众所周知任何东西都有一定的使用年限，人也不例外。那么一个人心脏跳动次数用尽时，是否就意味着寿命就到达了尽头呢?观点可否成立?目前医学界尚未表示公开认可。
　　但也有专家指出，倘若一个人在心脏健康的状态上，适当锻炼给予心脏刺激而又能保持稍慢的心率，确实可以在一定程度上延长寿命。
　　
　　心率越慢可否越长寿?
　　
　　世界上公认长寿的动物首推龟。龟心跳每分钟仅为6次，因此一些人会认为心率与长寿成反比。其实人心率的快慢与长寿并非简单的反比关系，心率即心脏跳动的频率，医学专家认为，讨论两者关系必须建立在心脏的节率正常的情况下。好比一个正常的钟表，秒钟的走动有规律，不能一会快一会慢，否则某个阶段再慢，这个钟表也是坏的。心脏也一样。如果节率正常，普遍人群每个人平均心跳应为每分钟60-100次。
　　心跳的次数等于每个人一生心跳总次数除以心率。但由于无法明确测量得出每个人一生心跳总数，所以也无法讨论心率快慢与长寿的必然关系。特别的人群如运动员，由于他们长期锻炼，心肌强大，因此心率稍微偏慢，可能会达到每分钟50次。而人睡觉平躺时心率也处在较为平缓的状态。但是并不见得所有运动员，以及只能躺着睡觉的病重之人就能长寿。
　　广西中医院学院第一附院医院心内科主任潘朝锋表示，心跳次数在一定程度上与长寿有关，但是，重点不在于心率慢，而是心率的变率性稳定。“人的心率不是一成不变的。我认为健康的人应是该快的时候心脏能加速跳动，该慢的时候心脏能自我调节成慢频率。”潘朝锋解释道。人体交感神经控制快的心率，如运动、紧张、烦恼时，人就会感动心跳加速；而副交感神经则支配慢心率。心率长时间过快会导致耗氧量增加，加重心脏负担；而心率慢则会使人供血、供氧量不足。只有两者能稳定地交替才是健康的。
　　
　　益寿心率应该是多少?
　　
　　那么究竟如何保持最佳心率与健康达到延年益寿的目的呢?医学专家认为，心脏“省着用”有可能会导致其用进废退，工作时容易“卡壳”。虽然运动会使心率增快，但适当的锻炼可以给心脏刺激使其保持良好性能。
　　专家建议，每天运动控制在1个小时内。根据个人喜欢、身体状况选择相应的项目。如年轻人适合慢跑、打球：老年人则多参与有氧运动如太极、散步等。只有正常无疾病的心脏才有资格讨论“减速”。医学专家指出，当人心平气和、进入冥想时，人的心率处于减慢状态。“心脏处于‘动静结合’状态下，慢心率才能更好得‘节省’寿命，提高生活质量。”
　　
　　相关链接左撇子会增加心脏负担?
　　
　　左侧卧位睡觉会压迫心脏增加其负担，一些人由此推断“左撇子会加重心脏负担”，事实是否真如此?有理论指出，左撇子患心脏病几率非常低，原因是使用左手多增加了心脏锻炼。两种理论皆认为，心脏在左边，因此与左手息息相关。
　　医学专家却认为，两种理论都无科学根据。由于胸肌和肋骨等组织的保护，即使左手活动多，但并不会给予心脏任何压迫负担。不过，左侧卧位睡觉确实会影响心脏，因为左侧躺着时身体会使心脏受到压迫，所以建议睡觉时用右侧卧位。