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对于想拥有完美无暇的白皙肌肤的人来说，美白是需要持续一生的战斗。但是，在跟黑色素、黯黄、斑点的抗争中，如何做才能取得完胜？
只有先认识到导致肤色不够白皙、长满色斑的原因，才能进行科学的、具有针对性的美白护理。编辑/Issey
美白障碍1 肤色偏黑
原因：黑色素形成过于活跃
肤色主要由四种生物色素构成：黑色素、红色的氧合血红蛋白、蓝色的还原血红蛋白、黄色的胡萝卜素与胆色素，而肤色深浅的差异主要由黑色素决定，黑色素则是由存在于表皮基底层的黑素母细胞合成的。研究发现，无论肤色深浅，人体内存在的黑素母细胞数量几乎是一致的，肤色变黑的过程大致分为3个步骤：
1.紫外线照射时，人体会产生一系列炎症因子，炎症因子带着信息传递到黑素母細胞，酪氨酸酶被激活。
2.酪氨酸酶一旦被激活，就会催化一系列氧化反应，黑色素被加速产生。
3.黑色素经由细胞代谢的层层移动，向皮肤表面转运与角质细胞结合最终使肤色变深。
对策：针对源头，抑制黑色素生成
1.严格防晒
在黑色素的形成过程中，起着关键控制作用的是酪氨酸酶的活性。所以，要避免紫外线照射。防晒霜的用量要足够，以及注意补涂才能达到效果，如果只涂面部，一天使用两次，一瓶30毫升的防晒霜应该一个月内用完。另外，需要注意的是，UVA能穿透玻璃，因此即使在室内，如果靠着窗边也要涂防晒霜。
2.使用成分全面的美白产品
酪氨酸酶被激活到生成黑色素的过程中，氧化反应起着关键作用。如果让皮肤始终处于一种抗氧化的状态，就可以在一定程度上阻止黑色素的生成。因此，通过护肤保养品给皮肤提供足够的抗氧化保护，能有效遏制黑色素；另外，向皮肤表面的转运速度，决定了有多少黑色素能够到达皮肤表面。如果能阻断黑色素的转移，也能避免肤色变黑。
目前市面上能够全面起到美白作用的产品，几乎都考虑到了以上的原理。比如，日常美白产品中会复合应用多种美白成分：左旋维生素C及维生素C的一系列衍生物具有良好抗氧化效果；熊果苷能有效地抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素的形成，通过自身与酪氨酶直接结合，加速黑色素的分解与排泄，从而减少皮肤色素沉积；传明酸外用时能抑制黑色素形成及防止色素斑的形成，阻断黑色素传递。
美白障碍2 黯黄
原因：糖化引起黯黄和老化
糖化的全称是“非酶糖基化”，人体内的糖化反应会伴随人的一生。如果人体的新陈代谢放缓，体内糖分（葡萄糖、果糖、半乳糖等）积累过多，就会与体内的蛋白质结合，通过非酶糖基化反应，最终生成晚期糖基化终末产物AGEs。AGEs是一种以蛋白质、脂肪及核酸的氨基和还原糖（葡萄糖、果糖、戊糖等）为原料，发生非酶催化反应，生成的稳定的共价化合物。随着年龄的增长，它在血清组织中的生成和积聚是不可避免的。
1.胶原蛋白的糖化不止让肤色黯黄，还会降低皮肤组织的通透性，营养成分难以进入表皮，而细胞代谢产物也无法及时排出，使皮肤的正常生理过程受到阻滞，进一步加速皮肤的老化；
2.真皮层内的胶原蛋白被糖化后，胶原质纤维的弹性下降，使得肌肤的张度缺失，便产生了皮肤松弛，进而形成皱纹；
3.过多的糖分会使身体的雄性激素增高，皮脂分泌就会随着增加，导致痤疮的形成；
4.黑色素的生成过程中，糖会使酪氨酸酶变得更活跃，进而增加黑色素的生成，肌肤逐渐变得暗黄。
对策：内服、外用双管齐下抗糖化
1.防止糖分子、蛋白质、脂质分子的结合
网传的不吃糖，不能绝对的避免糖化。因为虽然糖化是由糖分子与蛋白质和脂质分子结合的反应，但是这三种分子都是皮肤正常生理过程中所必需的，不能简单地除去三者中的任何一种，而是要防止它们之间的结合，或者把已经结合起来的重新分开。研究发现，某些特定的植物提取物能够分解已经结合在一起的蛋白质和糖分子，从而恢复胶原蛋白的弹性。如月见草油可以促进分解和排出体内已产生的AGEs，对抗击肌肤的糖化有很好的作用。
2.清除自由基防止糖化反应
糖化引起的肤色变化是无法用普通的美白护肤品改善，因为它不是由黑色素引起的。真正有效的抗糖化方法是清除皮肤中的自由基。肌肽是一种较强的自由基清除剂，能够中和攻击细胞膜蛋白的羰基，防止损伤性交联的形成。肌肽通过与糖的反应来代替体内蛋白被糖基化，这样就可以延缓肌肤的衰老。目前这种成分已经广泛应用在抗衰护肤品中。
美白障碍3 色斑
原因：色素沉着的集中表现
色素沉着泛指人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围，以及不同深浅的色素变化。当色素沉着集中在区域皮肤上，就形成了色斑。色素可分为两类，一类是外源性色素，主要是人工色素沉着，如文身、文眉、文眼线、文唇；一类是人体自身产生的内源性的色素，内源性色素沉着主要是因为黑色素异常。
根据所在部位深浅不同，黑色素异常表现出不同的色调，在表皮则呈黑色或褐色，在真皮浅层则呈灰蓝色，在真皮深层则呈青色等。具体表现如下：
太田痣：一侧面的上半部出现灰蓝色斑或黑褐色斑，甚至眼球巩膜也有灰蓝色斑，色素深至真皮层。
先天性雀斑：面部的散在褐色点状色素沉着斑，尤以鼻和颊最为常见，与遗传有关。
咖啡斑：面部或躯干散在界清的咖啡色斑。
黄褐斑：主要限于两颊和前额部位的黄褐色色素沉着斑，常见于健康妇女，从青春期到绝经期均可发生。
颧部褐青色痣：中青年开始出现的颧部或眼睑、鼻梁对称分布的黑灰色斑点色素沉着，数个至数十个散在分布。
黑痣：大多是发生于儿童或青年期，大小不等的黄褐色或黑色斑点或斑丘疹，可分布于面部。
日光照射是最常见的促进皮肤色素沉着加重的原因之一。此外，体内激素的变化，例如妊娠或药物可引起黑色素在皮肤中沉积。炎症反应后也会造成色素沉着，如扁平苔藓和扁平苔藓样药疹，固定型药疹可留下特征性环形色素沉着斑。
对策：通过医美手段进行精确打击
酸类化学焕肤
水杨酸、曲酸等具有将已经生成的色素“漂白还原”的作用，祛除浅层斑的效果不错。果酸的分子量非常小，能很快进入皮肤，直接抑制新的色素合成。
强脉冲光
一种强度很高的光源经过聚焦和滤过后形成的宽谱光，是目前临床上应用最为广泛的光治疗技术之一，在皮肤美容领域占有十分重要的地位。原理是作用于一些皮肤表浅色素和较小分子的色素，使之柔和地分解、消融，减退皮肤表浅色斑。然后作用于深部色素和分子较大的色素，它特有的宽光谱治疗光进入皮肤，使色斑内的色素及色素细胞受热枯萎，代谢排出体外。祛除雀斑、黄褐斑、日光性黑子、雀斑样痣等时，效果很好。
激光
激光的能量可在极短的时间内被色素颗粒吸收，产生极高的温度，使其迅速膨胀，形成微型爆破，产生汽化、粉碎成非常小的颗粒，然后被组织内的巨噬细胞吞噬、清除。调Q激光和皮秒激光可以做到在不损伤正常皮肤的情况下，祛除如太田痣、蒙古斑、颧部褐青色痣、咖啡斑、脂溢性角化病、斑痣、交界痣等色素性皮肤病变、混合色素形成的色素沉着及文身、文眉、文眼线、文唇等外源性色素沉着。
只有先认识到导致肤色不够白皙、长满色斑的原因，才能进行科学的、具有针对性的美白护理。编辑/Issey
美白障碍1 肤色偏黑
原因：黑色素形成过于活跃
肤色主要由四种生物色素构成：黑色素、红色的氧合血红蛋白、蓝色的还原血红蛋白、黄色的胡萝卜素与胆色素，而肤色深浅的差异主要由黑色素决定，黑色素则是由存在于表皮基底层的黑素母细胞合成的。研究发现，无论肤色深浅，人体内存在的黑素母细胞数量几乎是一致的，肤色变黑的过程大致分为3个步骤：
1.紫外线照射时，人体会产生一系列炎症因子，炎症因子带着信息传递到黑素母細胞，酪氨酸酶被激活。
2.酪氨酸酶一旦被激活，就会催化一系列氧化反应，黑色素被加速产生。
3.黑色素经由细胞代谢的层层移动，向皮肤表面转运与角质细胞结合最终使肤色变深。
对策：针对源头，抑制黑色素生成
1.严格防晒
在黑色素的形成过程中，起着关键控制作用的是酪氨酸酶的活性。所以，要避免紫外线照射。防晒霜的用量要足够，以及注意补涂才能达到效果，如果只涂面部，一天使用两次，一瓶30毫升的防晒霜应该一个月内用完。另外，需要注意的是，UVA能穿透玻璃，因此即使在室内，如果靠着窗边也要涂防晒霜。
2.使用成分全面的美白产品
酪氨酸酶被激活到生成黑色素的过程中，氧化反应起着关键作用。如果让皮肤始终处于一种抗氧化的状态，就可以在一定程度上阻止黑色素的生成。因此，通过护肤保养品给皮肤提供足够的抗氧化保护，能有效遏制黑色素；另外，向皮肤表面的转运速度，决定了有多少黑色素能够到达皮肤表面。如果能阻断黑色素的转移，也能避免肤色变黑。
目前市面上能够全面起到美白作用的产品，几乎都考虑到了以上的原理。比如，日常美白产品中会复合应用多种美白成分：左旋维生素C及维生素C的一系列衍生物具有良好抗氧化效果；熊果苷能有效地抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素的形成，通过自身与酪氨酶直接结合，加速黑色素的分解与排泄，从而减少皮肤色素沉积；传明酸外用时能抑制黑色素形成及防止色素斑的形成，阻断黑色素传递。
美白障碍2 黯黄
原因：糖化引起黯黄和老化
糖化的全称是“非酶糖基化”，人体内的糖化反应会伴随人的一生。如果人体的新陈代谢放缓，体内糖分（葡萄糖、果糖、半乳糖等）积累过多，就会与体内的蛋白质结合，通过非酶糖基化反应，最终生成晚期糖基化终末产物AGEs。AGEs是一种以蛋白质、脂肪及核酸的氨基和还原糖（葡萄糖、果糖、戊糖等）为原料，发生非酶催化反应，生成的稳定的共价化合物。随着年龄的增长，它在血清组织中的生成和积聚是不可避免的。
1.胶原蛋白的糖化不止让肤色黯黄，还会降低皮肤组织的通透性，营养成分难以进入表皮，而细胞代谢产物也无法及时排出，使皮肤的正常生理过程受到阻滞，进一步加速皮肤的老化；
2.真皮层内的胶原蛋白被糖化后，胶原质纤维的弹性下降，使得肌肤的张度缺失，便产生了皮肤松弛，进而形成皱纹；
3.过多的糖分会使身体的雄性激素增高，皮脂分泌就会随着增加，导致痤疮的形成；
4.黑色素的生成过程中，糖会使酪氨酸酶变得更活跃，进而增加黑色素的生成，肌肤逐渐变得暗黄。
对策：内服、外用双管齐下抗糖化
1.防止糖分子、蛋白质、脂质分子的结合
网传的不吃糖，不能绝对的避免糖化。因为虽然糖化是由糖分子与蛋白质和脂质分子结合的反应，但是这三种分子都是皮肤正常生理过程中所必需的，不能简单地除去三者中的任何一种，而是要防止它们之间的结合，或者把已经结合起来的重新分开。研究发现，某些特定的植物提取物能够分解已经结合在一起的蛋白质和糖分子，从而恢复胶原蛋白的弹性。如月见草油可以促进分解和排出体内已产生的AGEs，对抗击肌肤的糖化有很好的作用。
2.清除自由基防止糖化反应
糖化引起的肤色变化是无法用普通的美白护肤品改善，因为它不是由黑色素引起的。真正有效的抗糖化方法是清除皮肤中的自由基。肌肽是一种较强的自由基清除剂，能够中和攻击细胞膜蛋白的羰基，防止损伤性交联的形成。肌肽通过与糖的反应来代替体内蛋白被糖基化，这样就可以延缓肌肤的衰老。目前这种成分已经广泛应用在抗衰护肤品中。
美白障碍3 色斑
原因：色素沉着的集中表现
色素沉着泛指人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围，以及不同深浅的色素变化。当色素沉着集中在区域皮肤上，就形成了色斑。色素可分为两类，一类是外源性色素，主要是人工色素沉着，如文身、文眉、文眼线、文唇；一类是人体自身产生的内源性的色素，内源性色素沉着主要是因为黑色素异常。
根据所在部位深浅不同，黑色素异常表现出不同的色调，在表皮则呈黑色或褐色，在真皮浅层则呈灰蓝色，在真皮深层则呈青色等。具体表现如下：
太田痣：一侧面的上半部出现灰蓝色斑或黑褐色斑，甚至眼球巩膜也有灰蓝色斑，色素深至真皮层。
先天性雀斑：面部的散在褐色点状色素沉着斑，尤以鼻和颊最为常见，与遗传有关。
咖啡斑：面部或躯干散在界清的咖啡色斑。
黄褐斑：主要限于两颊和前额部位的黄褐色色素沉着斑，常见于健康妇女，从青春期到绝经期均可发生。
颧部褐青色痣：中青年开始出现的颧部或眼睑、鼻梁对称分布的黑灰色斑点色素沉着，数个至数十个散在分布。
黑痣：大多是发生于儿童或青年期，大小不等的黄褐色或黑色斑点或斑丘疹，可分布于面部。
日光照射是最常见的促进皮肤色素沉着加重的原因之一。此外，体内激素的变化，例如妊娠或药物可引起黑色素在皮肤中沉积。炎症反应后也会造成色素沉着，如扁平苔藓和扁平苔藓样药疹，固定型药疹可留下特征性环形色素沉着斑。
对策：通过医美手段进行精确打击
酸类化学焕肤
水杨酸、曲酸等具有将已经生成的色素“漂白还原”的作用，祛除浅层斑的效果不错。果酸的分子量非常小，能很快进入皮肤，直接抑制新的色素合成。
强脉冲光
一种强度很高的光源经过聚焦和滤过后形成的宽谱光，是目前临床上应用最为广泛的光治疗技术之一，在皮肤美容领域占有十分重要的地位。原理是作用于一些皮肤表浅色素和较小分子的色素，使之柔和地分解、消融，减退皮肤表浅色斑。然后作用于深部色素和分子较大的色素，它特有的宽光谱治疗光进入皮肤，使色斑内的色素及色素细胞受热枯萎，代谢排出体外。祛除雀斑、黄褐斑、日光性黑子、雀斑样痣等时，效果很好。
激光
激光的能量可在极短的时间内被色素颗粒吸收，产生极高的温度，使其迅速膨胀，形成微型爆破，产生汽化、粉碎成非常小的颗粒，然后被组织内的巨噬细胞吞噬、清除。调Q激光和皮秒激光可以做到在不损伤正常皮肤的情况下，祛除如太田痣、蒙古斑、颧部褐青色痣、咖啡斑、脂溢性角化病、斑痣、交界痣等色素性皮肤病变、混合色素形成的色素沉着及文身、文眉、文眼线、文唇等外源性色素沉着。