腹泻是宝宝的常见病，引起腹泻的原因很多，如饮食不当、细菌感染、病毒感染等。很多妈妈在宝宝腹泻时，往往会对其采取禁食的策略，以使宝宝的肠道能彻底排空，让胃肠得到休息。问题是，这样的方式科学吗?有效吗?
　　
　　腹泻时禁食不科学
　　
　　宝宝的胃肠道功能相对薄弱，但因其生长发育快速，对营养物质的需求相对较多，所以腹泻时，宝宝的胃肠道功能紊乱明显，如常伴随恶心、呕吐和腹痛等，除营养素丢失外，还容易发生脱水和代谢紊乱。因此宝宝发生腹泻时，不论什么原因原则上都不应停止进食。这是因为，在腹泻时，宝宝通过胃肠道会丢失水分和营养素，如果再不给宝宝进食，他们身体就处于饥饿状态，肠蠕动会增加，肠道分泌的消化液也增加，胃肠道不仅不会“休息”反而“劳动”更多，进而加重腹泻。另外研究表明，在急性腹泻时，宝宝胃肠道的消化吸收功能并未完全消失，对营养物质的吸收能力仍可达到正常胃肠道功能的60％以上。因此宝宝腹泻时应继续进食，特别要注意补充液体，既可以预防脱水，也利于身体恢复。
　　
　　饮食护理是止泻关键
　　
　　如何科学合理地安排腹泻宝宝继续进食和摄入液体，这是重要的饮食护理内容。
　　1、少量多次饮水或稀米汤：宝宝腹泻大多起病很急，频繁腹泻会使体内的水分和营养素迅速丢失，造成急性脱水。由于宝宝身体中水分所占的比例比成人明显高，年龄越小，水分所占的比例愈大，因此当宝宝腹泻时，必须补充水分。具体补水方法：轻度腹泻者，一般没有脱水症状，喝白水或稀米汤就行；有轻到中度脱水的宝宝，喝白水不理想，最好喝口服补液配方(简称ORS液)，其用法是：每包ORS液加水或米汤到1000毫升，让宝宝少量多次饮用。细菌性腹泻的宝宝饮口服补液配方后，通常不会很快发生腹泻表现，家长自然不会担心；而病毒性腹泻的宝宝饮口服补液配方后，家长会发现宝宝很快又腹泻了，便担心腹泻是否加重。其实家长不必担心，宝宝身体中仍然会吸收到一些营养物质，如果宝宝腹泻很明显，减少每次口服补液量，增加补液次数。
　　2、母乳喂养的婴儿发生腹泻，可照常母乳喂养，注意少量多次饮水或稀米汤；腹泻重者先给予少量稀米汤或焦米汤，待腹泻症状好转后，逐渐减少米汤量增加母乳量，最后恢复全部母乳。
　　3、人工喂养的婴儿发生腹泻时，也应先给予少量稀米汤或焦米汤，待腹泻症状好转后，逐渐用米汤和脱脂配方乳间隔地喂给宝宝，逐渐减少米汤量，增加脱脂配方乳量。待宝宝的胃肠功能恢复时，再逐渐用全脂配方乳代替脱脂配方乳；6个月以上的婴儿可加酸牛奶。
　　4、幼儿发生腹泻，在少量多次饮水或稀米汤的同时，根据腹泻的程度，给予易于消化、富含营养的食物，如米粥，面条、牛奶、蛋汤等；同时蔬菜，鱼泥也可以给宝宝吃。但注意食物的量由少到多，逐渐过渡到日常饮食。
　　呕吐明显和重度腹泻的宝宝需要去医院诊治，因为呕吐明显的宝宝无法进食，只能暂时禁食；重度腹泻的宝宝脱水严重，要快速纠正脱水。看医生时，医生会根据宝宝每天的具体呕吐和腹泻的情况决定补液量和营养素的补充。