【摘 要】
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按摩又称推拿,是一种简单易行的保健方法,它具有纯天然、简单实用的效果,它采用手、脚或器械等多种按摩手法,对人体的肌肉和针灸、肌肉能力产生影响在篮球运动中,经常会出现
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按摩又称推拿,是一种简单易行的保健方法,它具有纯天然、简单实用的效果,它采用手、脚或器械等多种按摩手法,对人体的肌肉和针灸、肌肉能力产生影响在篮球运动中,经常会出现肌肉疼痛和筋疲力尽的现象,运动后采用按摩放松,有效缓解肌肉疼痛,实现身体的康复在运动中它不仅能增加韧带的柔韧性,还能增加关节的柔韧性,加速肌肉中乳酸的排出,既能减轻肌肉疼痛,又能缓解疲劳,在运动中发挥着重要作用。通过文献资料法,分析按摩对运动性疲劳的影响,通过观察、问卷调查、数理统计和访谈等方法,分析按摩对运动性疲劳的影响,检验按摩对篮球学生运
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