笑迎中年不怕r“更”

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很多女性闻更年期色变,仿佛生命从此进入黑白时代,其实只要懂得理智应对,一样可以迎刃而解,笑迎彩色人生!rn女人到中年或更年期初期,体内因性激素水平变化难免会打破原先的身心平衡状态.许多中年女性类似“三明治”,上有年迈父母、下有未成年孩子,还可能夹杂着各种工作和生活压力,因此,往往缺乏时间与精力照顾自己,各种症状和健康问题便接踵而来.面对中年,甚至是更年期危机,我以一个过来人的身份,介绍一些个人见解,以冀帮助广大女性朋友更好地应对这一阶段出现的身心困惑.
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中医经典曰“调其饮食,适其寒温”,冬天寒冷而干燥,应适当调理饮食,以达到保温、御寒和防燥的目的.以下与大家分享冬季饮食的“三宜三不宜”,有助于提高自身机体抗病能力,帮助朋友们安然度冬.
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一些生长在野外,非常不起眼,但又十分常见,且生存能力特别顽强的小草,人们觉得它没有用处,常作杂草而嫌弃之,其实药用价值较高,可以全草入药.若在医生指导下,还真能解决不少问题.今介绍3种夏秋采收的草药给朋友们.
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目的:比较不同粘接系统对前牙瓷贴面美学效果的临床评价.方法:选取62例(138颗)前牙瓷贴面修复患者随机分为两组,各69颗,比较单纯光固化粘接系统(义获嘉Variolink?N)A组和双固化粘接系统(3M ESPE RelyTM U200 Automix自粘接树脂水门汀)(B组)对瓷贴面粘接后,1、6、12、24、36个月时的牙齿粘接情况,评价瓷贴面美学修复技术的临床应用效果.结果:术后1个月,两组样本分别有个别牙龈略有不适.术后6个月,两组各有1例贴面出现崩瓷.术后24个月,A组1例贴面脱落,B组2例贴
人类的认知功能,是指个体认知和理解事物的心理过程.认知功能由多个认知区域组成,包括记忆、注意、计算、时空间定向、空间结构能力、执行能力、语言理解和表达及应用等多方面.所谓老年性痴呆,主要是老年人认知功能出现问题.随着人口老龄化加剧,老年性痴呆的患者不断增加,所以,早期识别显得非常重要.
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[闲说休闲]rn“侃大山”,是四川一带的说法.四川的茶馆最多,几个老人围坐在一起,沏上一壶热茶,边说边谈,一说就是大半天.他们说山道水、谈天论地,没有预想的目的和固定的主题,就是说闲话、拉家常了.从医学角度讲,“侃”还是一种治疗方法,习惯上把它称为“话疗”,就是用谈话的方法防治相关疾患的意思.
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马齿苋,又名马齿菜、安乐菜、五行草、酸米菜、马苋菜、马蛇子菜、瓜子菜、五色苋、地马菜等,属马齿苋科一年生肉质草本植物,是菜类的野生植物.《本草纲目》中提及其名字由来,“其叶比并如马齿,而性滑利似苋,故名”.
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很多人认为夏季是一年中减肥的最佳时节,加之夏季容易出汗,消耗脂肪,所以大家感觉脂肪会很快消失.而一进入秋季,人们减肥的热情往往会低落下来,殊不知这时却是人们容易发胖的季节.专家说,肥胖在一年四季当中是有时间节律的.受自然气候的影响,在生物钟的支配下,人体胖瘦在一年中是波动且不恒定状态,呈夏瘦冬胖的规律.
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目的 分析慢性疾病轨迹模式护理干预策略在非小细胞肺癌放化疗患者中的应用.方法 选取我院150例非小细胞肺癌放化疗患者(2017年9月至2020年10月),将2017年9月至2018年12月73例作为对照组,接受常规护理干预,将2019年1月至2020年10月77例作为观察组,在常规护理干预基础上接受慢性疾病轨迹模式护理干预,比较两组干预前后心理状况[汉密尔顿抑郁量表(HA M D)、汉密尔顿焦虑量表(HAMA)]、癌因性疲乏程度.结果 干预后,与对照组对比,观察组HAMD、HAMA评分较低(P<0.05)
目的:观察和分析中医模式下临床护理路径在三级胃肠手术中对患者的临床应用效果和护理满意度.方法:选取自2019年1月—2020年12月间在启东市中医院施行择期三级胃肠手术的80例患者作为研究对象,根据护理模式的不同随机分成观察组(中医模式下临床护理路径)40例和对照组(普通护理模式)40例,运用焦虑自评量表(self-rat-ing anxiety scale,SAS)和抑郁自评量表(self-rating depression scale,SDS)评分评估患者的心理状态,观察患者首次排气时间、首次排便时间