生孩子后怎样避免发胖?

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问:再过3个月我就要做妈妈了,我非常兴奋,但又担心生孩子后会发胖,请问怎样才能做个苗条健美的妈妈?答:生孩子后,注意以下几点可避免发胖。一是坚持母乳喂养,母乳喂养既有利于宝宝的生长发育,还能促进乳汁分 Q: I have to be a mom in another 3 months. I am very excited, but I am worried that I will get fat after giving birth. How can I be a slim and fit mom? A: After giving birth, pay attention to the following points to avoid getting fat . First, adhere to breastfeeding, breastfeeding both conducive to the baby’s growth and development, but also to promote milk
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