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晚上睡觉前花一点儿时间做做健身操吧，不仅可以拥有好的睡眠，还能甩掉腰上腿上的赘肉，练就好身材。
睡前健身操，练就好身材
【摘 要】
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晚上睡觉前花一点儿时间做做健身操吧，不仅可以拥有好的睡眠，还能甩掉腰上腿上的赘肉，练就好身材。
【出 处】
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快乐阅读：开心辞典（上）
【发表日期】
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2009年9期
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