【摘 要】
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随着社会生活水平的提高,人们不仅对生活质量有了质的要求,还更加注重养生健身,而印度瑜伽的传入更使其成为健身界的宠儿,当前瑜伽健身已成为人们锻炼身体的一种时尚。大学阶
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随着社会生活水平的提高,人们不仅对生活质量有了质的要求,还更加注重养生健身,而印度瑜伽的传入更使其成为健身界的宠儿,当前瑜伽健身已成为人们锻炼身体的一种时尚。大学阶段对学生的身心健康发展起着关键性作用,但也会带给学生诸多成长的烦恼,尤其是对当代女大学生而言,女大学生在成长发育过程中更容易引发负面情绪,所以,增强瑜伽的练习对于女大学生身心健康将发挥着积极作用。该文将针对女大学生的瑜伽教学问题进行研究,从而分析瑜伽对女大学生身心健康的影响。
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