不是由学生自主执行。多年后，邓斌还进一步提出了一个崭新的教育理念：做自己的Super Star。其核心，就是要给学生自由选择的权力。让每个孩子都能主动选择成功的机会，展示个性发挥的潜质。
“在班集体的成长中，班主任不是特权者和缺席者，而是播撒民主思想种子的责任人，不应以爱的名义去包办代替、独断专行，而是把成长的主动权交给学生，让学生进行自主管理、自我教育”邓斌说。
让学生爱上历史
“老师，我读研，到底是选择武大的历史系，还是南大的历史系？”“老师，我要不要继续攻读历史专业的研究生？”……这些是这些年来，从邓斌班上毕业的学生向邓斌请教得最多的问题。
作为学校的历史教师，二十多年的教学生涯，邓斌见证了这门学科的“浮浮沉沉”。但邓斌一直认为，历史是一门有大智慧的学科。因此，在教学中，他不会强制学生去记忆，更多时候是力争激发学生的兴趣。为此，在日常的教学中，邓斌花的时间最多的环节就是备课，为了备好一节课，邓斌每次都要花上两三个小时，甚至大半天的时间。往往是邓斌这厢刚刚完成课程的备课，那厢马上就需要走进课堂与学生“互动分享”。而为了改变传统的“灌输式”的教学方式下学生对历史学习的“畏惧”，邓斌甚至要求自己每个学期都要给学生推荐两本书，并在教学考试中增加相关“考点”以提升学生对历史的兴趣。
在邓斌的努力下，不少原来对历史颇不“感冒”的学生也开始对历史充满了兴趣。这其中，最让邓斌“津津乐道”的，是自己的一个外语出色的学生最终没有选择所擅长的外语而改学“历史”故事。故事还要从2010年说起，学生A因为成绩优秀，最终被保送清华大学人文科学实验班。在经过两年的通识教育之后，该学生最终选择了“冷门”的历史专业。就实用性而言，历史是近十多年的冷门专业，这已经成为人所共知的事实。该学生的选择让身边的人都大跌眼镜且困惑不解。更让人迷惑不解的是，高中三年，该生的历史成绩并算不上最为优秀，何以现在选择历史作为自己的终身“事业”？这点，让邓斌都感到多少有些“意外”。 很快，该学生向邓斌解释了自己的选择。原来，经过三年的高中历史学习，该生已经对历史学习有了更多更深的感悟体会，认为古今中外的智慧还可以给自己的人生以指导和引导，何况随着社会发展，历史也会越来越受到重视。
而与学生A类似的还有很多。他们中不少人在高考志愿的填报时，都填报了各个大学的历史系。邓斌的“门徒”也因此遍布北京大学、清华大学、南京大学、北京师范大学、陕西师范大学等各个院校的历史系。
向“问题学生”妥协
曾经有一名学习成绩优异的学生，因为父母期望过高，产生严重心理问题。经常以生病为由千方百计拖延上学。终于一次，在这个学生向邓斌请假之后，再也没有返回课堂。慌乱中，邓斌才从学生家长哪里得知，这名学生“离家出走”了。
多方了解后，邓斌了解到问题的症结所在。于是，找到该学生之后，他将这名学生叫到了办公室。
“老师，我能不考试吗？”，在邓斌的办公室里，这名学生向邓斌提出了一个近乎“无理”的要求。“如果，你非要逼着我考，我也只考零分”，看到邓斌愕然的表情，学生补充说道。面对这近乎不可能的要求，邓斌心里一惊，却没有发火。他知道，如果一时怒起，势必会再次让这名学生重演“离家出走”的戏剧。然而，邓斌一时之间又找不到适合的理由来“搪塞”这名学生的无理要求。沉思片刻，邓斌开口说道：“按照学校惯例，这是不允许的”。看到学生执拗的眼神，邓斌缓了缓语气，继续说道：“不过，我可以请示下学校，在你状态稍好的情况下，你应该主动来要求补考。还有，不能再无缘无故玩‘失踪’”。学生使劲地点点头答应了。
邓斌的“妥协”换来了学生的积极“合作”。这名学生不仅按照邓斌的要求，准时补考，而且发挥自己特长，做好全班的内外宣传工作的同时，积极参加各种演讲活动，最终也变得阳光自信起来。
虽对学生们多有“妥协”，但邓斌认为有时候是“适得其所”的。因为，在邓斌看来：“教育是一项高风险的职业，面对那些萌动的心灵和鲜嫩的生命，稍不留神都有可能铸成大错”。
人物專访
本刊记者：您心目中，什么样子的老师才能被称之为好老师？
邓斌：一个好老师，不仅需要有教育理想，同时也需要有人文情怀。我希望教师能够成为优秀的经师，但更希望教师能成为人师。好老师也应有很好的专业素养，要能站稳自己的讲台，并在教学过程中不断学习。再有，好老师要善于学习，不善于学习的老师如何教学生学习呢？最后，好老师要有创新精神。随着时间年龄的增长，老师容易满足和固步自封。如果不能不断学习和自我更新，老师的观念和知识结构就会陈旧，教学过程中很可能就出现捉襟见肘的情况，所以，好老师要善于学习，在教育教学中要不断地创新。
本刊记者：您从事教育工作的经历，有没有什么特别的人、事、物，对您影响很大，进而促成了您的教育理念的形成？
邓斌：对我影响最大的是魏书生先生。他给我的启示就是，做事情要多和学生商量，民主治班，不搞一言堂，给学生自由，尊重学生的独立性，尊重学生的权利。正是在这样的观念的影响下，我从对班级管理一窍不通下的“寸步难行”发展到了“游刃有余”，赢得了学生的拥护。
本刊记者：您主张知识不是灌溉，主张自主学习，您现在教的是历史，您班上的学生对这门课程的兴趣或者热情如何？您是怎样调动他们的热情和积极性的？
邓斌：传统的教学办法实际上就是老师将自己嚼烂的东西喂给学生，这样的结果就是，老师没法通过对学生的反应及认知来及时调整自己的教学，学生是被动地接受知识。而现在，我会想方设法调动学生的积极性。比如，在教学准备上，我会花费很大一部分时间去收集整理素材，让这些素材既满足学生的好奇心，调动他们的兴趣，又尽量满足教学的考点要求。其次，在教学过程中，我喜欢与学生互动，而不是从头到尾“满堂灌”，通过课堂问题的引导，来推动老师和学生一起探究、合作。最后，就是历史材料呈现方面，尽力通过多种方式引导学生分析解读材料，培养学生归纳总结的能力。
本刊记者：回想一下曾经作为学生的您，您认为现在的学生和以前的学生有何不一样的地方？您是如何处理这种不同的？
邓斌：以往的学生会很“听话”，学生很循规蹈矩。教师也可以“说一不二”，没有人会对教师怀疑。学生接触到的外界信息也不多，大家的心思还是集中在学习上。而今天的学生，思想很独立，也很开放。很多时候，老师都还不了解的信息，他们都就掌握了。但因为未成年人对社会的了解还不够深，需要老师和家长对他们有积极的引导。当然，这样的引导，首先都是要建立在尊重学生的基础上的，不能抱着“居高临下”的态度。
学生眼中的邓斌
蒋清青（重庆外国语学校高2013级校友，2013年保送清华大学法学院）：邓老师别的没有，就是严谨。每个周末，邓老师几乎总是最后离校的，时常看到一盒饼干，一台电脑，一堆资料，和他；历史课上，他早已堆满红色粉笔灰的手仍“玩转”着粉笔，乌黑的眼咕噜噜地转，寻找着目标，我们在问题和笔记的狂轰滥炸下，过着他口中“激情燃烧的岁月”；他的严谨，唤起了师生间的活跃，多次出现他被同学“围堵”在教室问问题的情况，我也从“历史盲”加入粉丝行列；五班的生活总是充满了欢闹，他也时常语出惊人，让人“hold不住”。
他形容自己是“潜伏者”：当学生不能回答问题时，不是抢先将答案公之于众，而是克制自己、积极诱导。他也形容自己是“火种”：当学生犯下错误时，不是一味惩罚，而是找到源头，将其引向正确的方向。当然，他也是“民主”的引导者：当学生达不到期望时，不是告诉他们该怎么做，而是发挥集体力量，团队讨论决定……他就是重庆外国语学校教师邓斌。
从教23年，他不仅是同事心中的“优秀班主任”，也是家长眼里的“教书育人楷模”，更是学生嘴中尊敬的“斌哥哥”和“邓爸爸”。23年，从开始的“大包大揽、包办代替”到后来的“自我教育，自主管理”，他将学生成长的主动权交还学生的同时，也找到了一条通往教师幸福成长的匠心之路。
老师只是班级的分子之一
“非常忐忑，非常惶恐”，这是二十多年前，走上班主任岗位的邓斌的心里话。此前一年，他刚从大学畢业，进入重庆外国语学校教历史。由于以前从来没有从事过班主任工作，对能否胜任这个岗位，邓斌心里并没有底。为了更快地融入工作，邓斌无论大事小情都“大包大揽”，并认为这是为人师者的本分。
但是，很快，邓斌就发现，他大包大揽式的“不辞辛劳”并没有换来学生的“衷心拥护”，这让邓斌感到很是困惑，甚至很“受伤”。当时，学校准备搞一场元旦晚会，要求每个班级准备一个节目。学生们听到这个消息后，都跃跃欲试，准备“大显身手”。很快，班委就带领大家做好了方案，准备向邓斌“邀功”的时候，邓斌全盘否定了大家的方案。邓斌认为，像元旦晚会这样的活动，尽可能要掌握主旋律，不能太过于“非主流”。
面对这样的结果，学生们自然是没有预料到的。但大家似乎对邓斌的意见也并不“买账”。接下来的的时间，学生们还是按照之前的思路进行活动。矛盾终于在一次彩排中爆发了。当时，身在彩排现场的邓斌看到学生对自己的修改意见“置若罔闻”的时候，很是“上火”，他立即向班委“施压”，要求整改。让邓斌没有想到的是，自己的“命令”换来的不是学生服从式的“乖乖就范”，而是班委抵抗式的集体说“不”。感到权威受到挑战的邓斌面对学生突如其来的“对抗”，一时“手足无措”，顿时陷入无尽的“尴尬”之中。但很快，邓斌就回过神来，他意识到，此时断不能和学生发生直面的“冲突”。于是，他整理了一下心绪，缓缓说道：“那好吧，既然你们坚持，就按你们既定的方案排演吧”。
回到办公室的邓斌，仔细梳理了一下整个事件的来龙去脉。他慢慢意识到，学生们都已经长大了，开始容不得“家长权威式”的管理模式了。于是，他找来了当面顶撞自己的两个学生，做了自我批评并表示：老师不是绝对权威，老师只是所带领的班集体的五十分之一，愿意以一份子参与到班级活动中。面对邓斌的“认错”，学生开始变得不好意思，表示，作为学生，与老师发生冲突不应该。接下来，双方的谈话就变得“顺风顺水”起来。那次的节目，除了在细节部位进行了“小手术”之外，并未有大的修改。而事后，该节目也获得了当次学校活动的一等奖。
和学生一起定规矩
“彩排风波”让邓斌不得不面临一个残酷的现实：“自己包办班级事务，累得不堪不算，学生还不领情，总觉得老师管得太宽”。于是，邓斌开始开始重新审视自己的班级管理理念。经过仔细斟酌，邓斌决定遵从魏书生讲学带来的启示：班级管理中一定多和学生商量，实行民主治班，给学生以应有的自由，尊重学生的独立性。
“痛定思痛”的邓斌开始下放“权力”，从班干部的选拔到班规的制定；从日常的考勤管理到卫生清洁，只要是能够让学生参与的地方，邓斌都试图让学生积极参与，尊重学生的想法。于是，在邓斌班上，每个学生都有了一块“责任田”，人人都可轮流做值日班长，人人皆可申报值周班长，并由全班同学评议选定。而通过自荐、施政演说、质询答辩、民主选举产生的常务班委，除了定期述职，还要接受全班的民主评议。
一时间，“民主民治”成了邓斌所带班级的一种习惯。无论是班报《足迹》的采编，还是校内各种活动的策划、举办，无一不是由学生自主执行。多年后，邓斌还进一步提出了一个崭新的教育理念：做自己的Super Star。其核心，就是要给学生自由选择的权力。让每个孩子都能主动选择成功的机会，展示个性发挥的潜质。
“在班集体的成长中，班主任不是特权者和缺席者，而是播撒民主思想种子的责任人，不应以爱的名义去包办代替、独断专行，而是把成长的主动权交给学生，让学生进行自主管理、自我教育”邓斌说。
让学生爱上历史
“老师，我读研，到底是选择武大的历史系，还是南大的历史系？”“老师，我要不要继续攻读历史专业的研究生？”……这些是这些年来，从邓斌班上毕业的学生向邓斌请教得最多的问题。
作为学校的历史教师，二十多年的教学生涯，邓斌见证了这门学科的“浮浮沉沉”。但邓斌一直认为，历史是一门有大智慧的学科。因此，在教学中，他不会强制学生去记忆，更多时候是力争激发学生的兴趣。为此，在日常的教学中，邓斌花的时间最多的环节就是备课，为了备好一节课，邓斌每次都要花上两三个小时，甚至大半天的时间。往往是邓斌这厢刚刚完成课程的备课，那厢马上就需要走进课堂与学生“互动分享”。而为了改变传统的“灌输式”的教学方式下学生对历史学习的“畏惧”，邓斌甚至要求自己每个学期都要给学生推荐两本书，并在教学考试中增加相关“考点”以提升学生对历史的兴趣。
在邓斌的努力下，不少原来对历史颇不“感冒”的学生也开始对历史充满了兴趣。这其中，最让邓斌“津津乐道”的，是自己的一个外语出色的学生最终没有选择所擅长的外语而改学“历史”故事。故事还要从2010年说起，学生A因为成绩优秀，最终被保送清华大学人文科学实验班。在经过两年的通识教育之后，该学生最终选择了“冷门”的历史专业。就实用性而言，历史是近十多年的冷门专业，这已经成为人所共知的事实。该学生的选择让身边的人都大跌眼镜且困惑不解。更让人迷惑不解的是，高中三年，该生的历史成绩并算不上最为优秀，何以现在选择历史作为自己的终身“事业”？这点，让邓斌都感到多少有些“意外”。 很快，该学生向邓斌解释了自己的选择。原来，经过三年的高中历史学习，该生已经对历史学习有了更多更深的感悟体会，认为古今中外的智慧还可以给自己的人生以指导和引导，何况随着社会发展，历史也会越来越受到重视。
而与学生A类似的还有很多。他们中不少人在高考志愿的填报时，都填报了各个大学的历史系。邓斌的“门徒”也因此遍布北京大学、清华大学、南京大学、北京师范大学、陕西师范大学等各个院校的历史系。
向“问题学生”妥协
曾经有一名学习成绩优异的学生，因为父母期望过高，产生严重心理问题。经常以生病为由千方百计拖延上学。终于一次，在这个学生向邓斌请假之后，再也没有返回课堂。慌乱中，邓斌才从学生家长哪里得知，这名学生“离家出走”了。
多方了解后，邓斌了解到问题的症结所在。于是，找到该学生之后，他将这名学生叫到了办公室。
“老师，我能不考试吗？”，在邓斌的办公室里，这名学生向邓斌提出了一个近乎“无理”的要求。“如果，你非要逼着我考，我也只考零分”，看到邓斌愕然的表情，学生补充说道。面对这近乎不可能的要求，邓斌心里一惊，却没有发火。他知道，如果一时怒起，势必会再次让这名学生重演“离家出走”的戏剧。然而，邓斌一时之间又找不到适合的理由来“搪塞”这名学生的无理要求。沉思片刻，邓斌开口说道：“按照学校惯例，这是不允许的”。看到学生执拗的眼神，邓斌缓了缓语气，继续说道：“不过，我可以请示下学校，在你状态稍好的情况下，你应该主动来要求补考。还有，不能再无缘无故玩‘失踪’”。学生使劲地点点头答应了。
邓斌的“妥协”换来了学生的积极“合作”。这名学生不仅按照邓斌的要求，准时补考，而且发挥自己特长，做好全班的内外宣传工作的同时，积极参加各种演讲活动，最终也变得阳光自信起来。
虽对学生们多有“妥协”，但邓斌认为有时候是“适得其所”的。因为，在邓斌看来：“教育是一项高风险的职业，面对那些萌动的心灵和鲜嫩的生命，稍不留神都有可能铸成大错”。
人物專访
本刊记者：您心目中，什么样子的老师才能被称之为好老师？
邓斌：一个好老师，不仅需要有教育理想，同时也需要有人文情怀。我希望教师能够成为优秀的经师，但更希望教师能成为人师。好老师也应有很好的专业素养，要能站稳自己的讲台，并在教学过程中不断学习。再有，好老师要善于学习，不善于学习的老师如何教学生学习呢？最后，好老师要有创新精神。随着时间年龄的增长，老师容易满足和固步自封。如果不能不断学习和自我更新，老师的观念和知识结构就会陈旧，教学过程中很可能就出现捉襟见肘的情况，所以，好老师要善于学习，在教育教学中要不断地创新。
本刊记者：您从事教育工作的经历，有没有什么特别的人、事、物，对您影响很大，进而促成了您的教育理念的形成？
邓斌：对我影响最大的是魏书生先生。他给我的启示就是，做事情要多和学生商量，民主治班，不搞一言堂，给学生自由，尊重学生的独立性，尊重学生的权利。正是在这样的观念的影响下，我从对班级管理一窍不通下的“寸步难行”发展到了“游刃有余”，赢得了学生的拥护。
本刊记者：您主张知识不是灌溉，主张自主学习，您现在教的是历史，您班上的学生对这门课程的兴趣或者热情如何？您是怎样调动他们的热情和积极性的？
邓斌：传统的教学办法实际上就是老师将自己嚼烂的东西喂给学生，这样的结果就是，老师没法通过对学生的反应及认知来及时调整自己的教学，学生是被动地接受知识。而现在，我会想方设法调动学生的积极性。比如，在教学准备上，我会花费很大一部分时间去收集整理素材，让这些素材既满足学生的好奇心，调动他们的兴趣，又尽量满足教学的考点要求。其次，在教学过程中，我喜欢与学生互动，而不是从头到尾“满堂灌”，通过课堂问题的引导，来推动老师和学生一起探究、合作。最后，就是历史材料呈现方面，尽力通过多种方式引导学生分析解读材料，培养学生归纳总结的能力。
本刊记者：回想一下曾经作为学生的您，您认为现在的学生和以前的学生有何不一样的地方？您是如何处理这种不同的？
邓斌：以往的学生会很“听话”，学生很循规蹈矩。教师也可以“说一不二”，没有人会对教师怀疑。学生接触到的外界信息也不多，大家的心思还是集中在学习上。而今天的学生，思想很独立，也很开放。很多时候，老师都还不了解的信息，他们都就掌握了。但因为未成年人对社会的了解还不够深，需要老师和家长对他们有积极的引导。当然，这样的引导，首先都是要建立在尊重学生的基础上的，不能抱着“居高临下”的态度。
学生眼中的邓斌
蒋清青（重庆外国语学校高2013级校友，2013年保送清华大学法学院）：邓老师别的没有，就是严谨。每个周末，邓老师几乎总是最后离校的，时常看到一盒饼干，一台电脑，一堆资料，和他；历史课上，他早已堆满红色粉笔灰的手仍“玩转”着粉笔，乌黑的眼咕噜噜地转，寻找着目标，我们在问题和笔记的狂轰滥炸下，过着他口中“激情燃烧的岁月”；他的严谨，唤起了师生间的活跃，多次出现他被同学“围堵”在教室问问题的情况，我也从“历史盲”加入粉丝行列；五班的生活总是充满了欢闹，他也时常语出惊人，让人“hold不住”。